• Informacje na temat:

    długotrwały brak magnezu

Artykuły na temat: długotrwały brak magnezu
  • ...elektrolitów czy wzrost poziomu kortyzolu . Oprócz stresu przyczyną braku magnezu, potasu i innych ważnych pierwiastków może być dieta uboga w minerały i picie dużej ilości kawy czy mocnej herbaty (oba(...), mimowolne drżenia rąk, kończyn dolnych czy powiek – wyjaśniał lekarz. – Częste są ponadto problemy z koncentracją uwagi oraz pogorszenie pamięci. Brak dostatecznej ilości magnezu w organizmie może też...

  • Drganie powieki to z reguły niegroźna przypadłość - odczuwamy rytmiczne powtarzające się drgania. Winny może być brak magnezu w diecie lub stres. Kiedy "oko lata" za długo warto zgłosić się do lekarza.

  • Chorobę tę często myli się z depresją. Niesłusznie. Główną jej przyczyną są niedobory witaminy D3, wapnia i magnezu.

  • Zimowa tłusta dieta i brak ruchu mogły przyczynić się do obniżenia naszego „wewnętrznego” pH... Oto rady!

  • ​Elektrolity i ich rola w organizmie

    ...osłabienie i pogorszenie samopoczucia związane z odwodnieniem organizmu. W poważniejszych brakach może dojść do zaburzeń w pracy układu nerwowego,  arytmii serca, drżenia i skurczy mięśni, wzrostu...

  • Jeśli drga ci powieka, zwykle jest to tylko skutek niedoboru niektórych substancji. Ale drżenie rąk może być poważną sprawą. Braki w organizmie Drobne skurcze są spowodowane brakiem witamin z grupy B, magnezu, potasu i wapnia, które wpływają na pracę mięśni i układu nerwowego. Jeśli jest ich za mało, jesteśmy też osłabieni. Długotrwały niedobór wapnia może nawet spowodować tzw. tężyczkę...

  • ...elektrolitowej (np. jonów wapnia, potasu, magnezu) lub też wskazywać na problemy z krążeniem krwi – wyjaśnia Barbara Jaworska, położna. Przyczyną skurczów nóg jest też rosnący brzuszek. – Większy brzuch(...) łydkę, obejmując ją dwiema dłońmi i wykonując nimi półkoliste ruchy. Jeśli masz już spory brzuszek i sprawia ci to trudność, poproś o pomoc partnera. Uzupełnij braki minerałów. Skurcze, uczucie...

  • ...one podatne na miażdżycę. Próba wysiłkowa. Lekarz może uznać, że warto ją dodatkowo zrobić, gdy mamy nieprawidłowe wyniki podstawowych testów, a do tego uskarżamy się na brak sił i zmęczenie(...). Pamiętajmy o uzupełnianiu minerałów traconych z potem – magnezu, potasu, wapnia. W trakcie marszu lub biegu możemy popijać wodę średnio- lub wysokozmineralizowaną. Dobrze jest też po zakończeniu...

  • ...nasilą się): zmęczenie, osłabienie, brak energii, wzdęcia, biegunki lub zaparcia, nadal nękać cię będą infekcje, bóle głowy i kłopoty z cerą – można podejrzewać, że za tymi kłopotami stoi(...) jakość wypieków, pozwala wyeliminować większość chemicznych dodatków, nadając im orzechowy smak; przedłuża okres trwałości. 6. Orzechy są źródłem magnezu i cynku oraz zdrowych nienasyconych kwasów...

  • ..., przekroczymy zalecaną dawkę tej witaminy. A to szkodzi układowi nerwowemu. Może powodować np. uczucie mrowienia, słabość i brak koordynacji mięśni. Inny przykład: guarana. Dodaje energii, poprawia pamięć(...) odchudzanie, przy braku energii. Nie powinny jej w ogóle używać osoby z jaskrą, chorobami serca, nerek, wątroby, osteoporozą, cukrzycą. Może ona wchodzić w interakcje z lekami przeciwzakrzepowymi...