• Informacje na temat:

    gdy boli dolna część brzucha

Artykuły na temat: gdy boli dolna część brzucha
  • Skuteczne sposoby na ból brzucha

    Tabletka przeciwbólowa, herbatka ziołowa i węgiel - to typowe sposoby radzenia sobie z bólem brzucha. Niestety, czasem zamiast pomóc, dodatkowo nasilają objawy. Przekonajmy się, czy prawidłowo je stosujemy.

  • Takie charakterystyczne poszerzenia żył w dolnej części przełyku wykrywa się przypadkowo. Tak było u pani Wiesławy (45 l.), która miała bóle brzucha i wymioty.

  • Te, arcyważne dla nas, kobiet w każdym wieku, włókna mięśniowe rozciągają się pomiędzy kością ogonową i łonową. Stabilizują dolną część kręgosłupa i narządy miednicy małej. Jak je zidentyfikować? Usiądź na krawędzi stołka i mocno napnij okolice cewki moczowej i odbytu. To właśnie mięśnie dna miednicy. Powinnaś je wzmacniać, bo gdy słabną, pojawia się szereg dolegliwości, nie tylko nietrzymanie...

  • Postanowiłaś karmić swoje maleństwo naturalnie. Jednak mimo że masz dużo pokarmu, szkrab ma problemy ze ssaniem. Gdy podajesz mu pierś, odczuwasz ból i nie wiesz, co robić? Oto nasze rady.

  • Czasem o życiu człowieka decydują minuty. Co robić, gdy coś złego przydarzy się naszym bliskim?

  • Gdy dokucza nam kręgosłup, kolana czy np. nadgarstki, bardzo trudno wykonywać codzienne czynności. Chorobom stawów można jednak łatwo zapobiegać, a w razie dolegliwości – szybko je łagodzić.

  • Uważasz, że do lekarza trzeba chodzić wtedy, gdy jest się chorym? To błąd. Kontrola ginekologiczna jest po to, by nie dopuścić do pojawienia się poważnych dolegliwości. Sprawdź, jakie badania i jak często powinnaś robić.

  • ...życia zapalenie otrzewnej. Gdy kamienie wytrącą się w śliniankach, blokują wypływ śliny Gruczoł ślinowy może wyraźnie „napuchnąć”. Nagle np. wzdyma się część szyi w okolicy żuchwy. Kamienie(...) się go operacyjnie razem z przewodem ślinowym. Bez bólu, ale nie bez kłopotu Zdarza się, że kamica nerkowa nie boli. Tak jest, gdy kamienie są małe i nie uciskają nerki. Powodują jednak zakażenia...

  • Wzmacnia górne mięśnie brzucha  Połóż się na plecach na macie. Ugnij nogi w kolanach i rozstaw na szerokość bioder. Staraj się, by biodra oraz dolna część pleców przylegały do podłoża.  Następnie połóż obie dłonie na karku. Łokcie próbuj utrzymać równolegle do podłoża.  Powoli unieś głowę i górną część pleców, aż mięśnie brzucha będą napięte. Zrób wydech.  Wracając do pozycji...

  • ...jednak nie lubi tak zasypiać. Częściej preferujemy spanie na boku lub brzuchu. Gdy śpimy na boku, kręgosłup odciąży poduszka między kolanami. Jeśli na brzuchu, połóżmy poduszkę pod biodra i dolną część(...) również materac w różnym ułożeniu. Warto zrobić też prosty test twardości. Połóżmy się na materacu na plecach i wsuńmy dłoń pod odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Gdy ręka nie dotyka pleców, oznacza to, że...