• Informacje na temat:

    ob 40

Artykuły na temat: ob 40
  • ..., tysiące innych giną. Pozostałe, przeżywające, stają się coraz starsze i tracą na jakości. ...i hormonów. Po 40. r. ż. postępuje powolny proces zmniejszania się produkcji hormonów jajnikowych: estrogenów(...) jest... rówieśniczką swojej właścicielki – to wszystko sprawia, że po 40. r. ż. trudniej zajść w ciążę. Jeśli dojdzie do zapłodnienia, łatwiej natomiast o błąd przy „mieszaniu się” materiału...

  • Ciąża po 40 to już nie tylko przywilej gwiazd - coraz więcej kobiet późno decyduje się na pierwsze lub kolejne dziecko. Ciąża po 40 niesie ze sobą nie tylko ryzyko - może być ogromnym szczęściem dla rodziców.

  • ...koktajl na bazie tych napojów. • Po trzecie: jadaj produkty z wapniem i witaminą D (po 40. r. życia zwiększa się ryzyko wystąpienia osteoporozy!). Dużo wapnia (poza produktami mlecznymi) dostarczają(...) głodu – greliny, a obniżony hormonu sytości – leptyny. Huśtawka tych hormonów sprzyja otyłości. Sposoby na pobudzenie metabolizmu W wieku 40+ warto pamiętać o „podkręcaniu” przemiany materii. Nie...

  • ...40-50 lat nie potrzebujemy już tak dużo kalorii, co trzydziestolatki. To jednak nie znaczy, że powinnyśmy stosować restrykcyjne diety! Wręcz przeciwnie – musimy zadbać o to, żeby w naszym jadłospisie(...) zastąpić mlekiem np. sojowym. Ma też dużo wapnia! Stosuj oliwę i olej Tłuszcze zwierzęce, smalec, słonina w diecie zwiększają ryzyko chorób serca! A po 40-tce jesteśmy bardziej narażone na ryzyko zawału...

  • ..., które powinno się jeść codziennie. Nie może ich zabraknąć w żadnej diecie, także odchudzającej. • Białko – minimum 2-3 porcje po 30-40 g; chroni nas ono przed utratą mięśni. Wybierajmy chude mięso, ryby...

  • Lista badań kontrolnych wraz z wiekiem się wydłuża. Poznaj te, które są najważniejsze dla ciebie i dla niego. Warto regularnie je wykonywać, żeby być zdrowym jak najdłużej.

  • ...w stronę talii. Warto wtedy, nawet przy braku innych dolegliwości, poradzić się lekarza i zbadać poziom hormonów. Natomiast między 40. a 50. rokiem życia zaczyna się naturalny spadek produkcji estrogenów(...) mięśnie brzucha, rozrusza biodra, przywróci elastyczność i gibkość. 40+ Więcej białka i naturalne hormony Jesz to, co kiedyś, a przybierasz na wadze? Wybieraj składniki, które przyspieszą...

  • Mama po 40. Jakie badania zrobić przed i w ciąży

    Bez względu na to, czy będziesz mieć pierwsze, czy kolejne dziecko, warto się do tego przygotować.

  • Dieta ta przeznaczona jest dla każdego z wyjątkiem kobiet w ciąży i karmiących. Polecana jest zwłaszcza paniom po 40. Stosujemy ją minimum miesiąc. Jej autor, Nicholas Perricone, jest nowojorskim żywieniowcem. Napisał kilka bestsellerów poświęconych temu, jak schudnąć i zachować młodość.

  • Aby być zdrową, a nawet spowolnić skutki przybywania lat, warto wdrożyć w życie kilka zasad. Ich przestrzeganie utrzyma Twój organizm we właściwej kondycji!

Dyskusje na temat: ob 40
  • kim są  kobiety 40  +

    na portalu Fotka?? wystawiają swoje zdjęcia, często niedwuznaczne, wpisują im sie nawet 15 latkowie .. ze młode wstawiają, to ok, bo jeszcze siano w głowie...

  • Re: Dygant & Warnke: Zdesperowane 40-stki

    Ty tez będziesz 40-ką jeżeli dożyjesz

  • Modnie po 40-stce, czyli jak?

    Dbać trzeba o siebie cały czas, to przecież wszystkie wiemy. Ale w pewnym wieku, nie wszystko pasuje. Może polecicie jakieś fajne stylizacje dla kobiet po 40-stce, którymi mogłyśmy się wzajemnie zainspirować. To moje, które znalazłam - jak wam się podobają? Założyłybyście? 0002OWM4UUNQSQDL 0002OWM5N17X4QEU 0002OWM79IURA2IF

  • Re: 40 klientów dziennie

    Zdecyduj się Matołku czy Ciulu Bucu

  • Co mozna myslec o facecie po 40-ce, ktory nie ma nic?

    Takich na peczki w sieci, nieszczesliwych rozwodnikow, zdradzonych misiow, zalamanych, potrzebujacych pocieszenia, dopieszczenia, a najlepiej zwiazku bez zobowiazan. Sa jeszcze lepsi, to ci, ktorzy chca zagoscic u nas na dluzej, przynoszacy kwiatki, chetnie malujacy nasze sciany, kupujacy nam drobiazgi do kuchni... Czy oni zasluguja na nasza uwage, skoro przez dwudziestokilkuletni dorosly staz nie potrafili chocby kawalerki sobie zapewnic i stalej prycy...nie mowiac o stalej partnerce. Z...

  • Elegancja i wyrafinowanie w stylu lat 40 - jesienny makijaż glamour od Golden Rose

    Jak wiadomo, klasyka nigdy nie wychodzi z mody, nic więc dziwnego, że jednym z gorących trendów w makijażu jesienno zimowym jest unowocześnione retro. Makijaż, który marka Golden Rose zaprezentowała w ostatnim czasie to nawiązanie do stylu gwiazd filmowych z lat 40. Jak Wam się podoba? 0002J82BYJR91BIN

  • czy 40-latce wypada chodzić w mini??

    Mam 41 lat, a moja córka 19 ciągle jest na mnie zła jak zakładam krótkie spódniczki, zaczęłam się nawet zastanawiać, czy mi wypada?? no ale kurcze przecież wszystko jest dla ludzi, nie naleze co prawda do bardzo szczupłych jestem przeciętna, a ona mów ze sie mnie wstydzi.. Jak wybić jej to z głowy, czy to moze ja przsadzam?