• Informacje na temat:

    na co melatonina lek

Artykuły na temat: na co melatonina lek
  • Od wykrycia melatoniny, hormonu szyszynki, minęło już ponad 50 lat. W Polsce jako lek OTC, tj. dostępny bez(...) wskazuje jednak na to, że pełni ona nie tylko rolę wewnętrznego zegara biochemicznego, ale też w znaczący sposób wpływa na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Co jeszcze jej zawdzięczamy? Melatonina...

  • Najważniejsze jest przestrzeganie zasad higieny snu. Osobom starszym pomaga melatonina.

  • ...przed wolnymi rodnikami. Jest źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, a jej błonnik koi drażliwe jelita, ułatwia trawienie. Dodaje się ją na surowo do kanapek, sałatek, lekko podsmaża lub dusi jak szpinak...

  • Wytwarzana w mózgu melatonina to jeden z najważniejszych elementów tzw. zegara biologicznego. To ona mówi organizmowi, kiedy jest noc,...

  • Za długość i jakość snu odpowiada melatonina – hormon snu produkowany przez niewielki gruczoł – szyszynkę. Poziom tego hormonu obniża się, gdy przekraczamy czterdziestkę, a wtedy pojawiają się problemy z zasypianiem i utrzymaniem snu.

  • Bezsenność przejściowa zazwyczaj nie wymaga leczenia. Na krótkotrwałą pomogą leki np. naturalne. Natomiast koniecznie pod kontrolą specjalisty trzeba leczyć bezsenność przewlekłą.

  • 5 smacznych warzyw i owoców o działaniu przeciwzapalnym

    ...​Na problemy z trawieniem, bóle różnego pochodzenia, stany zapalne. Dla wszystkich, którzy wiedzą, że remedium na większość problemów zdrowotnych można znaleźć w naturze. Dla każdego kto wie, że tabletka przeciwbólowa nie jest lekiem, ale doraźnym sposobem na pozbycie się dolegliwości. Poniżej lista pięciu zdrowych i smacznych warzyw i owoców o działaniu przeciwzapalnym. Wykorzystaj ich moc!

  • Zawsze dobrze spałam, ale od czasu menopauzy mam problem, bo choć jestem zmęczona, długo nie mogę zasnąć. Nie chcę brać leków nasennych. Czy może są jakieś inne środki (bez recepty), które mogłyby mi pomóc? Wiktoria z Gryfic...

  • Uzupełnienie żywienia. Badanie „Świadome samoleczenie w Polsce – www.lekiczysuplementy.pl 2014” przeprowadzone niedawno przez TNS Polska pokazało, że co czwarty Polak nie potrafił(...) krwi i dopiero po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem sięgnąć po konkretny suplement. Czego nam brakuje? Właściwie zbilansowana dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych do prawidłowego...

  • ...przespanie nocy. Zażywaj lek zgodnie z informacją w ulotce. Dłuższe przyjmowanie tego leku w tabletkach powinno odbywać się po kontrolą lekarza.

Dyskusje na temat: na co melatonina lek
  • Re: Bezsenność - jak sobie z nią poradzić?

    Trzeba mieć świadomość, że jeśli masz problemy z zasypianiem, najpewniej twój organizm wytwarza za mało melatoniny, substancji odpowiedzialnej za odczuwanie dnia i nocy przez organizm. Tak się dzieje, jak za dużo pracujesz, masz za dużo obowiązków, rzeczy do ogarnięcia... Mi ta wiedza otworzyła oczy. Poszłam do apteki i okaząło się, że istnieje lek - melatonina lekam, kóra zawiera tę substancję

  • Re: Bezsenność - jak sobie z nią poradzić?

    Trzeba mieć świadomość, że jeśli masz problemy z zasypianiem, najpewniej twój organizm wytwarza za mało melatoniny, substancji odpowiedzialnej za odczuwanie dnia i nocy przez organizm. Tak się dzieje, jak za dużo pracujesz, masz za dużo obowiązków, rzeczy do ogarnięcia... Mi ta wiedza otworzyła oczy. Poszłam do apteki i okaząło się, że istnieje lek - melatonina lekam, kóra zawiera tę substancję

  • Re: Jak walczyć z bezsennością?

    Bardzo ciekawy artykuł, mi na moją bezsenność, która męczyła mnie jak zmieniłam pracę i miałam mnóstwo nowych rzeczy do zrobienia pomogły tabletki melatonina lekam. Melatonina to substancja która odpowiada za prawidłowy cykl okołodobowy w naszych organizmach. Brałam codziennie po 1 tabletce 5mg na godzine przed pojsciem spac. Bardzo mi ten lek pomógł, przestalam sie wybudzac, spie tyle ile

  • Re: Energia odnawialna

    , i zaczelam brac lek bez recepty melatonina lekam. Nie chciałam brać środków nasennych, bo wiem, że działają otumaniająco. A melatonina jest jakby naturalną odpowiedzią na potrzeby organizmu. Po jakims