• Informacje na temat:

    diety wszystko o zdrowym odżywianiu

Artykuły na temat: diety wszystko o zdrowym odżywianiu
  • ...nagroda. Aneta Olkowska Co mówią nasze geny? Nowością w dietetyce jest genodieta, czyli ustalanie diety na podstawie badań DNA. Według ekspertów wszystko jest tam zapisane. Badania genetyczne(...) odżywiania ma wielki wpływ na nasze zdrowie i długość życia. Zalecają różne diety, by zapobiegać chorobom, ale także wtedy, gdy już chorujemy na przykład na cukrzycę, nadciśnienie, alergie, otyłość...

  • Twoje dziecko właśnie zaczęło etap rozszerzania diety lub niebawem w niego wkroczy? Dotychczasowe wskazówki dotyczące jadłospisu niemowlęcia są już nieaktualne. Poznaj najnowsze zalecenia ekspertów.

  • ...wstydzić się swej figury. Ale świetnej sylwetki nie zawdzięcza ekstremalnym dietom. Wprost przeciwnie, Honorata Skarbek (21), znana jako Honey podkreśla, że uwielbia dobrze jeść. Je prawie wszystko, co(...) wyeliminować ze swej diety mięso. Ostatnio odkryła kotleciki z grilla, które nie zawierają składników pochodzenia mięsnego, ale, jak zapewnia modelka, smakują jak drób i są łatwe w przygotowaniu.

  • ...regularnie – w tym kraju wiedzą to już kilkuletnie dziewczynki. Skąd? Mówią im o tym mamy, babcie, ciotki, przyzwyczajone do odwiedzania ginekologa nie tylko wtedy, gdy coś boli. Wszystko zaczęło się(...) coraz modniejszej diety skandynawskiej są wędzone czy pieczone tłuste ryby morskie. Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, o których wiadomo, że zmniejszają ryzyko stanów zapalnych, zapobiegają depresji...

  • Blisko natury: Dieta św. Hildegardy

    Główną zasadą diety świętej Hildegardy jest umiar. Właściwe odżywianie regeneruje organizm, leczy choroby, wzmacnia ducha.

  • Rośnie grupa Polaków, którym nie jest wszystko jedno, co jedzą. I nie chodzi tu wcale o hedonizm kulinarny, ale przede wszystkim o zdrowe żywienie. Zanim cokolwiek wrzucą do koszyka w supermarkecie, długo analizują etykietę. Dziwacy? Nie, świadomi konsumenci. Katarzyna Koper...

  • Eliksir młodości naprawdę istnieje! Jego twórcą jest autor diety strukturalnej, dzięki której możemy, jedząc to, co lubimy, odmłodzić się o parę lat, i to na długo!

  • Czy podając dziecku pierś, musisz decydować się na wiele wyrzeczeń dotyczących diety i stylu życia? Nasz specjalista wyjaśnia, które zakazy warto wziąć pod uwagę, a które z nich nie mają większego sensu.

  • Co zrobić, by dziecko nie było otyłe?

    ...tylko zdrowymi przekąskami, ale także czekoladą, chipsami, słodkimi bułkami. – To dobry moment, by samemu zacząć wreszcie odżywiać się zdrowo i w ten sposób kształtować nawyki żywieniowe malucha(...) pieczywa. Z produktów słodkich, na okres zmiany diety dziecka, w ogóle zrezygnuj. Staraj się nie trzymać w domu zapasu czekolady, cukierków albo ciasteczek. Pora trochę się ruszyć! Zdrowe odżywanie to...

  • Jak sobie radzić z niejadkiem i łakomczuchem

    ...się dokładnie diecie dziecka: zapisuj przez kilka dni wszystko, co zjadło. Pomoże ci to stwierdzić, czego jest w niej za mało, a czego stanowczo zbyt dużo. Następnie wykorzystaj skuteczne sposoby(...) rodziny. Zaczyna się wtedy połykanie kolejnych łyżeczek zupki „za tatusia”, „za mamusię”, testowana jest metoda na „samolocik”, wprowadzany jest system nagród i kar itp. Wszystko zaczyna się kręcić...

Dyskusje na temat: diety wszystko o zdrowym odżywianiu
  • Re: Dlaczego diety nie działają?

    tyle,że kalorie nie świadczą o zdrowym odżywianiu. Jeżeli patrzeć na kalorie to wystarczy wypić 1,5h mleka i masz dosyć kalorii na cały dzień . Cały szkopuł tkwi aby jeść pełnowartościowe posiłki(...) spożyciu takiego posiłku. Zamiast cukru - miód( dużo zdrowszy ). Makaron tylko pełnoziarnisty , ryż , warzywa i nie potrzeba żadnej diety. Zmieniłem swoje nawyki żywieniowe , jem dosłownie wszystko