• Informacje na temat:

    jak leczyć bóle kolan

Artykuły na temat: jak leczyć bóle kolan
  • Osoby biernie poddające się bólowi, rezygnujące z jego powodu z aktywności, szybciej tracą sprawność, niekiedy bezpowrotnie! Jeśli więc boli Cię kolano, krzyż czy stopa, nie tkwij w bezruchu, czekając aż ból ustąpi. Zacznij działać natychmiast, zanim doczekasz się swojej kolejki w poradni rehabilitacyjnej lub poradni leczenia bólu (w jednej i drugiej terapię refunduje NFZ). Co możesz zrobić, by...

  • Boli cię kolano i nie wiesz dlaczego? Przyczyny mogą być różne i trzeba ją poznać, by móc się skutecznie leczyć. Jeśli ból pojawił się po jakimś urazie...

  • Ból pojawia się tuż po przebudzeniu, gdy chodzisz w butach na wysokich obcasach lub siedzisz długo ze zgiętymi nogami? Co zrobić, gdy kolana przestają sprawnie funkcjonować?

  • Artroza. Jak leczyć i zapobiegać tej chorobie

    Jak zbudowane są stawy? Czy to kolana, łokcie, czy palce – są zbudowane w ten sposób, że pomiędzy wchodzącymi w ich skład kośćmi występują specjalne ruchome połączenia, czyli stawy. To właśnie one(...) może sprzyjać jej rozwojowi, jak rozpoznać, że dzieje się coś niepokojącego i w jaki sposób przeciwdziałać schorzeniu. Czym dokładnie jest artroza? To przedwczesne, nadmierne zużywanie się stawu...

  • Obrzęki w okolicach kostek, bóle łydek, uczucie ciężkości. To m.in. objawy przewlekłej niewydolności żylnej.

  • ...średnicy. Jest kilka rodzajów zmian. Jeś li pojawiają się na dłoniach, kolanach lub łokciach, mówi się o kurzajkach zwykłych. U osób obgryzających paznokcie rozwijają się w okolicy bocznych brzegów(...). Kurzajek warto więc pozbyć się przede wszystkim dla zachowania zdrowia. Jak się chronić? Unikaj otarć i skaleczeń. Nie rozdrapuj zmian na skórze. Często myj ręce...

  • Tak jak ostroga ułańska, ma związek z piętą, ale w przeciwieństwie do tamtej nie widać jej. Jest bowiem ukryta pod spodem kości piętowej. Przypomina haczyk lub kieł rekina skierowany(...). Można oprzeć wyciągnięte nogi na stołeczku czy krześle. Jak powstaje ostroga? Rozcięgno podeszwowe. Przypomina mocną taśmę rozpiętą między piętą a palcami. Gdy robimy krok i zginamy palce, ono...

  • Problem zazwyczaj dotyka osoby, które prowadzą siedzący tryb życia i przez większość dnia mają zgięte kolana.

  • Trzaskanie, opuchlizna, pobolewanie, sztywność – to wszystko mogą być sygnały, że coś im dolega. Nie ma co liczyć, że to samo minie i kolana się „rozchodzą”. Im szybciej o nie odpowiednio zadbasz, tym lepiej!

  • ...z arniką. Gorzej, jeśli zdarzy się nam uraz więzadeł w kolanie. Dochodzi do niego, gdy nienaturalnie wygniemy kolano albo zbyt intensywnie je obciążymy. Silny ból szybko ustępuje (można nawet chodzić), ale po pewnym czasie powraca, pojawia się obrzęk i krwiak. W takiej sytuacji należy zejść ze stoku czy lodowiska, zrobić zimny okład i udać się do lekarza. Obok kłopotów z więzadłami w kolanie...

Dyskusje na temat: jak leczyć bóle kolan
  • Re: Ból kolan i łokci: Jak się go pozbyć na długo

    może nie musisz się leczyć? Kup sobie suplement: np D-Vitum forte K2 4000. Witaminy D3 i K2 pomagają na kości. Brak D3 powoduje bóle reumatycze i dodatkowo działa na odporność, więc jesienią nie zaszkodzi na pewno. Przy k2 nie można brać tylko leków przeciwzakrzepowych, a przy D3 preparatów na wątrobę.

  • Re: Skakanka to najlepszy przyrząd do ćwiczeń

    urazach kolan które "wyleczyli" bieganiem teraz mają zwyrodnienia stawu oraz nieustające bóle to wszystko Janku jest do czasu zobaczysz jak będziesz w wieku gdzie organizm tak się nie regeneruje to(...)sam piszesz bzdury Panie Jan:)! wyleczyłeś bo normalnie w świecie "ułożyłeś" sobie staw kolanowy po urazie do pozycji takiej jak ma być normalnie taki sam efekt byś zyskał po rehabilitacji a operacje