• Informacje na temat:

    dieta na wysoki cukier

Artykuły na temat: dieta na wysoki cukier
  • Jesteś na diecie i nie chudniesz? Nie jesz tłusto, a masz wysoki poziom cholesterolu? To wina cukru, ukrytego także w produktach „light”. Sama nawet nie wiesz, że go zjadasz!

  • Dieta, ruch oraz mieszanki ziołowe zapobiegną cukrzycy.

  • Gdy badanie krwi niespodziewanie wykazuje podwyższony poziom cukru, nie wpadaj w popłoch. Możesz zapobiec cukrzycy, jeśli zaczniesz działać szybko i konsekwentnie. O co powinnaś zadbać, by skutecznie obniżyć stężenie cukru i jak w domu go kontrolować?

  • ...z cukrzycą, najczęściej typu 2. Dotyka ona głównie osoby starsze, z otyłością. Najważniejsza dieta Jeśli jest to dopiero stan przedcukrzycowy (czyli poziom glukozy we krwi wynosi na czczo 100-125(...) wtedy, oprócz diety, chorzy muszą przyjmować leki zlecone przez lekarza (tabletki, zastrzyki z insuliną). Sojusznikiem są warzywa i owoce (mniej dojrzałe). Powoli uwalniają cukier do krwi oraz długo...

  • ...zawierające- go 50 g węglowodanów. Im niższy, tym korzystniejszy – nie powoduje wahań glikemii. Niski IG mają np. surowe warzywa, wysoki – chleb z białej mąki. Zaopatrz się w tabele. Węglowodany stanowić powinny w diecie 40–45 proc., tłuszcze – 30–35 proc., białko – 20 proc. Ogranicz węglowodany proste, czyli... cukier. Nie słodź herbaty, unikaj słodzonych napojów, soków i słodyczy (nie do tyczy to...

  • ...: Najzdrowsze są przeciery z warzyw, np. pomidorów, marchwi, buraków. ● Kawa, herbata... bez cukru: Jeśli lubimy słodki smak herbaty lub porannej kawy, biały cukier zastąpmy brązowym lub owocowym(...) wysoki indeks glikemiczny, więc spowodują szybki wzrost cukru we krwi. Zastąpmy je zdrowymi produktami. ●Surowe warzywa: Chrupki kalafior, marchewka czy świeże liście szpinaku są zdrowsze niż ich gotowane...

  • Przed wyjściem z do mu dziecko musi dostać konkretne kaloryczne i pełnowartościowe danie. Nie można ograniczać się do podania mleka ze słodkimi płatkami. Z uwagi na ich wysoki indeks glikemiczny nie są najlepszym rozwiązaniem. Poza tym zawarty w nich cukier nie jest obojętny dla dziecięcych zębów. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest przygotowanie mleka lub naturalnego gęstego jogurtu z musli...

  • Przed wyjściem z domu dziecko musi dostać konkretne kaloryczne i pełnowartościowe danie. Nie można ograniczać się do podania mleka ze słodkimi płatkami. Z uwagi na ich wysoki indeks glikemiczny nie są najlepszym rozwiązaniem. Poza tym zawarty w nich cukier nie jest obojętny dla dziecięcych zębów. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest przygotowanie mleka...

  • Jak obniżyć poziom  cukru

    ...chorobą postępującą i po kilkunastu miesiącach może się okazać, że mimo stosowania leków, cukier znowu jest zbyt wysoki. Wtedy trzeba bardziej zadbać o dietę i więcej się ruszać albo pogodzić się(...)Po co jest ci potrzebny Cukier, nazywany fachowo glukozą, to paliwo dla komórek. Energia, której potrzebujemy do życia. Gdy zjemy cokolwiek, we krwi rośnie poziom cukru. To sygnał dla trzustki, że...

  • Morwa biała pomaga trzustce. Dzięki tej roślinie możesz wzbogacić swoją codzienną dietę w substancje regulujące stężenie glukozy we krwi.

Dyskusje na temat: dieta na wysoki cukier
  • Re: DIETA CUKRZYCOWA

    Witam nie jestem cukrzykiem ,ale mam za wysoki poziom na czczo ,aby obniżyć poziom cukru we krwi diabetolog zalecił mi jedzenie w różnej postaci mięsa białe i czerwone byle by nie były smażone może być duszone ,pieczone z grila,dużo owoców i warzyw ,wyeliminować kazał mi wszystkie -makarony ,białe pieczywo ,pierogi ,wszelkiego rodzaju kluski z białej mąki ponieważ w tej mące jest cukier

  • Re: Zdrowa dieta świętej Hildegardy z Bingen

    Orkisz, orkisz, orkisz...mało mięska, dużo strączka, gluten, gluten, migdały "odkwaszają" (pytanie: co? Raczej nie ma co :) ), a potem wysoki cukier, problemy z tarczycą, przyrost tkanki tłuszczowej i wałeczki. :)

