• Informacje na temat:

    ob 10

Artykuły na temat: ob 10
  • ...i jęczmienna mają też niski indeks glikemiczny. Zawartość D-chiroinozytolu i magnezu poprawia działanie insuliny. 10. Korzystne dla wzroku. Luteina, antyoksydant, neutralizuje wolne rodniki przyczyniające...

  • ...wyrzucić, bo w powstałych szczelinach mogą gromadzić się bakterie, a fragmenty surowca mogą zostać połknięte przez malca – wyjaśnia Elżbieta Borsuk-Sorota. 10. W porę z niego zrezygnuj z niego...

  • Praca serca jest tak ważna dla życia, że natura wyposażyła je we własne zasilanie. Zadbaj o to, aby było sprawne przez wiele lat.

  • Za dużo zjadłaś? Zatrułaś się? A może to atak wyrostka? Rozwiejemy twoje wątpliwości.

  • ..., makaronach, keczupie, gotowych sosach, owocach w puszce, jogurtach i serkach owocowych, słodkich napojach gazowanych. Pamiętaj! W jednej pusz ce napoju może być na- wet... 10 łyżeczek cukru (czyli...

  • ...z korzystania z windy. Mieszkasz na 10. piętrze i wejście na samą górę jest zbyt męczące? Wysiadaj z windy na 6.-7. piętrze i dalej idź piechotą. Uśmiechaj się do lustra Warto uśmiechać się do(...) oksytocyny, co z kolei obniża poziom kortyzolu (hormonu wydzielanego pod wpływem stresu). Czynność ta poprawia też pracę serca. 10 sekund przytulania na dobę może obniżyć ciśnienie krwi i dzięki temu...

  • Według WHO, czyli Światowej Organizacji Zdrowia, aby ustrzec się cukrzycy czy miażdżycy i cieszyć szczupłą sylwetką, trzeba dziennie wykonywać ok. 10 tysięcy kroków (podczas 20-minutowego spaceru robimy ok. 2 tys. kroków). Niestety, osoby prowadzące siedzący tryb życia nawet nie zbliżają się do tej liczby. Są jednak proste sposoby, by to zmienić. Wystarczy np. parkować samochód...

  • 10 sposobów na bolący brzuch

    ...zwiększa perystaltyka jelit. To wszystko sprawia, że pokarm zaczyna się szybciej przesuwać. 10. Leki z apteki. Preparaty zobojętniające kwas żołądkowy i osłaniające błonę śluzową żołądka kupisz bez...

  • ...antykoncepcyjną. Leczy zaburzenia hormonalne, łagodzi też objawy menopauzy. 10. Wiele kobiet po menopauzie przybiera na wadze. Jak tego uniknąć? Tycie nie ma związku z menopauzą, a z wiekiem. Od...

  • ...ml soku dziennie, a starsze dziecko około 150-200 ml. Dzieciom do 3. roku należy serwować soki dla niemowląt lub zrobione w domu. 10. Niemowlę najchętniej jada obiadki, które są przyprawione. Tak...

Dyskusje na temat: ob 10