• Informacje na temat:

    dieta na wysoki cukier

Artykuły na temat: dieta na wysoki cukier
  • Jesteś na diecie i nie chudniesz? Nie jesz tłusto, a masz wysoki poziom cholesterolu? To wina cukru, ukrytego także w produktach „light”. Sama nawet nie wiesz, że go zjadasz!

  • Gdy badanie krwi niespodziewanie wykazuje podwyższony poziom cukru, nie wpadaj w popłoch. Możesz zapobiec cukrzycy, jeśli zaczniesz działać szybko i konsekwentnie. O co powinnaś zadbać, by skutecznie obniżyć stężenie cukru i jak w domu go kontrolować?

  • Dieta, ruch oraz mieszanki ziołowe zapobiegną cukrzycy.

  • ...z cukrzycą, najczęściej typu 2. Dotyka ona głównie osoby starsze, z otyłością. Najważniejsza dieta Jeśli jest to dopiero stan przedcukrzycowy (czyli poziom glukozy we krwi wynosi na czczo 100-125(...) wtedy, oprócz diety, chorzy muszą przyjmować leki zlecone przez lekarza (tabletki, zastrzyki z insuliną). Sojusznikiem są warzywa i owoce (mniej dojrzałe). Powoli uwalniają cukier do krwi oraz długo...

  • ...zawierające- go 50 g węglowodanów. Im niższy, tym korzystniejszy – nie powoduje wahań glikemii. Niski IG mają np. surowe warzywa, wysoki – chleb z białej mąki. Zaopatrz się w tabele. Węglowodany stanowić powinny w diecie 40–45 proc., tłuszcze – 30–35 proc., białko – 20 proc. Ogranicz węglowodany proste, czyli... cukier. Nie słodź herbaty, unikaj słodzonych napojów, soków i słodyczy (nie do tyczy to...

  • ...: Najzdrowsze są przeciery z warzyw, np. pomidorów, marchwi, buraków. ● Kawa, herbata... bez cukru: Jeśli lubimy słodki smak herbaty lub porannej kawy, biały cukier zastąpmy brązowym lub owocowym(...) wysoki indeks glikemiczny, więc spowodują szybki wzrost cukru we krwi. Zastąpmy je zdrowymi produktami. ●Surowe warzywa: Chrupki kalafior, marchewka czy świeże liście szpinaku są zdrowsze niż ich gotowane...

  • Przed wyjściem z do mu dziecko musi dostać konkretne kaloryczne i pełnowartościowe danie. Nie można ograniczać się do podania mleka ze słodkimi płatkami. Z uwagi na ich wysoki indeks glikemiczny nie są najlepszym rozwiązaniem. Poza tym zawarty w nich cukier nie jest obojętny dla dziecięcych zębów. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest przygotowanie mleka lub naturalnego gęstego jogurtu z musli...

  • Przed wyjściem z domu dziecko musi dostać konkretne kaloryczne i pełnowartościowe danie. Nie można ograniczać się do podania mleka ze słodkimi płatkami. Z uwagi na ich wysoki indeks glikemiczny nie są najlepszym rozwiązaniem. Poza tym zawarty w nich cukier nie jest obojętny dla dziecięcych zębów. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest przygotowanie mleka...

  • Jak obniżyć poziom  cukru

    ...chorobą postępującą i po kilkunastu miesiącach może się okazać, że mimo stosowania leków, cukier znowu jest zbyt wysoki. Wtedy trzeba bardziej zadbać o dietę i więcej się ruszać albo pogodzić się(...)Po co jest ci potrzebny Cukier, nazywany fachowo glukozą, to paliwo dla komórek. Energia, której potrzebujemy do życia. Gdy zjemy cokolwiek, we krwi rośnie poziom cukru. To sygnał dla trzustki, że...

  • Morwa biała pomaga trzustce. Dzięki tej roślinie możesz wzbogacić swoją codzienną dietę w substancje regulujące stężenie glukozy we krwi.

Dyskusje na temat: dieta na wysoki cukier
  • Re: DIETA CUKRZYCOWA

    Witam nie jestem cukrzykiem ,ale mam za wysoki poziom na czczo ,aby obniżyć poziom cukru we krwi diabetolog zalecił mi jedzenie w różnej postaci mięsa białe i czerwone byle by nie były smażone może być duszone ,pieczone z grila,dużo owoców i warzyw ,wyeliminować kazał mi wszystkie -makarony ,białe pieczywo ,pierogi ,wszelkiego rodzaju kluski z białej mąki ponieważ w tej mące jest cukier

  • Re: Remedium na wysoki cukier

    Dieta ketogeniczna, to jest to, co rewelacyjnie obniża poziom cukru we krwi. W krótkim czasie z 200-300, a nawet ponad, cukier mam poniżej 100 i to sporo :)

