• Informacje na temat:

    na bolące mięśnie

Artykuły na temat: na bolące mięśnie
  • ...silnego pieczenia. Jeśli skóra jest podrażniona jeszcze po zdjęciu okładu, wytrzyj ją do sucha i posmaruj wazeliną. Bolące mięśnie możesz też nacierać nalewką chrzanową: 100 g startego chrzanu zalej(...). Mieszankę zawiń w ściereczkę. Przyłóż na 15 min. Uwaga! Ciepłe okłady przykładaj na bolące mięśnie, jeśli NIE towarzyszy im obrzęk (jak np. przy stłuczeniach). W przypadku urazów stosuj zimne okłady...

  • Czy na bolące mięśnie pomoże wyciąg z eukaliptusa? - pyta Natalia z Korytnicy?

  • Konsultacja jest niezbędna, gdy dokuczają ci stawy. Lekarz obejrzy bolące miejsca, ale wiele informacji musisz mu przekazać sama. Podstawą jest szczegółowy wywiad z pacjentem i analiza wyników badań, dlatego warto zrobić je przed planowaną wizytą!

  • Boli? Ciepło przyspieszy krążenie krwi, rozluźni mięśnie, a my poczujemy ulgę.

  • Rozgrzewać czy chłodzić? To pytanie często zadajemy sobie, gdy zaboli kolano lub coś strzyknie w plecach. I co wtedy przyniesie ulgę? Mięśnie i stawy...

  • Gdy dokuczają nam infekcje, czujemy wszystkie mięśnie i kości, sięgnijmy po zioła i leki ze spiżarni. Najskuteczniej zadziałają w formie rozgrzewających kompresów. Tekst: Hanna Wojciechowska-Schwarz...

  • Bolące plecy, kark i szyja to plaga naszych czasów. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeśli w porę nie zareagujemy, dolegliwości będą się nasilać i, co jest pewne, ból sam nie zniknie.

  • Gdy coś robię w ogrodzie, czuję wszystkie mięśnie i kości, szczególnie nadgarstki. Bolą mnie też, gdy pracuję przy komputerze. Co robić? Renata (45 l.).

  • Jeden nieuważny ruch i czujesz ostry, kłujący ból w karku. Z trudem ruszasz głową. Sen nie przynosi ulgi. Zastanawiasz się, co może być przyczyną tej męki. Czasem winna jesteś sama, spędzając długie godziny przed źle ustawionym monitorem komputera. Ból może być też efektem przemarznięcia lub stresu – mięśnie obręczy barkowej spinają się, gdy jesteśmy zdenerwowani. Takie bóle karku możesz sama...

  • ...nacierania: dwie łyżki kwiatów arniki wsyp do słoika i zalej 0,5 l spirytusu 70%. Naczynie zakręć odstaw na 10 dni w ciepłym miejscu. Następnie przecedź i przechowuj w ciemnej szafce. Nacieraj bolące stawy i mięśnie nie dłużej niż 10 dni (tuż przed nacieraniem natłuść skórę). Uwaga! Arnika nie powinna być przyjmowana doustnie, może być przyczyną zatruć! Nie należy też robić z niej okładów na...

Dyskusje na temat: na bolące mięśnie