• Informacje na temat:

    ob 3

Artykuły na temat: ob 3
  • 1. Aromaterapia na migrenę Odmierz 2-3 krople olejku eterycznego (np. miętowego, lawendowego albo geraniowego), dodaj łyżkę oliwy z oliwek. Wcieraj w skórę...

  • Miód jest prawdziwym darem natury dla naszego zdrowia! W dodatku występuje w kilku rodzajach, a każdy ma swoje wyjątkowe właściwości. Przedstawiamy 3 lecznicze gwiazdy.

  • 1. Czosnkowy trunek Czosnek to naturalny antybiotyk. Przeciśnij kilka ząbków przez praskę, dodaj sok wyciśnięty z jednej cytryny, dolej 200 ml przegotowanej,...

  • 1. Chmielowa kuracja Napełnij szyszkami chmielu bawełniany woreczek, zawiąż go i połóż na poduszce, na której śpisz. Olejki lotne obecne w szyszkach...

  • 1. Parz ziołowe herbatki Dolegliwości żołądkowe złagodzą napary z mięty, rumianku, kwiatostanu lipy. Wszystkie działają rozkurczająco,...

  • 1 Moczenie w soku z kiszonej kapusty Sok z kiszonej kapusty zawiera nie tylko kwas mlekowy, hamujący rozwój bakterii, ale również tajemniczą witaminę...

  • 1. Płucz gardło szałwią Zioło to zawiera olejki lotne o działaniu bakteriobójczym i przeciwzapalnym. Gdy czujesz, że w gardle coś boli,...

  • 1 Błotna maseczka. Błoto z Morza Martwego jest bogate w mikro- i makroelementy, które odżywiają skórę i zmniejszają łuszczenie się skóry. Ze sproszkowanego...

  • Większości chorób serca można zapobiec, zmieniając jedynie tryb życia. Nie trzeba wcale przeprowadzać rewolucji. Wystarczy nieco zmodyfikować dietę, nauczyć się sztuki relaksu i zadbać o efektywny wypoczynek. Powinniśmy też pamiętać, by przynajmniej raz do roku wziąć dwutygodniowy urlop.

  • Jak każdy, nawet najzdrowszy, składnik może nam... nie posłużyć, jeśli jest niewłaściwie spożywany. W czym najczęściej się mylimy?

Dyskusje na temat: ob 3
  • Kwasy omega 3

    W jakich produktach są kwasy omega 3? W telewizji bardzo często reklamują tabletki z kwasami omega 3, ale ja tam nie lubię faszerować się chemią. Wolę naturalne witaminy. Czy niedobór tych kwasów jest szkodliwy?

  • dieta ogórkowa -3 kg tydzień

    A właściwie kiszona, bo chodzi w niej o zjadanie dużej ilości ogórków kiszonych (nie konserwowych, solonych i innych ). Zastosowałam się do 2 zasad: - 1 kg ogórków dziennie - rezygnacja z cukru- oczywiście kawę słodzę ale słodycze odpadają. Minęło 4 dni i na wadze - 2,7 kg. Ekstra, ale czy to jest zdrowe, nie zaszkodzi mi ? 0003F3UDKWUI2QKL

  • Re: Dobroczynne kwasy omega-3

    jedz też Siemie lniane

  • Jak zrzucić 3 kg w tydzień?

    Za tydzień mam bardzo ważne spotkanie,a że ostatnio przytyłam chciałabym szybko zrzucić zbędne kilogramy-jakoś koło 3kg.Macie jakieś sposoby,triki jak szybko wagę??Znacie jakąś błyskawiczną dietę?Pomocy!

  • Re: 3 sposoby na obniżenie cukru

    Odstawiłem pieczywo z racji glutenu. w to miejsce na śniadanie gotuję kaszę jaglaną, gryczaną lub robię płatki owsiane (górskie), jajecznicę lub zupę-krem. Odgrzanie gęstej zupy-krem z rana to chwila, więc nie zabiera to czasu. Jem do syta, ale mniej i potrawy o niższym indeksie glikemicznym. Przez pierwsze 1.5 roku zgubiłem 30kg. Od prawie 2 lat waga niemal się nie zmieniła. Cukier na czczo ok 80 mg/dL. Więcej warzyw i treściwych sałatek, sporo jajek, mniej mięsa, a jeszcze mniej wędlin. Do...

  • Re: Kwasy omega 3

    W jakich produktach są kwasy omega 3? W telewizji bardzo często reklamują tabletki z kwasami omega 3, ale ja tam nie lubię faszerować się chemią. Wolę naturalne witaminy. Czy niedobór tych kwasów jest szkodliwy? prawda, kwasy omega 3 są niezbędne dla naszego zdrowia. Oleje mają dużo kwasów omega 3, np. rzepakowy.

  • Re: Przeziębienie pokonane w 3 krokach

    Omega 3 sam nie zadziała jeśli nie ma też podanego omega 6.

  • Re: Kwasy omega 3

    omega 3 jest nie trwały i musi byc w ciemnych butelkach i w lodówce przechowywany czyi w oleju rzepakowym był ja kupuje w aptece do diety budwigowej jest film omega 3 jakim kosztem