• Informacje na temat:

    gdy bolą poduszki na stopach

Artykuły na temat: gdy bolą poduszki na stopach
  • Po całym dniu są opuchnięte, zmęczone i ciężkie jak z ołowiu? Podpowiemy ci, jak temu zapobiec i co przyniesie ci ulgę.

  • .... Fizykoterapia – rozgrzeje i rozluźni bolące plecy (np. diatermia, terapuls, solux). nRehabilitacja – wykonywane pod okiem rehabilitanta ćwiczenia zmniejszą ból i napięcie mięśni przykręgosłupowych, zwiększą(...) lepiej obchodzić z kręgosłupem na co dzień, dolegliwości szybciej miną i nie będą nawracały. Gdy robimy porządki w domu lub ogrodzie: postarajmy się o wystarczająco długi kij od szczotki, rurę od...

  • ...ponad sto!), a każda powoduje inny rodzaj zmian. Te, które pojawiają się na palcach, dłoniach lub stopach nazywamy kurzajkami. Skąd te zmiany? ●Ponieważ brodawki są efektem infekcji wirusowej, bardzo(...) czy podczas zabiegów u manikiurzystki. Choć kurzajki nie są niebezpieczne, z łatwością mogą rozsiać się na inne partie ciała, np. twarz. Dlatego gdy tylko się pojawią, trzeba spróbować jak najszybciej...

  • ...wdychać jej aromat. Odpowiednia dieta Jest ważna, gdy ciągle jest ci zimno. Pamiętaj więc o białku, które jest wolno trawione i wytwarza ciepło przez długi czas. Ograniczaj produkty, które oziębiają...

  • Gdy czujemy nawet niewieli ból stawu, mieśni, żołądka, jelit – odruchowo przykładamy w to miejsce dłoń, by je ogrzać. I słusznie, ponieważ ciepło to lek...

  • ...możesz rozgrzać w domu za pomocą lampy emitującej promieniowanie podczerwone, np. Sollux Beurer IL 30, ok. 120 zł. Gdy rozgrzejesz bolące miejsce, wystarczą 3-4 minuty naświetlania, wsmaruj maść(...) i pobudza zakończenia nerwowe, łagodząc ból. Zabieg nie jest trudny i możesz wykonać go sama, np. gdy boli cię kark. Opuszkami palców wskazującego, środkowego i serdecznego oraz kciukiem uciskaj obolały...

  • Świdrujący ból w podbrzuszu, kłucie i szczypanie przy oddawaniu moczu, co chwilę nieznośne parcie... Istny horror! Infekcje pęcherza, nękające aż 50% z nas, szczególnie upodobały sobie wczesną jesień (sprzyja im wychłodzenie stóp i łydek). Co robić, gdy czujesz pierwsze symptomy zbliżającego się ataku?

  • Zapalenie korzonków. Jak uśmierzyć ból?

    Pani Ela (58) weszła do mojego gabinetu, utykając na prawą nogę. Powiedziała, że gdy schyliła się, by podnieść doniczkę z podłogi, poczuła przeszywający ból w lędźwiach po prawej stronie. Dokucza jej(...) pomogą leki zmniejszające napięcie mięśni poprzecznie prążkowanych, np. baclofen lub tetrazepam. Zaleca się również zażywanie witaminy B1 i B12. Gdy takie leczenie nie daje efektu, stosuje się tzw...

  • Generalne porządki czy praca na działce bywają przyczyną przeciążeń. Sprawdź, jak możesz sobie pomóc. Radzimy co zrobić, gdy boli cię kark, masz zmęczone, opuchnięte nogi i jak pospieszyć na ratunek obolałemu krzyżowi!

  • .... Krok pierwszy: Diagnoza Co powinno cię skłonić do skonsultowania się ze specjalistą? – Na pewno ból stopy. A gdy nie boli, wystarczającym powodem jest widoczna deformacja, czyli skrzywienie...