• Informacje na temat:

    ldl 100 mg dl

Artykuły na temat: ldl 100 mg dl
  • Dla zdrowych dorosłych oraz dzieci: Całkowity: do 190 mg/dl LDL: do 115 mg/dl HDL: kobiety powyżej 50 mg/dl, mężczyźni – 40 mg/dl Triglicerydy: do...

  • Co na talerzu, to… w sercu i tętnicach. Lekarze zgadzają się z tym twierdzeniem w 100 procentach!

  • Należy zjadać 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Najlepiej na surowo lub przyrządzane na parze. Jedna porcja to średniej wielkości owoc lub warzywo czy 80-100 g mniejszych albo szklanka soku, miseczka sałatki lub surówki.

  • ..., zestresowanych oraz tych, które mają podwyższone ciśnienie krwi oraz wysoki poziom cholesterolu LDL. Po 40. roku życia stopniowo zmniejsza się wydzielanie estrogenów przez jajniki. Te hormony płciowe(...) dwa rodzaje cholesterolu: LDL i HDL. Za odkładanie się złogów w tętnicach odpowiedzialny jest cholesterol LDL. Rolą cholesterolu HDL jest zaś usuwanie tych złogów. Gdy jemy za dużo tłuszczów...

  • ...w organizmie ma niebagatelny wpływ na zdrowie. Ryzyko powstania chorób układu sercowo-naczyniowego zależy od tego, czy ma dużą gęstość (HDL), czy małą (LDL). Ten pierwszy jest nazywany „dobrym” cholesterolem, zaś drugi „złym”. Im wyższe stężenie HDL, tym lepiej. Nadmiar daje o sobie znać Nadmiar LDL daje o sobie znać – jeżeli jesz dużo i tłusto, masz nadwagę, bolą Cię  łydki, często kręci Ci się...

  • Z reguły źle się o nim mówi, wymienia jako sprawcę miażdżycy, zawału czy udaru. To wszystko prawda, ale wtedy, gdy poziom tzw. złego cholesterolu (LDL) w organizmie jest za wysoki. Natomiast gdy jest on w normie, ma to dobre konsekwencje. Nie zawsze pamiętamy lub wiemy, że cholesterol LDL to składnik, który jest nam niezbędny. Organizm potrzebuje go do wytwarzania hormonów płciowych...

  • ...1. Podstawa diety to warzywa i owoce. Dziennie należy jeść przynajmniej 400 g warzyw i 100 g owoców. Warzywa dodawać do każdego posiłku. Najlepiej, gdyby stanowiły co najmniej połowę zawartości talerza(...) dostarczają sporo witamin z grupy B, minerałów, skrobi i błonnika. Tłuszcze roślinne (oliwa z oliwek, oleje) obniżają stężenie niekorzystnej frakcji cholesterolu – LDL. Dziennie wystarczą 2 łyżki (olej...

  • .... U osób z chorobami układu krążenia i z cukrzycą stężenie cholesterolu ogólnego nie powinno przekraczać 175 mg/dl, a LDL — 100 mg/dl. Natomiast stężenie frakcji HDL u mężczyzn powinno być równe(...) i przekracza 250 mg/dl. Także poziom LDL (czyli tzw. złego cholesterolu) był zbyt wysoki. Pacjentka podała, że jej mama również miała podwyższony cholesterol i zmarła dość młodo na zawał serca. Zleciłem...

  • ...poziom frakcji LDL cholesterolu, czyli tzw. złego cholesterolu. Z rozmowy wyraźnie wynikało, że pacjentka nie bardzo dba o dietę, ma nadwagę, a w pracy często odżywia się fast foodami i batonikami. W tej(...) poziomu cholesterolu we krwi jest nadwaga. U otyłych osób często stwierdza się podwyższony poziom frakcji LDL. Szczególnie niebezpieczna jest otyłość brzuszna Związki wydzielane przez tkankę...

  • Jak obniżyć cholesterol?

    ...g. W badaniach udowodniono, że spożywanie zaledwie 1,5 g steroli dziennie może obniżyć poziom złego LDL nawet o 10 proc. Taka ilość leczniczej substancji znajduje się np. w 200 g ziaren słonecznika i 100(...) podwójną ochronę. Z jednej strony pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL, a także ogranicza jego utlenianie się i gromadzenie w tętnicach. Z drugiej – przyczynia się do wzrostu dobrego HDL...

Dyskusje na temat: ldl 100 mg dl
  • Re: Jak trzymać w ryzach cholesterol

    Prawda jest taka że 70% pacjentów z zawałem ma normalny poziom cholesterolu a ponad 50% ma LDL poniżej 100. Wnioski się same nasuwają. Cholesterol nie ma nic wspólnego z chorobami układu krążenia.

  • Re: W wyborze tłuszczu kieruj się… sercem

    Mało tego ponad połowa miała LDL poniżej 100 i mimo to miała zawał. Za to obniżanie poziomu cholesterolu powoduje wiele innych schorzeń n.p. u mężczyzn powoduje obniżenie poziomu testosteronu co prowadzi do otyłości brzusznej.

  • Re: 2/3 Polaków nie zdaje sobie sprawy z tego, że ma wysoki poziom cholesterolu

    Kiedyś normą było 240-250, a teraz nam mówią, że ma być 180-200. Badanie samego poziomu całkowitego cholesterolu też jest błędem, bo ważne są proporcje, tzn. stosunek cholesterolu LDL (złego) do HDL (dobrego) i jeżeli tego drugiego jest dużo (np. 100 i ponad, jak u mnie), to należy przemyśleć stosowanie statyn, bo mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc (wiem to z własnego doświadczenia).

  • Re: Wstydzę się rozebrać na plaży

    w tygodniu 7 i jest jeszcze obiad, kolacja niewielka ale jednak. C do oleju kokosowego składa się on prawie w 100% z tłuszczu, co przekłada się na zwiększanie stężenia cholesterolu LDL Więcej na:

  • Re: Na przedwiośnie lecznicza dieta św. Hildegardy

    o cukier (między 100 g chleba, a 100g czekolady nie ma żadnej różnicy, bo oba te produkty posiadają około 55g cukru każdy. Powinieneś wiedzieć, że czysta mąka posiada około 80% cukru). Sam cukier może nie jest czymś złym, ale złym jest to co wątroba oprócz tłuszczu z cukru wytwarza. Wiem też, że LDL to nie jest zły cholesterol- według mnie to jest tłuszcz konsumpcyjny i wiadomo, że bardzo rzadki bo

  • Re: Cukier i cholesterol pod kontrolą. Badania i odpowiednia dieta

    , a co bardziej skrajni 100mg/dL. W ten prosty sposób można stworzyć miliardowe rzesze chorych na "hipercholestorolemię". Dokładnie taki sam przekręt jak z indeksem BMI. Sęk w tym, że stężenie cholesterolu niewiele ma wspólnego ze współczesnymi schorzeniami. Wśród badanych 85-100-latkow średnio stężenie cholesterolu wynosiło 360mg/dL!!! I to jest normalne, bo z wiekiem organizm produkuje mniej