• Informacje na temat:

    kręgosłup odcinek szyjny

Artykuły na temat: kręgosłup odcinek szyjny
  • Zwyrodnienie szyjnego odcinka kręgosłupa, określane również jako spondyloartroza, jest chorobą degeneracyjną tkanek łączących kręgi. Głównym czynnikiem rozwijania się jej(...) naturalną linię Rozwijające się zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego zwykle zapowiada ból karku promieniujący aż do ramion, drętwienie rąk, bóle i zawroty głowy, nerwobóle oraz zaburzenia równowagi. Gdy...

  • Kręgosłup szyjny jest bardzo ruchliwą i bardzo wrażliwą częścią naszego organizmu. Jest również niezwykle ważnym fragmentem szkieletu – od niego bowiem zależy sprawność naszych zmysłów...

  • ..., zazwyczaj pochylamy głowę do przodu, a to bardzo obciąża szyjny odcinek kręgosłupa. Głowa waży około 5 kg, pochylona pod kątem 60 stopni naciska na kręgosłup szyjny z siłą 27 kg! A taką pozycję(...)- sze! Na krążki międzykręgowe (dyski) działa wtedy nacisk nawet 140 kg! Kiedy stoimy, obciążenie wynosi ok. 100 kg, a gdy leżymy – 25 kg. Siedząc, najbardziej obciążamy dolny odcinek kręgosłupa – i to...

  • ...klawiaturą. Siedząc przy komputerze, staraj się opierać plecy o fotel (zachowanie lordozy lędźwiowej), to utrzyma w prawidłowej pozycji odcinek szyjny – głowa nie będzie wysunięta do przodu. Do tego(...)}}--> Aż 63 proc. Polaków po 40. roku życia przyznaje, że ból kręgosłupa nie jest im obcy. Tak wynika z badań programu „Zdrowa ONA”. Jak temu zapobiegać, mówi ekspert kampanii dr Krzysztof Dudziński...

  • To kręgosłup daje się we znaki

    Czy wiesz, że bóle głowy czy serca mogą być oznaką problemów z kręgosłupem?

  • Zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego. Jak im przeciwdziałać?

    Kręgosłup szyjny to część kręgosłupa składająca się z siedmiu kręgów. Jest to połączenie między czaszką a klatką piersiową wygięte lekko w łuk do przodu. Część szyjna umożliwia poruszanie się oraz wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wzroku i słuchu oraz na utrzymanie równowagi.

  • ...przesuwa się, a to odciąża szyjny odcinek kręgosłupa. Prawidłowa pozycja Przy biurku. Gdy siedzisz, stopy muszą być wygodnie oparte o podłogę, a blat biurka na tyle wysoko, by można było założyć nogę(...) Stałe napięcie mięśni podtrzymujących głowę, a także sztywność karku i ramion – to ważne sygnały alarmowe, ostrzegające przed ryzykiem zwyrodnienia szyjnego odcinka kręgosłupa...

  • Dyskopatia szyjna to choroba krążków międzykręgowych (dysków) szyjnego odcinka kręgosłupa. Siedzący tryb życia, ale i wypadki mogą przyczynić się do powstawania tej dolegliwości - częściej zdarza się młodym osobom.

  • Po co ćwiczyć? Bo może dzięki temu wreszcie przestanie Cię boleć. Ortopedzi potwierdzają: migreny, mdłości, zawroty głowy to objawy, które często świadczą o kłopotach z kręgosłupem szyjnym. A zwyrodnienia przestały być wyłącznie problemem ludzi starszych. Co zrobić, by ich uniknąć również w młodym wieku?

  • Masz siedzący tryb pracy? Żyjesz w nieustannym stresie? A może twoim problemem jest garbienie się? Codziennie poświęć chwilę, by rozluźnić mięśnie szyi.

Dyskusje na temat: kręgosłup odcinek szyjny
  • Re: Co poradzić na bolący kręgosłup?

    Poduszki pomagają na odcinek szyjny i to nie zawsze(mi nie pomogło), wizyta u fizjoterapeuty jest dobrym pomysłem, jeśli fizjoterapeuta jest dobry i ma doświadczenie, ważne są też nasze nawyki i życiu codziennym(jak coś podnosimy, siedzimy itp) Nie na wszystko ale fajnie działają z zależności od tego co nam jest zabiegi fizykalne (laser,ultradźwięki,pole magnetyczne itp.) Ja akurat jestem

  • Re: Gdy boli kręgosłup

    Ja wykonuję regularnie ćwiczenia na odcinek szyjny - taki zestaw, dostałem od swojego masażysty, który wielokrotnie mnie ratował - POLECAM Jarek z Black Tree. Pracuję jak większość Polaków po 8 godzin a czasami 10 przed kompem, problem z bólami kregosłupa - najbardziej odcinkiem szyjnym i tutaj lekarze orzekli zwyrodnienia i inne fachowe określenia jego dysfunkcjonalności. Trzeba sobie jakoś