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    JA TEŻ MIAŁAM PODWYŻSZONY CHOLESTEROL, W CIĄGU 3 MIESIĘCY OBNIŻYŁAM O 30 JEDNOSTEK. DIETA I RUCH ZAMIAST MASŁA STOSOWAŁAM FLORĘ DO KANAPEK, DUŻO WARZYW , MNIEJ OGRANICZYŁAM ZIEMNIAKI MARCHEWKĘ(...) UNIKŁAM BANANÓW, WINOGRON, JEM PIECZYWO RAZOWE 2, 5 L WODY, OGRANICZYŁAM CUKIER. MOŻNA ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ JAJEK ALE PODOBNO JAJKA NIE PODWYŻSZAJĄ CHOLESTEROLU, MOŻESZ ZJEŚĆ NA ŚNIADANIE OWSIANKĘ

  • Re: Dieta bez pszenicy dr Williama Davisa. Schudniesz 5 kg w dwa tygodnie

    20 -30 NASION W KŁOSIE ALE NIE BYŁY ZMODYFIKOWANE TAK JAK OBECNE. WYSOKI INDEKS GLUTEN TO ELEMENT NIEZDROWEJ DIETY. BŁONNIK ZE ZBURZ TO NIC DOBREGO. JEDYNY SKUTECZNY BŁONNIK JEST W SUROWYCH WARZYWACH I OWOCACH. Jajka można jeść, trochę sera, bigos, zupy warzywne, zieleninę, czasem twaróg, ziemniaki gotowane w łupinach na parze itp. Zboża należy ograniczyć a cukier z buraków jeść tylko okazyjnie

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    JA TEŻ MIAŁAM PODWYŻSZONY CHOLESTEROL, W CIĄGU 3 MIESIĘCY OBNIŻYŁAM O 30 JEDNOSTEK. DIETA I RUCH ZAMIAST MASŁA STOSOWAŁAM FLORĘ DO KANAPEK, DUŻO WARZYW , MNIEJ OGRANICZYŁAM ZIEMNIAKI MARCHEWKĘ(...) UNIKŁAM BANANÓW, WINOGRON, JEM PIECZYWO RAZOWE 2, 5 L WODY, OGRANICZYŁAM CUKIER. MOŻNA ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ JAJEK ALE PODOBNO JAJKA NIE PODWYŻSZAJĄ CHOLESTEROLU, MOŻESZ ZJEŚĆ NA ŚNIADANIE OWSIANKĘ

  • Re: Marzną mi palce

    TO PRAWDA. Znam przypadek, gdy pomiar cukru glukometrem certyfikowanym, zakupionym w aptece wskazywał cały czas zbyt wysoki jego poziom. Zakupiona już była insulina, a wiadomo, że po jej użyciu zwykle się ją bierze do końca życia + ścisła dieta. Na szczęście osoba ta trafiła na lekarza, który powiedział aby tamten wyrzuciła i kupiła accu check active. Na tym okazało się że cukier jest w normie

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    JA TEŻ MIAŁAM PODWYŻSZONY CHOLESTEROL, W CIĄGU 3 MIESIĘCY OBNIŻYŁAM O 30 JEDNOSTEK. DIETA I RUCH ZAMIAST MASŁA STOSOWAŁAM FLORĘ DO KANAPEK, DUŻO WARZYW , MNIEJ OGRANICZYŁAM ZIEMNIAKI MARCHEWKĘ(...) UNIKŁAM BANANÓW, WINOGRON, JEM PIECZYWO RAZOWE 2, 5 L WODY, OGRANICZYŁAM CUKIER. MOŻNA ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ JAJEK ALE PODOBNO JAJKA NIE PODWYŻSZAJĄ CHOLESTEROLU, MOŻESZ ZJEŚĆ NA ŚNIADANIE OWSIANKĘ

  • Re: Coś na drogę

    "Mają wysoki indeks glikemiczny - poziom glukozy po ich spożyciu gwałtownie spada, a ty odczuwasz senność." - Rozumiem, że to jakiś skrót myślowy? Bardzo mylący pani autorko. Przy wysokim GI, poziom glukozy po spożyciu gwałtownie ROŚNIE. Faktem jest, że jest to efekt krótkotrwały i później jest dołek, dlatego dieta powinna obfitować w produkty o niskim indeksie (np.: jak pani wspomniała - razowe

  • Re: Niezaspokojone pragnienie

    wlasnie okazalo sie ze cukier wysoki i mam sie zglosic w przyszlym tygodniu na skan watroby bo czegos we krwi za duzo. Teraz ide kupic picie jakies bo nie wyrobie za moment 0002IYLI0RTX63V7 oprócz leków- odpowiednia dieta i sporo ruchu .

  • Re: Cukier i cholesterol pod kontrolą. Badania i odpowiednia dieta

    Kłamstwo cholesterolowe. Są ludzie, którzy muszą mieć wyższy cholesterol by dobrze funkcjonować. Podwyższony cholesterol nie wpływa na choroby. Są ludzie, którzy żywią się głownie na tłusto mają wysoki poziom cholesterolu i świetnie funkcjonują. Co do badań poziomu glukozy we krwi w laboratoriach warto tu przytoczyć taki przykład. Ktoś ma powiedzmy 180mg/dl. Wstał, umył się, wypił wodę lub