• Informacje na temat:

    omega-3 lek na noc

Artykuły na temat: omega-3 lek na noc
  • Chorobę tę w starszym wieku skutecznie wyleczymy lekami. Psychoterapia w tym przypadku raczej nie zda egzaminu. Pani Irena (68) od ponad pół roku cierpiała na bóle głowy i karku. Nie pomagały jej żadne leki przeciwbólowe. Jak się dowiedziałam, pacjentka kilka miesięcy wcześniej straciła męża. Doskwierały jej smutek, poczucie bezradności, niepokój, bezsenne noce. Okazało się, że pacjentka cierpi...

  • Co zrobić, by zapewnić sobie spokojną noc, bez wybudzeń i irytującego liczenia baranów? Metod jest kilka. Oto zalecane przez ekspertów.

  • Pracuje dzień i noc, pompując krew do wszystkich narządów organizmu. Gdy zaczyna mieć trudności, by w pełni podołać temu zadaniu, mówimy o niewydolności narządu. Na tę przypadłość jesteśmy narażone tak samo jak mężczyźni, choć z nieco innych powodów. Na szczęście możemy jej zaradzić!

  • ..., które działają jak lek czy kosmetyk. – Mamy ich pod dostatkiem – mówi nasza ekspertka, Ewa Zygmanowska. – Każdy z nas może sporządzić własną listę takich produktów, odpowiednio do swoich potrzeb czy(...) tłuszczowe omega-3 wzmacniają odporność na wszelkie choroby, od grypy po nowotworowe, bo łagodzą procesy zapalne w organizmie. Działają też jak najlepsze antydepresanty i poprawiają pracę mózgu...

  • Siemię pomaga i leczy Związki w nim zawarte osłaniają przed negatywnymi skutkami leków i regenerują błonę śluzową przewodu(...) zmielonych nasion zalej szklanką wody, zagotuj i odstaw na noc. Rano podgrzej i wypij, najlepiej z ziarenkami. Warto wiedzieć, że sprzedawane w aptekach zmielone siemię lniane jest pozbawiane bardzo...

  • Kupisz je i w markecie, i… w aptece. Nie bez powodu! Dobre oleje są niczym lekarstwo i kosmetyk w jednym. Przekonaj się, na które z nich warto wydać pieniądze.

  • Serce nigdy nie odpoczywa. Dzień i noc pompuje krew do wszystkich tkanek, organów i narządów, zaopatrując je we wszystko, co potrzebne(...)? Gdy mamy dobre nawyki (np. żywieniowe), to już wygraliśmy zdrowie! Oto, co najbardziej popłaca. 2–3 razy w tygodniu jedz ryby – chodzi o te morskie i tłuste, a przez to bogate w kwasy omega-3, takie...

  • ...w powietrzu czuć już wiosnę, to pogoda bywa zdradliwa. Właśnie teraz przypada druga (po jesiennej) intensywna fala ataku wirusów. Lekarze podkreślają, że jest to niekorzystny czas dla zdrowia(...) w ciągu jednego dnia może zmieniać się kilkakrotnie. Zdaniem lekarzy właśnie taka niekorzystna aura nie tylko nasila dolegliwości związane z przewlekłymi chorobami, ale także sprzyja mnożeniu się...

  • ...czynników: niezdrowej diety, otyłości typu brzusznego, przewlekłego stresu, braku uregulowanych godzin snu oraz nadużywania elektroniki i telewizji. Połączenie tych szkodliwych warunków zakłóca(...) i wstajemy o 7). Medytujemy, rozpoczynamy naukę czegoś nowego, ćwiczymy umysł. W trzecim tygodniu wybieramy ulubioną rozrywkę i znajdujemy na nią czas. Nadużywanie elektroniki, np...

  • ...z rodzaju omega-3, określanych jako EPA i DHA. To tyle, ile dziennie zalecają kardiolodzy. Według lekarzy każdy, kto chce zadbać o swój układ krążenia, ochronić się przed miażdżycą i chorobą(...)Lekarze przyznają, że jego budowa może sprzyjać problemom. Niewielka średnica tętnic wieńcowych powoduje, że w porównaniu z mężczyznami jesteśmy bardziej narażone na tworzenie się blaszek...