• Informacje na temat:

    hdl i ldl cholesterol normy

Artykuły na temat: hdl i ldl cholesterol normy
  • ...​Cholesterol kojarzy nam się ze złogami zapychającymi nasze tętnice i w konsekwencji zagrażającymi chorobą wieńcową i zawałem. Tymczasem, jeżeli chodzi o cholesterol HDL - rzecz w tym, by nie było go ani za dużo, ani też... za mało. Pewna ilość cholesterolu HDL jest pożądana! Dlaczego? Bo to tzw. dobry cholesterol!

  • Jest sprawcą zdrowotnych problemów u prawie 19 milionów Polaków! Najwyższa pora zmienić te statystyki. Sprawdź, co możesz zrobić, by utrzymać cholesterol w ryzach i cieszyć się dobrą formą.

  • Norma cholesterolu całkowitego: 150-190 mg/dl lub 3,9-5,2 mmol/l Jest niezbędny do życia, bo stanowi budulec ścianek komórkowych, uczestniczy m.in. w...

  • ...skontrolowanie stężenia cholesterolu całkowitego. Konieczne jest zbadanie jego frakcji z podziałem na HDL (dobry) i LDL (zły). Stosunek całkowitego cholesterolu do HDL powinien wynosić 4,5 i mniej. Do tego(...) poziom frakcji LDL cholesterolu, czyli tzw. złego cholesterolu. Z rozmowy wyraźnie wynikało, że pacjentka nie bardzo dba o dietę, ma nadwagę, a w pracy często odżywia się fast foodami i batonikami. W tej...

  • Nie tylko mężczyźni padają ofiarami zawałów serca i udarów mózgu. Kobiety też powinny uważać na zbyt wysoki cholesterol!

  • ...dzieje? – Krąży we krwi w postaci lipoproteidów (związków tluszczowo-białkowych). Rozróżniamy dwie frakcje cholesterolu: HDL (dobrą) i LDL (złą). Ten zły powoduje miażdżycę. A dobry obniża ilość złego(...)? Cholesterol całkowity nie po winien przekraczać  190 mg/dl, a „zły” cholesterol  LDL u zdrowych osób nie może być większy niż 115 mg/dl. „Dobry” cholesterol HDL u mężczyzn powinien być równy lub...

  • Gdyby naczynia krwionośne mogły decydować o tym, co będziemy na co dzień jeść, z pewnością na pierwszym miejscu byłyby warzywa. Są skarbnicą składników chroniących nas przed wysokim cholesterolem, a także nadciśnieniem i miażdżycą.

  • Problem podwyższonego poziomu cholesterolu dotyczy coraz większej i wciąż młodszej grupy ludzi. Skończ ze smażonymi potrawami, chipsami i fast- foodami, bo...

  • Obydwa krążą w naszej krwi, ale jeden jest dobry, a drugi zły. Dobry stara się zapobiegać zgubnemu wpływowi złego. To cholesterol, dwie jego odmiany.

  • Jak obniżyć cholesterol?

    ...podwójną ochronę. Z jednej strony pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu LDL, a także ogranicza jego utlenianie się i gromadzenie w tętnicach. Z drugiej – przyczynia się do wzrostu dobrego HDL(...), malinówki, kosztele, antonówki, szara reneta. Morskie ryby Słyną z kwasów omega-3 o działaniu antycholesterolowym. Ich jedzenie przyczynia się do spadku LDL i wzrostu HDL, zwiększa też...

Dyskusje na temat: hdl i ldl cholesterol normy
  • Re: Tego nie wiesz o cholesterolu

    Ok kilku lat codziennie rano jem takie "mieszadełko" ;) łyżka płatków owsianych, łyżka gryczanych, łyżka sezamu, do tego kubek jogurtu naturalnego + owoce, jakie są: maliny, truskawki, kiwi, brzoskwinia i obowiązkowo sok z połowy cytryny. Cholesterol HDL mam dużo powyżej normy (nawet nie wiem, czy to dobrze?), a LDL troszkę powyżej dolnej granicy - lekarz pyta, jaka dietę stosuję, że mam tak

  • Re: 3 sposoby na niższy cholesterol

    Fakt Ja nie jadam miesa i ryb tez zastepuje to soja....i moje tetnice są czysciutkie i okraglutkie bez blaszek miażdzycowych...HDL i LDL ponizej normy....

  • Re: Witamina C przedłuża życie

    Tak. Witamina C jest cacy. Ale nie ma "złego" cholesterolu. Bzdura! Są lipidy niosące cholesterol o wysokiej gęstości HDL lub niskiej LDL. I nie ma tak, że jeden jest dobry a drugi zły, bo w naszych organizmach bezwzględnie potrzebne są oba. Jeden pobiera z pożywienia to co trzeba a drugi rozprowadza tam gdzie trzeba - to tak najprościej. Ważne są proporcje i aby całkowity cholesterol był