• Informacje na temat:

    do czego potrzebne jest żelazo

Artykuły na temat: do czego potrzebne jest żelazo
  • ...choroba, w której dochodzi do spadku stężenia hemoglobiny transportującej tlen do wszystkich tkanek ciała. Do budowy hemoglobiny potrzebne jest żelazo. Jeśli dostarczasz go z pokarmem za mało, mózg(...) żelaza rzeczywiście mogą barwić zęby. Żelazo reaguje z siarkowodorem, który wydzielają bakterie beztlenowe obecne w płytce nazębnej, czego skutkiem jest sinienie zębów. By tego uniknąć, staraj się leki...

  • Oto witaminy, które o tej porze roku stają się nam szczególnie potrzebne. Sprawdźmy więc, dlaczego są takie ważne i jak je sobie najlepiej dostarczyć.

  • .... Dodawaj ją do zielonych sałatek i zup. Jest bogata w cenne kwasy omega-3. Popijaj naturalne koktajle Na śniadanie zafunduj sobie napój z kiwi. Już jeden średniej wielkości owoc(...)}}--> Tańcz przed lustrem lub… ekranem komputera . Spróbuj czegoś zmysłowego, np. tańca brzucha lub zumby. Sięgnij po hula-hoop. Pięknie rzeźbi talię, wzmacnia kręgosłup i mięśnie brzucha. Poza tym to...

  • Nie przekarmiaj, wpajaj prawidłowe nawyki żywieniowe i zwracaj uwagę na to, czy w diecie malucha są wszystkie potrzebne składniki.

  • Choć są maleńkie, znacząco zmieniają smak potrawy. Kiełki mają też mnóstwo witamin i minerałów, dlatego warto dodawać je... do czego się tylko da!

  • Często łapiesz infekcje, szybko się męczysz, źle sypiasz? To znak, że powinnaś zająć się swoim organizmem. Od czego zacząć? Od wzmocnienia swojej odporności.

  • Zaleca się spożywanie około 20-30 g błonnika pokarmowego dziennie. Znajdziesz go w pełnoziarnistych produktach zbożowych, warzywach oraz owocach. Dlaczego jest tak potrzebny, zdradza dietetyczka.

  • Zaleca się spożywanie ok. 20-30 g błonnika pokarmowego dziennie. Znajdziesz go w pełnoziarnistych produktach zbożowych, warzywach oraz owocach. Dlaczego jest tak potrzebny i kto szczególnie powinien go spożywać, zdradza dietetyczka Joanna Drygiel.

  • Skąd wiedzieć, co jeść, by chudnąć, a czego unikać? Jak działa metabolizm, czy masz skłonność do tycia, jakie grożą ci choroby? Odpowiedzi są w… genach!

  • Z reklam wynika, że powinniśmy zajadać je codziennie. Zanim jednak sięgniesz po kolejną witaminową tabletkę, może warto sprawdzić, czego naprawdę ci brakuje?

Dyskusje na temat: do czego potrzebne jest żelazo
  • Re: Suplementy - czego ci brak?

    miedzi i jej niedoborach. Niestety odwrotnie, w opisach o działaniu i niedoborach żelaza, zazwyczaj nic już o tym nie ma, mimo że kilka storn wcześniej w opisie działania miedzi jest. Żelazo bardzo(...) C. Miedź z witaminą C są z kolei potrzebne do wytwarzania kolagenu. Tak więc to wszystko jest powiązane

  • Mleko: biały morderca !!!

    fobią białka. Wszędzie dookoła słychać tylko wołanie o białko. Jednak 99% ludzi nie ma zielonego pojęcia czym są białka i "do czego służą". Tymczasem dla dorosłego człowieka jest ono niemal(...) przestaje być potrzebne białko w takich ilościach jak dziecku. Tymczasem ludzie przez całe życie pragną spożywać jak największe ilości białka. Nieprawdą jest również jakoby osoby uprawiające