• Informacje na temat:

    nadmiar witaminy d

Artykuły na temat: nadmiar witaminy d
  • ...nadmiar wit. D, więc można ją przyjmować bez obaw w odpowiednich dawkach. Wit. D powinny przyjmować pary planujące ciążę, kobiety w okresie menopauzy oraz osoby często zapadające na infekcje.

  • Tak! Nie tylko ich niedobór, ale również nadmiar może być groźny dla organizmu.

  • Papryka pełna witaminy C

    Papryka jest znakomitym źródłem witaminy C. W każdym strąku jest jej co najmniej 90 mg, a w czerwonej nawet 150 mg (przeciętne zapotrzebowanie to 60 mg dziennie).

  • Niedobór witaminy D - objawy i leczenie

    ...​Jeszcze do niedawna nikt się specjalnie nie interesował witaminą D. Lekarze ze względu na zagrożenie krzywicą zalecali ją małym dzieciom lub osobom starszym, z objawami osteoporozy. Pozostałych raczej ostrzegano przed jej przedawkowaniem. A to dlatego, że organizm może magazynować jej nadmiar, co zdecydowanie nie jest dobre dla zdrowia.

  • Statystyki są bezlitosne. Problem z wysokim cholesterolem ma już co druga osoba w Polsce. Lekarze twierdzą, że można go obniżyć małymi krokami, zmieniając nawyki żywieniowe (ramka obok) oraz zwiększając dawkę ruchu. Nadmiar cholesterolu sprzyja głównie miażdżycy i zawałom, ale też może uszkadzać wzrok, słuch i przyspieszyć rozwój choroby Alzheimera.

  • Zarówno niedobór witaminy D oraz jej nadmiar są niekorzystne dla organizmu, choć częściej występuje jednak w organizmie jej za niski poziom niż hiperwitaminoza.

  • Zarówno niedobór witaminy D oraz jej nadmiar są niekorzystne dla organizmu, choć częściej występuje jednak w organizmie jej za niski poziom niż hiperwitaminoza.   Co powoduje niedobór witaminy D? Przyczyną awitaminozy w tym przypadku może być niedostateczna ilość witaminy w pożywieniu lub zbyt mała ekspozycja na promieniowanie słoneczne. Inne powody związane są często z zaburzeniami...

  • Przedawkowanie witamin może być niebezpieczne. Witaminy to organiczne związki chemiczne, których nasz organizm nie(...) są dobrze tolerowane przez organizm. Niektóre witaminy (np. A lub D), gdy je przedawkujemy, mo gą być szkodliwe dla organizmu. Dlatego też każdy suplement diety przyjmujmy pod kontrolą lekarza...

  • Niestety, nie. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A zależy od stanu fizjologicznego i wieku. Dla osoby dorosłej wynosi 600-900 µg zależnie od płci i wieku. Jej nadmiar może spowodować wzrost ciśnienia, wymioty, nudności, bóle głowy i zaburzenia koordynacji mięśni. A także zaburzenia wątroby i zmniejszone uwapnienie kości, co prowadzi do osteoporozy, oraz bóle stawów...

  • .... Przy czym nadmiar cynku może dawać podobne objawy jak jego niedobór, bo ogranicza wchłanianie miedzi i żelaza, co prowadzi do anemii. Pierwszymi objawami niedoboru cynku są: słabsze odczuwanie smaku(...)}}--> Psują Ci się zęby? Uzupełnij braki witaminy D Witamina ta odpowiada za wchłanianie wapnia – to dlatego jej odpowiedni poziom gwarantuje mocne kości i zęby. Co więcej, niedobór...

Dyskusje na temat: nadmiar witaminy d
  • Re: Lubicie solić? To niedobrze...

    bodaj była afera ze "zdrową" żywnością rosnącą przy obleganej trasie samochodowej. Wszystko, nawet WITAMINY, w nadmiarze mogą szkodzić.(...)Wiecie wyczytałam, że nadmiar soli pobudza pragnienie, więc pijemy coraz więcej płynów - wiem, wiem - żadna nowość to logiczne, ale słuchajcie dalej. Nadmiar płynów z kolei podnosi ciśnienie krwi

  • Re: Chłopak - niejadek:(

    zastąpisz. Syntetyczne witaminy nie są wskazane, bo po pierwsze są łatwiej przyswajalne niż te naturalne i organizm się rozleniwia (po ich odstawieniu można mieć niedobory nawet jeśli się odżywia prawidłowo), a po drugie, są one produktami zasadowymi, które przywracają równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Nadmiar produktów kwasotwórczych (zboża, mięso, cukry, słodycze) powoduje m.in. właśnie

  • Re: Czym grozi niedobór witaminy D3?

    Ja od piwa mam nadmiar, przedawkowanie witaminy B

  • Re: Obniżona odporność

    , a one nam szkodzą. Każdy może robić ze swoim zdrowiem co chce. Ale powinien wiedzieć, że na przykład sok w kartonie nie ma żadnej wartości odżywczej, a niekiedy z powodu nadmiaru dodatków(...) zrobić. Zrobi sobie zapasy, lub po prostu wydali nadmiar niektórych składników. Gorzej jest ze sztucznymi witaminami. Najnowsze badania pokazały, że organizm nie radzi sobie z wydaleniem nadmiaru nawet

  • Re: Witaminy: Co za dużo,to naprawdę niezdrowo!

    Niektóre witaminy działają tylko w dużych ilościach. Np witamina C i D. Obie są praktycznie nie do przedawkowania. Nadmiar wit C od razu jest wiązanych z wodą w jelicie cieńkim i wydalany jako lekkie rozwolnienie (tylko gdy na raz weźmiemy zbyt dużo w jednej dawce, ale potrzebujemy dużo, tylko nie na raz, po godzinie znowu można wziąść), wit D okreslea się jako toksyczną gigantyczne dawki już

  • Re: Gdy brakuje witaminy B12

    suplementacja. Jestem przeciwnikiem suplementow, ale tutaj robie wyjatek. Wystarcza jedna duza dawka tygodniowo. Jest to bezpieczne, gdyz b12 jest rozpuszczalna w wodzie i jej nadmiar jest usuwany

  • Re: Witaminy na nowo odkryte

    Obyś nie przesadziła z tym przyjmowaniem. Co innego z jedzenia raczej trudno przesadzić - chyba że jada się tylko takie same produkty z takimi samymi wartościami witaminowymi - wtedy też można przesadzić i mieć tzw. hiperwitaminozę co jest bardzo szkodzliwe. Jak się suplementujesz to malutkie ilości a nawet co 2 lub 3 dzień. Małymi krokami i małe dawki - bo nadmiar wit. D3 może doprowadzić

  • Re: Leki i suplementy dla mam i kobiet w ciąży – na jakie witaminy czeka Twój organizm?

    Mój lekarz mówi, że nie ma co przesadzać z witaminami. Większość możemy dostarczyć w zdrowej diecie, więc po co przesadzać. Czasami nadmiar jest gorszy niż niedobór. Jedynie kwas foliowy, kwasy DHA, witaminę D, jod i magnez zaleca, bo z tym w diecie ciężko. Jak ja byłam w ciąży to lekarz prowadzący mi polecił mama DHA, skład mają bardzo dobry, ja się dobrze po nich czułam, wyniki miałam wzorowe

  • Re: Witamina C - więcej niż odporność

    Przecież to totalna bzdura! Organizm nie przyjmuje więcej witaminy C niż potrzebuje! Katowanie końskimi dawkami jest totalnym idiotyzmem bo nadmiar zostaje wydalony z organizmu!