• Informacje na temat:

    leczenia bezsenności

Artykuły na temat: leczenia bezsenności
  • ...może doprowadzić do przejścia bezsenności w bezsenność przewlekłą, która bezwzględnie wymaga konsultacji specjalisty i leczenia. Fazy snu Sen składa się z dwóch faz: Non-REM i REM. Faza Non-REM to sen(...) mówimy o bezsenności? Decydujący wpływ na częstość zgłaszanych zaburzeń snu ma płeć i wiek – bezsenność częściej dotyka kobiety i osoby starsze, choć problemy z zasypianiem zgłasza również młodzież...

  • Zazwyczaj to tylko przejściowy problem. Niekiedy może być jednak objawem choroby

  • ...albo w borowinie Rozgrzewające kąpiele pomagają m.in. w le czeniu uporczywej bezsenności. Taki zabieg możesz sobie zaordynować również przy pierwszych objawach przeziębienia. Ciepłe kąpiele borowinowe(...) 2-3 razy (kończymy chłodnym tuszem). Zabieg jest polecany przy bólach stawów, naciągnięciach mięśni i bezsenności. Nie powinny z niego korzystać osoby cierpiące z powodu chorób tarczycy, niewydolności...

  • ...antydepresant? Dolegliwości trawienne bywają objawem (często jedynym) depresji maskowanej, nękającej 10% z nas. Chociaż nie powoduje ona widocznych w zachowaniu anomalii (smutku, bezsenności...

  • Często w nawale obowiązków zdarza ci się zarywać noce? Pewnie nie zdajesz sobie sprawy, że to pierwszy krok do bezsenności. Cierpi na nią aż jedna trzecia...

  • ...1. Otocz się lawendą To zioło jest często stosowne w leczeniu bezsenności, ponieważ łagodzi stany napięcia nerwowego. Postaw sobie doniczkę z lawendą...

  • Bezsenność przejściowa zazwyczaj nie wymaga leczenia. Na krótkotrwałą pomogą leki np. naturalne. Natomiast koniecznie pod kontrolą specjalisty trzeba leczyć bezsenność przewlekłą.

  • Należymy do światowej czołówki w nadużywaniu leków. Równie chętnie sięgamy po suplementy diety, jak i środki na receptę. Choć lekomania często bywa bagatelizowana, jest tak samo poważną chorobą, jak alkoholizm czy narkomania i wymaga leczenia.

  • .... O bezsenności w sensie medycznym mówimy, gdy kłopoty z zasypianiem przydarzają się komuś przynajmniej trzy razy w tygodniu. Taka dolegliwość powinna być leczona przez lekarza. Rozpoczynamy od wizyty u lekarza pierwszego kontaktu, bo przy bezsenności pierwszym krokiem powinno być sprawdzenie, czy nie jest ona skutkiem jakiejś innej choroby (np.: nadczynności tarczycy, chorób serca, astmy). Jeśli...

  • Herbatkę z bazylii warto stosować przy przeziębieniu. Pomaga oczyszczać drogi oddechowe, obniża gorączkę. Użyta do płukania, wspomaga leczenie infekcji gardła. Rozgrzewająco działa wyciśnięty z bazylii sok z dodatkiem miodu. Napar z bazylii działa też uspokajająco. Sprawdza się w łagodzeniu stresu, przemęczenia, bezsenności.

Dyskusje na temat: leczenia bezsenności
  • Re: sposoby na bezsenność

    Wg mnie nie można ograniczać leczenie bezsenności tylko do farmakoterapii... ja mając problemy ze snem stosując tylko leki przepisane przez lekarza ciągle chodziłem zamulony. dopiero połączenie ich z domowymi sposobami na bezsenności przyniosły w moim przypadku oczekiwane efekty. Polecam przeczytanie tego artykułu http://www.mogespac.pl/wiedza/szczegoly/12010/1/niefarmakologiczne-metody-leczenia

  • Re: Bezsenność

    Trochę tak jest, chociaż wiadomo, że to błędne koło. Coś na zasadzie "im bardziej chcę zasnąć, tym jest mi trudniej to zrobić". Dlatego jedną ze strategii leczenia bezsenności jest intencja paradoksalna. Chodzi o zbudowanie w osobie podejścia, że wcale nie musi zasnąć, nie zależy jej na tym, nie stosuje żadnych technik na zaśnięcie w stylu 'licz barany'. Wiem, że ta metoda jest skuteczna. Ale też

  • Re: Bezsenność

    Trochę tak jest, chociaż wiadomo, że to błędne koło. Coś na zasadzie "im bardziej chcę zasnąć, tym jest mi trudniej to zrobić". Dlatego jedną ze strategii leczenia bezsenności jest intencja paradoksalna. Chodzi o zbudowanie w osobie podejścia, że wcale nie musi zasnąć, nie zależy jej na tym, nie stosuje żadnych technik na zaśnięcie w stylu 'licz barany'. Wiem, że ta metoda jest skuteczna. Ale też

  • Re: Na zdrowy rozum

    biofeedback to świetna terapia dla umysłu, lepsza koncentracja , spokojniejszy umysł , lepsza efektywność w pracy same zalety, a przede wszystkim poprawa jakości snu, lub likwidacja bezsenności. Obecnie jestem po 2 ćwiczeniu i już czuję zdecydowaną poprawę coś niesamowitego. Gdybym nie miała żadnych dolegliwości nie byłabym w stanie docenić skuteczności tego typu leczenia. Spokój i wewnętrzne