• Informacje na temat:

    dieta według grupy krwi

Artykuły na temat: dieta według grupy krwi
  • ...i tłuszcze nie powodują wzrostu poziomu glukozy we krwi. Niski indeks glikemiczny Do tej grupy produktów zalicza się warzywa: brokuły, kalafior, por, seler, kapusta, ogórki, papryka, pomidory(...). Chory z cukrzycą powinien sięgać po potrawy o niskim IG. Im wyższa bowiem jest wartość IG danego produktu, tym wyższy jest poziom cukru we krwi po jego spożyciu. Pokarmy o wysokim indeksie...

  • ...zwykle. Według naukowców, sporadyczne niedojadanie reguluje łaknienie. I wcale nie wywołuje potrzeby rekompensowania głodówki dużymi ilościami jedzenia. I dwa dni głodu W dni postne dieta 5:2 wymaga(...) Nie musisz rezygnować ze smakołyków, by się odchud zić, odmłodzić i zapobiec chorobom Dieta 5:2, zwana też dietą krótkiego postu, od zeszłego roku święci triumfy w USA i Wielkiej...

  • Na nadciśnienie tętnicze cierpi co trzeci Polak. Jeśli należysz do tej grupy, zastosuj dietę DASH. Po miesiącu ciśnienie obniży się nawet o 10 mm/Hg.

  • ...też orzechy, migdały i suszone owoce. Jedząc tak urozmaicone posiłki, mamy pewność, że substancje odżywcze zostaną przyswojone przez organizm. Przy suplementacji takiej pewności nie ma. Według badań(...) jej poziom we krwi i, za zgodą lekarza, suplementować. Pozostałe witaminy i minerały dostarczajmy z dietą! Jakie witaminy i minerały wzmacniają odporność? ✔ Witamina C. Jej...

  • Uboga dieta? Menopauza? Choroba? Gdy sprawdziłaś wszystko, nie pomogły domowe sposoby i kosmetyki, o radę poproś dermatologa-trychologa lub… dietetyka.

  • Jak ustrzec się raka jelita grubego?

    Przez wiele lat rozwija się, nie powodując żadnych dolegliwości. Dlatego ważna jest profilaktyka: badania oraz właściwa dieta.

  • ...nagroda. Aneta Olkowska Co mówią nasze geny? Nowością w dietetyce jest genodieta, czyli ustalanie diety na podstawie badań DNA. Według ekspertów wszystko jest tam zapisane. Badania genetyczne(...) cywilizacyjnych np.: układu krążenia i otyłości. Według zwolenników to jedyna dieta, która bierze pod uwagę to, że każdy człowiek jest inny, bo przecież nasze DNA są unikalne. Do tej pory takie badania...

  • Jemy coraz zdrowiej, ale polska dieta ciągle pozostawia wiele do życzenia. Nasze narodowe grzechy to nadmiar czerwonego mięsa, tłuszczu, zwłaszcza zwierzęcego,...

  • .... Według dietetyków nordycki sposób odżywiania, bogaty nie tylko w ryby, również w produkty pełnoziarniste i jagody sprzyja zdrowiu i kondycji – podobnie jak dieta śródziemnomorska. Podczas(...) substancji szarej w obszarze odpowiadającym za zapamiętywanie, uczenie się i kontrolowanie emocji. Będziesz spokojniejsza, bo medytacja zwalcza także oznaki stresu. Dzięki niej we krwi spada poziom...

  • Najgorsze są jednorazowe, duże dawki leków. Wiele osób ma tendencję do przedawkowywania pewnej grupy preparatów: są nimi leki przeciwbólowe. Jako że są dostępne bez recepty, szeroko reklamowane – a przecież nie chcemy żyć z bólem – sięgamy po nie chętnie i często.