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    JA TEŻ MIAŁAM PODWYŻSZONY CHOLESTEROL, W CIĄGU 3 MIESIĘCY OBNIŻYŁAM O 30 JEDNOSTEK. DIETA I RUCH ZAMIAST MASŁA STOSOWAŁAM FLORĘ DO KANAPEK, DUŻO WARZYW , MNIEJ OGRANICZYŁAM ZIEMNIAKI MARCHEWKĘ(...) UNIKŁAM BANANÓW, WINOGRON, JEM PIECZYWO RAZOWE 2, 5 L WODY, OGRANICZYŁAM CUKIER. MOŻNA ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ JAJEK ALE PODOBNO JAJKA NIE PODWYŻSZAJĄ CHOLESTEROLU, MOŻESZ ZJEŚĆ NA ŚNIADANIE OWSIANKĘ

  • Re: Zdrowa dieta świętej Hildegardy z Bingen

    Orkisz, orkisz, orkisz...mało mięska, dużo strączka, gluten, gluten, migdały "odkwaszają" (pytanie: co? Raczej nie ma co :) ), a potem wysoki cukier, problemy z tarczycą, przyrost tkanki tłuszczowej i wałeczki. :)

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    JA TEŻ MIAŁAM PODWYŻSZONY CHOLESTEROL, W CIĄGU 3 MIESIĘCY OBNIŻYŁAM O 30 JEDNOSTEK. DIETA I RUCH ZAMIAST MASŁA STOSOWAŁAM FLORĘ DO KANAPEK, DUŻO WARZYW , MNIEJ OGRANICZYŁAM ZIEMNIAKI MARCHEWKĘ(...) UNIKŁAM BANANÓW, WINOGRON, JEM PIECZYWO RAZOWE 2, 5 L WODY, OGRANICZYŁAM CUKIER. MOŻNA ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ JAJEK ALE PODOBNO JAJKA NIE PODWYŻSZAJĄ CHOLESTEROLU, MOŻESZ ZJEŚĆ NA ŚNIADANIE OWSIANKĘ

  • Re: Cukrzyca typu 2.

    Jak mam wysoki cukier to oblewają mnie poty i mam zawroty ,chce mi się spać, czy to normalne,cukier najwyższy 220 ,rano różnie 94 -115 nie mam tabletek ,tylko dieta ,ale z tym bywa różnie :-0!

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    JA TEŻ MIAŁAM PODWYŻSZONY CHOLESTEROL, W CIĄGU 3 MIESIĘCY OBNIŻYŁAM O 30 JEDNOSTEK. DIETA I RUCH ZAMIAST MASŁA STOSOWAŁAM FLORĘ DO KANAPEK, DUŻO WARZYW , MNIEJ OGRANICZYŁAM ZIEMNIAKI MARCHEWKĘ(...) UNIKŁAM BANANÓW, WINOGRON, JEM PIECZYWO RAZOWE 2, 5 L WODY, OGRANICZYŁAM CUKIER. MOŻNA ZMNIEJSZYĆ ILOŚĆ JAJEK ALE PODOBNO JAJKA NIE PODWYŻSZAJĄ CHOLESTEROLU, MOŻESZ ZJEŚĆ NA ŚNIADANIE OWSIANKĘ

  • Re: Jak trzymać w ryzach cholesterol

    Kolejne zdanie i kolejny idiotyzm. Dieta bogata w tłuszcz wcale nie odpowiada za wysoki poziom cholesterolu. Ba, może go nawet obniżyć! Głównym winowajcą jest cukier, którego nadmiar prowadzi do uszkodzeń np. naczyń krwionośnych. W związku z tym w celach leczenia organizm produkuje cholesterol. Tłuszcz może powodować choroby serca, ale tylko tłuszcz bogaty w kwasy omega-6 lub sztuczne kwasy trans.

  • Re: Niezaspokojone pragnienie

    wlasnie okazalo sie ze cukier wysoki i mam sie zglosic w przyszlym tygodniu na skan watroby bo czegos we krwi za duzo. Teraz ide kupic picie jakies bo nie wyrobie za moment 0002IYLI0RTX63V7 oprócz leków- odpowiednia dieta i sporo ruchu .

  • Re: Dieta bez pszenicy dr Williama Davisa. Schudniesz 5 kg w dwa tygodnie

    20 -30 NASION W KŁOSIE ALE NIE BYŁY ZMODYFIKOWANE TAK JAK OBECNE. WYSOKI INDEKS GLUTEN TO ELEMENT NIEZDROWEJ DIETY. BŁONNIK ZE ZBURZ TO NIC DOBREGO. JEDYNY SKUTECZNY BŁONNIK JEST W SUROWYCH WARZYWACH I OWOCACH. Jajka można jeść, trochę sera, bigos, zupy warzywne, zieleninę, czasem twaróg, ziemniaki gotowane w łupinach na parze itp. Zboża należy ograniczyć a cukier z buraków jeść tylko okazyjnie