• Informacje na temat:

    dieta przy depresji

Artykuły na temat: dieta przy depresji
  • Chorobę tę w starszym wieku skutecznie wyleczymy lekami. Psychoterapia w tym przypadku raczej nie zda egzaminu. Pani Irena (68) od ponad pół roku cierpiała na bóle głowy i karku. Nie pomagały jej żadne leki przeciwbólowe. Jak się dowiedziałam, pacjentka kilka miesięcy wcześniej straciła męża. Doskwierały jej smutek, poczucie bezradności, niepokój, bezsenne noce. Okazało się, że pacjentka cierpi...

  • Tekst: Iwona Milewska Dzięki niej lepiej się myśli, łatwiej zapamiętuje nową wiedzę i rozwiązuje problemy. Dieta MIND została opracowana z myślą o dojrzałych ludziach, którzy mają kłopoty(...) „dobrych” grup, a ograniczamy z pięciu „złych”. To wszystko. My decydujemy, w jakim stopniu jej przestrzegamy. Nawet jeśli będziemy ją stosować tylko od czasu do czasu, też dobrze się przysłużymy...

  • Depresja: im lepiej  poznana, tym łatwiej leczona

    ...więcej o niej wiemy, tym lepiej możemy chronić przed nią siebie i swoich najbliższych.Jakie są przyczyny depresji? Choroba może mieć podłoże genetyczne (jeśli w rodzinie chorego występowały przypadki(...) pojawiają się problemy ze snem, zaburzenia łaknienia, zmiana wagi ciała, przygnębienie. Z czasem dochodzą myśli samobójcze, a niekiedy nawet próby pozbawienia się życia. Za tzw. osiowe objawy depresji...

  • Aby dziecko nie łapało infekcji za infekcją, trzeba wzmocnić jego odporność. Jednym ze sposobów jest urozmaicona dieta. Ważna jest też systematyczność.

  • Najpierw obojętnieją lub złosz czą zwykłe rzeczy i obowiązki. Gdy taki stan trwa dłużej, pojawiają się problemy ze snem, łak nieniem (apetyt niknie lub wzmaga się) i może to prowadzić do depresji.

  • Oczyszcza ciało i uspokaja. Przywraca energię. Uzupełnia mikroelementy oraz witaminy. Znamy ją ze Starego Testamentu.

  • ...stwierdzenia depresji lekarz psychiatra zaleci ci przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych (tzw. tymoleptyków). •Ponadto skieruje cię na terapię, dzięki której zrozumiesz istotę choroby i nauczysz się nowych(...) następstwie lekkie przygnębienie. Jak można spróbować sobie pomóc? •Przy nasilonym uczuciu zmęczenia trzeba... wzmóc aktywność fizyczną. Codziennie dobrze jest się powysilać – pójść marszem na co...

  • Brak słońca i ruchu na świeżym powietrzu oraz dieta uboga w witaminy, źle wpływają na nasze samopoczucie. Co można zrobić, by je poprawić?

  • W większości przypadków rozwija się przy okazji nerwicy lub depresji. Ale zdarza się, że występuje sama. Szacuje się, że dotyka ok. 6 proc. społeczeństwa, zwłaszcza kobiet w wieku ok. 40 lat. Bywa(...) przyczyn depresji lekarze zaliczają: coraz bardziej stresujący tryb życia i nawarstwiające się problemy, takie jak np.: utrata pracy, pogorszenie warunków życia, zaburzone relacje rodzinne, choroba...

  • ...człowieka, stan jego finansów i psychiczne nastawienie do życia. Z jego wyliczeń wyszło, że najbardziej przygnębiającym dniem w roku jest trzeci poniedziałek stycznia. Bo wtedy na kiepską pogodę(...) o nieprzystawalność różnych zmiennych użytych przez Arnalla w równaniu. Obrazowo rzecz ujmując, wygląda to tak, jakbyśmy chcieli porównać jabłka nie tylko z gruszkami, ale i z pogodą w Radomiu, populacją...

Dyskusje na temat: dieta przy depresji
  • Re: Dieta z glutenem: Dobra czy zła?

    zycie. Wg nowych wskazan wiekszosc chorob psychicznych moze miec z tym zwiazek i zaleca sie sprawdzenie przy depresji, nerwicy a nawet psychozach. Mnie pogarsza Crohna. A generalnie to teraz jest we wszystkim, poczynajac od chleba a konczac na kielbasie, sosie sojowym i przyprawach. Na diecie bezglutenowej spokojnie da sie zyc, ulga jest ogromna. Coraz wiecej firm produkuje np wedliny bez glutenu

  • Re: Bakterie dyktują nastrój

    Polecam książkę Dr Ewy Dąbrowskiej pt. "Ciało i ducha ratować żywieniem". Autorka proponuje 40- dniową dietę owocowo- warzywną, która oczyszcza organizm z wszelkich toksyn i złogów. W kolejnych etapach diety ośrodek głodu wyłącza się i dochodzi do samoleczenia poprzez odżywiane wewnętrzne. Dieta leczy wszelkie chooby, które w nas siedzą nawet od lat (dieta nie jest zalecana przy depresji

  • Re: Tego nie wiesz o cholesterolu

    Oczywiście, że nic nie ma znaczenia. Pisz o kurczakach, które przy normalnie hodowanym kuraku wyglądają jak Pudzianowski przy Wojewódzkim. Nie ma znaczenia też to, że poziom zaawansowania miażdżycy(...) jest mniej. Nie ma znaczenia, że niski poziom cholesterolu to często depresji i agresja. Nie ma znaczenia, że wg. zaleceń opartych na badaniach sponsorowanych lub prowadzonych głównie przez

  • Re: Jakie mogą być skutki nadwagi. Piramida żywienia

    Nie daję już rady. Jestem po 40-ce, robiłem wszystkie badania łącznie z tarczycą. Wszystko niby OK. Korzystam z siłowni 3 razy w tygodniu. Dieta śródziemnomorska, jak najmniej pieczywa (wszelkich(...); nielegalne środki z Internetu też. Co jest nie tak z tym jedzeniem, że normalny facet uprawiający sport 3x2 godziny tygodniowo będący na stałej diecie nie może schudnąć poniżej 90 kg, przy wzroście 176 cm

  • Dobry sposób na przytycie !!!

    Też kiedyś miałam problem z przytyciem przy wzroście 166cm ważyłam 43-45 kg, czasami nawet waga spadała poniżej 41. Same możecie sobie wyobrazić jak wygladałam. Zaznaczę, że nie jestem nastolatką tylko dojrzałą kobietą z dwójką dzieci. Jadłam wszystko co popadnie,dużo, tłusto, słodko - jak przytyłam kilogram to się cieszyłam. O wiele trudniej jest przytyć niż schudnąć, wiem, coś na ten temat