• Informacje na temat:

    dlaczego nie mogę utyć

Artykuły na temat: dlaczego nie mogę utyć
  • .... W codziennej pogoni za pracą zapominamy o aktywnym odpoczynku. Wolny czas zamiast na spacerze, siłowni czy basenie, spędzamy przed telewizorem lub komputerem. Dlaczego, skoro wiemy, że z na dwagą(...) Wszystkie badania dowodzą, że coraz więcej Polaków – kobiet i mężczyzn – ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi. Według Centrum Badania Opinii Społecznej aż 51 proc...

  • Z sezonu na sezon wśród Polaków przybywa biegaczy. Większości nie wystarcza codzienne truchtanie. Są żądni konkretnych osiągnięć: piątka, dziesiątka, półmaraton, maraton. Czy takie forsowne bieganie jest bezpieczne dla zdrowia?

  • Nie potrafisz utrzymać diety, mimo że bardzo chcesz schudnąć? Możliwe, że twój organizm robi wszystko, by ci się nie udało. Poznaj sekrety, które pomogą ci przekonać go do odchudzania.

  • ...ogólnie zdrowe, nie jesteśmy w ciąży, nie przeżywamy silnego stresu. Lekarze nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje, ale przedwczesna menopauza zdarza się coraz częściej. Nowe statystyki wykazują, że(...). Dlaczego po menopauzie zaokrągla się sylwetka? Jest przynajmniej kilka powodów, dla których w okresie klimakterium trudno nam zachować ładną sylwetkę. Przede wszystkim: gdy zaczyna brakować estrogenów...

  • Chcesz żyć dłużej? W pierwszej kolejności rzuć palenie. Uda się, jeśli zamiast myśleć: spróbuję, powiesz sobie: podjęłam decyzję, zrobię to! Łatwiej ci będzie pokonać wroga, gdy rozgryziesz jego taktykę. Katarzyna Koper...

Dyskusje na temat: dlaczego nie mogę utyć
  • Re: Dlaczego nie mogę schudnąć?

    Odporność na wiedzę wszelkiej maści dietetyków jest zadziwiająca. Już dawno wiadomym jest, że o tym czy tkanka tłuszczowa zostanie odłożona decydują hormony. To insulina powoduje tycie. Aby nie utyć koniecznym jest utrzymanie tego hormonu na niskim poziomie, a więc znaczne ograniczenie spożycia węglowodanów, które powodują wysoki poziom insuliny. Mitem jest, że węglowodany są niezbędne do życia