• Informacje na temat:

    nadmiar sodu w organizmie

Artykuły na temat: nadmiar sodu w organizmie
  • Pewnie nieraz czujesz się napuchnięta, masz obrzęki pod oczami… To typowe objawy zatrzymania wody w organizmie. Przyczyną mogą być zaburzenia gospodarki hormonalnej lub siedzący tryb życia. Przeważnie jednak winne jest niewłaściwe pożywienie, nadmiar soli i niedobór potasu. Paradoksalnie, zatrzymywanie wody powoduje też zbyt mała ilość...

  • Powoduje w organizmie poważne zaburzenia elektrolitowe.

  • ​Co to jest glutaminian sodu i czy jest szkodliwy?

    Już w 1908 roku Japończyk Kikunar Ikeda wyizolował z wodorostów glutaminian sodu. Związek znany jest też pod nazwą sól sodowa kwasu glutaminowego (MSG). Jest stosowany jako składnik wielu produktów spożywczych, ale również używany jako wypełniacz tabletek oraz dodawany do kosmetyków.

  • ​Elektrolity i ich rola w organizmie

    Elektrolity odpowiadają również za odpowiednie nawodnienie organizmu, prawidłowy przebieg reakcji chemicznych w nim zachodzących, zapewniają właściwe działanie mięśni. Najważniejsze elektrolity - sód, potas, chlor, wapń, fosfor, magnez Niekorzystna dla zdrowia jest zarówno sytuacja, w której poszczególnych elektrolitów jest za mało, jak i ich nadmiar. Na przykład - nadmiar sodu wywołuje...

  • Najlepiej pić wodę źródlaną o łącznej zawartości składników mineralnych poniżej 500 mg/l i sodu poniżej 20 mg/l. Nie tylko dobrze nawodni organizm, ale też uzupełni tracone z potem elektrolity. Pragnienie można ugasić również herbatkami ziołowymi czy owocowymi. Można pić je na ciepło albo na zimno – z lodem i cytryną. Ważna rada: pij często, ale małe ilości. Woda wypita...

  • Wysokie spożycie soli istotnie zwiększa ryzyko chorób układu krążenia, nadciśnienia i udarów mózgu. Z badań wynika też, że gdy organizm pozbywa się nadmiaru sodu (to jeden z głównych składników soli(...) gramów). Tymczasem w 2009 roku przeciętne spożycie sodu w trzydziestu trzech krajach świata nie przekraczało pięciu gramów dziennie​ – to oznacza około dwunastu gramów soli. W Polsce w 2009 roku było...

  • ...! Pokrzywa: Doskonała na osłabienie wywołane nadmiarem toksyn w organizmie! Dostarcza witaminy C, B2 oraz soli mineralnych. Przepis na świeży sok: Młode pędy pokrzywy zmiażdż i wyciśnij z nich sok. Pij(...) z potem wydalany jest chlorek sodu. Z moczem – m.in. metale ciężkie.Dziennie wypijaj 1,5–2 litry wody.

  • Jej nadmiar w diecie zwiększa ryzyko nadciśnienia.

  • Aby nie dopuścić do silnego przegrzania organizmu, pod ręką zawsze miej wodę i niesłodki owoc. By uniknąć niedoboru sodu, pozwól sobie na więcej soli.

  • Sól w 40% składa się z sodu. Jego nadmiar w diecie ma bardzo niebezpieczne dla zdrowia konsekwencje.

Dyskusje na temat: nadmiar sodu w organizmie
  • Sól o obniżonej zawartości sodu - ktoś słyszał?

    Nadmiar soli w diecie to fakt i poważny kłopot... sól podnosi ciśnienie, zatrzymuje wodę w organizmie... etc. Czy ktoś słyszał lub używał soli o obniżonej zawartości sodu? Słyszałam, że powstało coś takiego. ciekawa jestem, czy ze stratą dla smaku, czy o co w tym w ogóle chodzi?

  • Re: Dlaczego warto pić wodę z solą himalajską?

    tia - to może od razu lepiej pić wodę z morza... nie? :), sód działa antagonistycznie do wapnia i potasu zaburzając wchłanianie tych pierwiastków, do tego nadmiar sodu prowadzi do gromadzenia wody w organizmie i działa destrukcyjnie na nerki - nadmiar sodu nie tylko z soli ale z konserwantów...

  • Re: Czym grozi deficyt wody w organizmie?

    albo sodu...... Ludzie stosują różne diety, jedni mają nadmiar jakichś tam substancji, przez co tworzą im się kamienie w nerkach, a niedobór innych, drudzy na odwrót i mają inne kamienie - nie ma(...)Co oni mają z tą wodą mineralną, bo nijak nie mogę zrozumieć. Przecież są różne wody mineralne, jedna ma dużo sodu, inna magnezu, jeszcze inna niewiele różni się od wody z kranu, bo "źródło

  • Re: A gdyby tak… przestać walczyć z cellulitem?

    , poprzez przywrócenie narządom wewnętrznym dawnej sprawności. Trawienie i przemiana materii staje się efektywniejsza. Odkwaszanie a nagromadzenie wody Zmniejszenie ilości sodu, a zwiększenie ilości potasu. To główny krok, do pozbycia się obrzęków i opuchlizny ciała. Jedną z niechcianych właściwości soli jest to, że zatrzymuje ona wodę. Zmniejszając poziom soli (sodu) w organizmie, przywracamy mu

  • Re: Sól - najlepiej ją ograniczyć

    jak zwykle manipulacja i paskudna propaganda. Sama sól nie jest szkodliwa tak jak piszą owi "dietetycy, lekarze, itp. ałtorytety" , (a wręcz jest potrzebna) - szkodzi nadmiar SODU. Trzeba widocznie odwrócić uwagę od problemu zatrucia SODEM żywności produkowanej przemysłowo. Wszędzie prawie można spotkać: benzoesan SODU, glutaminian SODU, cytrynian SODU, octan SODU itd. itd. Problemem jest

  • Mleko: biały morderca !!!

    neutralizować wysokie zakwaszenie organizmu. Odrzucenie diety kwasotwórczej spowoduje powrót wapnia do normalnego stanu. Oprócz tego, dużym stratom wapnia w ludzkim organizmie sprzyja nadmiar białka(...). Nieodpowiednie proporcje dla człowieka powodują znaczne zwiększenie ilości produktów przemiany materii. Skutki tego nadmiaru nie należą do przyjemnych. Nadmiar sodu prowadzi do zwiększenia ciśnienia tętniczego