• Informacje na temat:

    na co dobry jest jod

Artykuły na temat: na co dobry jest jod
  • Usprawnia pracę śledziony, trzustki i żołądka. Jest lekkostrawny. Zawiera żelazo i jod, oraz witaminy – E, B2, B6, C oraz kwas foliowy. Doskonale odkwasza...

  • W Polsce suplementujemy jod głównie kuchenną solą jodowaną. Nie jest to jednak najzdrowszy sposób, zwłaszcza dla osób z nadciśnieniem. Lepiej włączyć do diety ryby morskie, jak makrela, dorsz czy łosoś oraz wzbogaconą w jod wodę mineralną (np. Ustroniankę z jodem). Dobre przyswajanie jodu w tej wodzie zostało udowodnione m.in. w badaniach prof. Zbigniewa Szybińskiego...

  • Co zawiera? Pomidor jest kopalnią składników mineralnych: sodu, magnezu, wapnia, potasu i cynku. Znajdziesz w nim także fosfor, mangan, żelazo, kobalt, fluor, jod i miedź. Zawiera też witaminy A, C, E, K i z grupy B. Wyjątkowym składnikiem pomidorów jest walczący z nowotworami likopen. Ciekawostką może być fakt, że zawierają również niewielkie ilości nikotyny. Do tej samej...

  • Aby wspomóc pracę tego ważnego gruczołu, stosuj odpowiednią dietę. Ryby morskie. Zawierają witaminę D, która zapewnia prawidłową pracę gruczołu i wspomaga leczenie stanów zapalnych. Nabiał. Przyspiesza metabolizm i stymuluje produkcję hormonu wzrostu, który jest odpowiedzialny za spalanie tłuszczu. Drożdże, wątróbka, mięso. To dobre źródła witaminy B12, która zmniejsza kłopoty...

  • ...o wiele mniejsze, zapewne dzięki dużej ilości błonnika. Natomiast kwarcetyna znajdująca się w gruszkach chroni przed chorobą Alzheimera, a miedź dba o układ nerwowy. Na tarczycę Owoce te zawierają jod, który reguluje pracę tego gruczołu. Minerał ten jest niezbędny do wytwarzania hormonów tarczycy. Ułatwiają odchudzanie Mogą być również podstawą diety odchudzającej. Mają zaledwie 57 kcal w 100

  • ...witaminy A, D i E, karotenoidy, kwas foliowy, lecytynę i pierwiastki, m.in. chrom, selen, jod, cynk, potas. Jest bogate w cholesterol, dlatego spożywaj je w umiarkowanych ilościach.

  • Endywia dobra na trawienie i krążenie

    Na polskich stołach endywia znana jest głównie jako dekoracja. Pierzasty wygląd sprawia, że trudno uwierzyć, iż jest to odmiana cykorii.

  • Staraj się jeść jak najwięcej potraw z ryb! Przysłużysz się swemu sercu, mniej odczujesz skutki stresu i będziesz lepiej wyglądać.

  • Jest zarazem ziołem i chwas tem, lekiem i kosmetykiem, paszą dla zwierząt i naturalnym pestycydem. O jakiej roślinie mowa? O pokrzywie! Każdemu z nas przynajmniej kilka razy(...), podobne składem do jadu węży lub pszczół. Mimo to pokrzywę warto polubić, bo jest za co. Jej walory doceniali już nasi przodkowie. Gdy nadchodziła wiosna, zbierali młode liście i dodawali do sałatek...

  • Szpinak nie dla wszystkich!

    Szpinak jest warzywem bogatym w wiele witamin. Ma też dużo przyswajalnego żelaza, manganu, magnezu, miedzi, wapnia, fosforu i jodu, a także niezbędnych makroelementów, jak sód, czy potas.

Dyskusje na temat: na co dobry jest jod
  • Re: Jak wygrać z hashimoto?

    kiedys czytałam art że jod jest dobry na tarczycę więc pewnie kłamali ?

  • Re: Kobiece kłopoty z tarczycą

    Bardzo się mylisz. Ja choruję od dziecka. Leczę się ponad 20 lat i każdy dobry endokrynolog powie Ci, że jod jest wskazany dla osób z niedoczynnoscia tarczycy

  • Re: Leki i suplementy dla mam i kobiet w ciąży – na jakie witaminy czeka Twój organizm?

    Mój lekarz mówi, że nie ma co przesadzać z witaminami. Większość możemy dostarczyć w zdrowej diecie, więc po co przesadzać. Czasami nadmiar jest gorszy niż niedobór. Jedynie kwas foliowy, kwasy DHA, witaminę D, jod i magnez zaleca, bo z tym w diecie ciężko. Jak ja byłam w ciąży to lekarz prowadzący mi polecił mama DHA, skład mają bardzo dobry, ja się dobrze po nich czułam, wyniki miałam wzorowe

  • Kobiece kłopoty z tarczycą

    Dobry artykuł, polecam go, tarczyce mam ja i moja córka. Ja już jestem 13 lat po leczeniu tarczycy jodem, moja córka aktualnie się leczy. Mam nadzieje,że jod radioaktywny pomoże jej tak samo jak i mi Należy dopisać, że nie tylko przy nadczynności się chudnie, u mnie i córki było odwrotnie, każda z Nas tyła. Ale każdy z Nas jest inny i to zależy od naszych organizmów.

  • Re: Sushi krok po kroku

    Kurcze, wstyd mi przyznac ze jestesmy jakims ograniczonym narodem. Wiesniaku, tu nie chodzi o dobry ton. Mozesz uzyc tez ryby wedzonej. Ja tak robie. Jedzenie to jest na pewno zdrowsze niz niektore specjaly naszej kuchni. Wodorosty nori sa bardzo wskazane, jednakze musza uwazac na te potrawki osoby z problemami z tarczyca, ze wzgledu na jod zawarty w wodorostach. Brak jodu to czesto problem

  • Re: Sushi krok po kroku

    obcych potraw, tylko że nie robię z siebie małpy. Kurcze, wstyd mi przyznac ze jestesmy jakims ograniczonym narodem.Wiesniaku, tu nie chodzi o dobry ton. Mozesz uzyc tez ryby wedzonej. Ja tak robie.Jedzenie to jest na pewno zdrowsze niz niektore specjaly naszej kuchni.Wodorosty nori sa bardzo wskazane, jednakze musza uwazac na te potrawki osoby z problemami z tarczyca, ze wzgledu na jod zawarty

  • Re: Sushi krok po kroku

    Kurcze, wstyd mi przyznac ze jestesmy jakims ograniczonym narodem.Wiesniaku, tu nie chodzi o dobry ton. Mozesz uzyc tez ryby wedzonej. Ja tak robie.Jedzenie to jest na pewno zdrowsze niz niektore specjaly naszej kuchni.Wodorosty nori sa bardzo wskazane, jednakze musza uwazac na te potrawki osoby z problemami z tarczyca, ze wzgledu na jod zawarty w wodorostach. Brak jodu to czesto problem

  • Re: Sushi krok po kroku

    obcych potraw, tylko że nie robię z siebie małpy. Kurcze, wstyd mi przyznac ze jestesmy jakims ograniczonym narodem.Wiesniaku, tu nie chodzi o dobry ton. Mozesz uzyc tez ryby wedzonej. Ja tak robie.Jedzenie to jest na pewno zdrowsze niz niektore specjaly naszej kuchni.Wodorosty nori sa bardzo wskazane, jednakze musza uwazac na te potrawki osoby z problemami z tarczyca, ze wzgledu na jod zawarty