• Informacje na temat:

    okres

Artykuły na temat: okres
  • Prawidłowe miesiączkowanie to cyklicznie, regularnie występujące krwawienia z macicy. Dopuszczalne wahania długości cyklu miesiączkowego mieszczą się w granicach 24-32 dni, a utrata krwi w okresie miesiączki trwającej 3-5 dni wynosi ok. 20-40 ml (8 łyżeczek). O zaburzeniach miesiączkowania mówimy wtedy, kiedy pojawiąją się nieprawidłowości w postaci...

  • Jak skrócić okres przeziębienia?

    Codziennie rano wypij na czczo szklankę wody z sokiem z połowy cytryny albo pół szklanki świeżo wyciśniętego soku. Rozpuść łyżkę...

  • ...i chęci do życia. Nie wszystkie panie w okresie przekwitania cierpią tak samo Z obserwacji wynika, że np. Azjatki prawie wcale nie mają dolegliwości związanych z menopauzą! Badania wykazały, że ma...

  • To kluczowe dni dla rozwoju dziecka – mówi prof. Piotr Socha z Kliniki Gastroenterologii, Hepatologii i Zaburzeń Odżywiania Instytutu Pomnik-Centrum Zdrowia...

  • Badania w okresie menopauzy

    Kiedy pani Lena, lat 53, była u mnie, zaproponowałam pacjentce: – Jest pani w okresie menopauzy, więc trzeba zrobić badania. To uchroni panią przed chorobami, które często zdarzają się w tym wieku. – Czy są one inne niż u młodszych pań? – Nie do końca. Dotychczasowe badania profilaktyczne są nadal wskazane. Na przykład wciąż trzeba regularnie robić badanie cytologiczne tak jak kiedyś, co dwa...

  • ...dłońmi nasmarowanymi oliwką. Wykonuj okrężne ruchy wokół sutków. Masuj też piersi strumieniem wody z prysznica – raz ciepłym, raz chłodnym. 4. Lekkostrawna dieta Już na kilka dni przed okresem unikaj...

  • ...rolę w procesie zapamiętywania, ułatwia koncentrację i... pozytywnie wpływa na naukę – a przecież przed tobą jeszcze mnóstwo nowych umiejętności do zdobycia! Jeśli sporo przytyłaś w okresie menopauzy...

  • Jeśli chcesz schudnąć, musisz jeść! Gdy się głodzisz, „tyjesz z powietrza”. Dzieje się tak, bo twój organizm nieustannie gromadzi zapasy, by zapewnić sobie energię na podstawową przemianę materii. Będzie natomiast spalał wszystko, co zjesz, jeśli dostarczysz mu energii na bieżąco, co 3-4 godziny. W diecie są produkty zawierające ważny w tym okresie wapń, kwasy Omega 3, witaminy, selen, magnez...

  • Ruszaj się chociaż trzy razy w tygodniu przez co najmniej 30 minut.

  • Bardzo męczyłam się z menopauzą. Trafiłam do lekarza medycyny naturalnej, polecił mi zażywanie od 1-9 miligramów boru. Podobno minerał ten zwiększa...

Dyskusje na temat: okres
  • Okres

    Hej, mam problem dosłownie umieram podczas okresu i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Myślę, że próbowałam już wszystkiego. Czy wy dziewczyny macie też taki problem i ewentualnie jak sobie z tym radzicie?

  • Re: Cztery sposoby na bolesny okres

    Ja od zalozenia wkladki levosert mam okres w koncu normalny i nie umieram juz z bolu a i krwawienie sie zmniejszylo

  • Okres się spóźnia - dlaczego?

    Nie miałam wczesniej problemów z miesiączką, a tu okres się spóźnia już 5 dni... nie ma opcji, żebym była w ciąży, więc to na wstępie wykluczam, ale co może byc przyczyną, że okres się spóźnia już tyle dni? :( proszę o pomoc.

  • Trudny okres

    ...wtedy trzeba iść do lekarza." Przez 15 lat cierpiałam na bolesne miesiączki - do tego stopnia, że nawet przyjeżdżało do nie pogotowie. kolejni lekarze ( lekarki!!! ) mówiły, że to taki uro organizmu, że środki przeciwbólowe, lapka czerwonego wina... . Przez przypadek trafilam do kolejnego lekarza ( czwartego czy piątego ), tym razem mężczyzny - okazało się, że to endometrioza, torbiele, potem operacja, leczenia hormonalne, brak dzieci... Dziękuję tamtym wykfalifikowanym paniom doktor,...

  • Jak przyśpieszyć okres? Domowe sposoby!

    w ten weekend jadę na urlop - jest to tygodniowa objazdówka po Turcji. Cały czas w autokarze, w słońcu, niezbyt częste przerwy na toaletę. Niestety już czuję, że niedługo zacznie mi się okres (jakoś jutro albo pojutrze). Opóźnianie go nie ma sensu, ale przydałoby się chociaż go jakoś skrócić albo przyśpieszyć, żeby szybciej się skończył. Uprzedzam - nie chcę brać tabletek antykoncepcyjnych

  • Re: Cztery sposoby na bolesny okres

    To chyba jestem szczęściarą, zanim urodziłam córkę tylko w pierwszym dniu okresu brałam tabletkę i od razu mi przechodziło, a po porodzie w ogóle nic mnie nie boli. Jedynie na co mogę narzekać to ból piersi ale też nie za każdym razem...Współczuję wszystkim kobietom, które tak bardzo się męczą podczas okresu i to miesiąc w miesiąc!

  • Dlaczego spóźnia mi się okres?

    Kochane, co może być przyczyną spóźniania się okresu? Do tej pory dostawałam regularnie co 26-28 dni, a w tym miesiącu spóźnia się już tydzień...! Dodam, że nie mam powodów do obawiania się ciąży - nie współżyję. Czy któraś z was była kiedykolwiek w podobnej sytuacji? Trochę boję się wizyty u ginekologa, ale jeśli w przeciągu najbliższego tygodnia nie dostanę okresu, chyba nie będzie innego

  • Re: Jak przetrwać okres przeziębień

    Na mój organizm świetnie działa odpowiednia dieta gdy dopadnie mnie infekcja. Do niedawna nie miałam apetytu przez co osłabienie się nasilało. Teraz zamiast posiłków piję Nutramil, dzięki któremu mój organizm bez obciążania układu pokarmowego dostaje wszystko czego potrzebuje do walki z chorobą

  • Czemu spóźnia się okres?

    Cześć dziewczyny. Mam mały problem. Od 4 miesięcy miałam bardzo nieregularne miesiączki, miesiąc temu spóźniła mi się prawie dwa tyg! Zdziwiło mnie to bo dotąd okres pojawiał się zawsze idealnie co do dnia. W tym miesiąc czekam już ponad 2 tygodnie i nic. W ciąży na 100% nie jestem więc co jest grane? Jak myślicie czy to może być coś poważnego? Pytałam mamy ale ona powiedziała, żebym się nie

  • Re: Cztery sposoby na bolesny okres

    Większych głupot nigdy nie czytałam. ROzumiem ,ze jak kogos od czasu do czasu cos zaboli to moze to by pomogło. Ale ja w pierwszy dzien okresu (nawet jesli jestem w pracy i NIE LEZE) musze zuzyc paczke tabletek przeciwbólowych. Ból jest tak silny,ze przechodzi na nogi i plecy. Ciężko jest siedziec a co dopiero chodzic. Jak ktoś nie wie co to ból podczas okresu to moze niech sie nie wypowiada