• Informacje na temat:

    dieta na przytycie

Artykuły na temat: dieta na przytycie
  • Właśnie schudłaś i boisz się, że w święta zaprzepaścisz efekty diety? Spokojnie, można cieszyć się przysmakami i nie zaszkodzić figurze.

  • ...i pomyśleć o ewentualnej zastępczej terapii hormonalnej. Na początek dieta. Oto zasady, których powinnaś się trzymać: Jedz mniej kalorii w ciągu dnia – kobieta podczas menopauzy potrzebuje o 200-400 kcal...

  • Jeśli chcemy przetrwać zimę w dobrej kondycji psychicznej i bez przybierania na wadze, ograniczmy w diecie cukry proste. Głównym ich źródłem...

  • Po ciąży część kobiet boryka się ze zbędnymi kilogramami. Jednak do odchudzania w tym okresie trzeba podejść z głową, żeby sobie nie zaszkodzić.

  • Aby przybrać na wadze, należy dostarczać organizmowi więcej kalorii, niż jest on w stanie spalić. Nie oznacza to, że można się przejadać lub jeść słodycze i fast foody. Nasza dieta powinna być zdrowa. Warto pamiętać o kilku zasadach. Starajmy się nie wychodzić z domu bez śniadanie i jeść regularnie: co 2,5–3 godziny. Każdy posiłek niech zawiera węglowodany (np. pieczywo, ryż...

  • ...i dotlenienie całego organizmu. Dieta i leki Dr Mache Seibel, założyciel amerykańskiego pisma „Mój magazyn menopauzy”, twierdzi, że najprostsza recepta na schudnięcie w okresie przekwitania to...

  • ...byłam grubaską? Kiedy się nią stałam? A przede wszystkim: dlaczego? Zdawałam sobie sprawę, że moja dieta nie była najlepsza. Jadłam za rzadko, zbyt duże porcje, za mało piłam, i to nie wodę, ale...

  • Lekka, urozmaicona dieta ochroni zdrowie i poprawi urodę.

  • Podjęłaś ważną decyzję: zrywam z nałogiem! Zadbaj o odpowiednie menu, które wzmocni organizm, pomoże pozbyć się toksyn, a przede wszystkim uchroni cię przed tyciem.

  • ...tylko utrzyma prawidłową wagę, ale też uniknie typowych chorób cywilizacyjnych. Po drugie: odpowiednia dieta pomoże ci uniknąć pojawiających się w ciąży dolegliwości, np. zgagi, zaparć czy anemii. Po...

Dyskusje na temat: dieta na przytycie
  • Re: dieta na przytycie

    Dieta na przytycie - czegoś tak durnego jeszcze nie słyszałem. Dieta jest po to, żeby się chudło, haha dieta na przytycie dobreeee. Nie ma czegoś takiego jak dieta na przytycie, a koleżanki Cię podpuszczają

  • Re: Dieta Natalii Gackiej

    Czy Interia mogłaby choć raz podać jakiś sposób na przytycie?

  • Re: dieta na przytycie

    dieta na przytycie? Proste. Fast foody, cukier, cola, słodycze i dużo dużo węglowodanów - makarony, ziemniaki, tłuste mięsa,

  • Re: Dieta Dukana - wszyscy na niej chudną!

    Jestem trochę zaskoczona niektórymi komentarzami. Osobiście jestem po diecie. Od 11 marca do 30 czerwca schudłam 29 kg. Wyniki mam dobre a samopoczucie jeszcze lepsze. Fakt,że należy przestrzegać zasad zdrowego odżywiana, ponieważ zagrożenie na ponowne przytycie istnieje. Mnie Dukan nauczył,że można jeść w dowolnych ilościach i godzinach, wyglądać świetnie a poza tym mieć dobry humor. Palak jak

  • Re: ćwiczenia czy dieta

    dla mnie jest oczywiste, że i jedno i drugie. Poszłabym nawet dalej - dieta (o ile jest w miarę zdrowa tj. eliminuje śmieciowe jedzenie i nie polega na objadaniu się) ma mniejsze znaczenie niż(...) naprawdę najlepszym sposobem na przytycie, bo po zakończeniu odchudzania niewiele osób jest w stanie wytrwać na diecie stabilizującej i niestety kończy się efektem jojo. Jeść musimy, jak najlepiej

  • dieta na przytycie

    Mam 19 lat, ważę 48 kilo przy wzroscie 170cm, byłam u lekarza bo moja waga nigdy przedtem tak nie spadła, a co najgorsze to chudne bardzo łatwo ale przytyc juz nie moge... Lekarz zaproponował mi taka diete (choc trzeba ostroznie bo u osób z podwyzszonym cholesterolem nie jest wskazana!!!) codziennie conajmniej jedno (góra dwa) jajka pół kubeczka smietany 30% kremowki (nawet smaczna ale po tygodniu wywoływała u mnie odruch wymiotny -- ile mozna! serek bialy poltlusty albo tłusty (dla smaku...

  • Re: Nie mogę przytyć, co robić?

    http://diety.wieszjak.pl/dieta-na-przytycie/287112,Dieta-na-przytycie-jak-pokonac-wychudzenie.html# poczytaj sobie ten artykul

  • Re: dieta na przytycie

    nie jesteś sama. ja też mam 19 lat i waże 48kg przy wzroście 170cm. wygladam jak patyk. Masakra. Po zatym jestem szeroka w biodrach i to jeszcze bardziej powoduje że patrzec na siebie nie moge.

  • Re: Jak nie przytyć przez zimę ?

    (baaaaardzo nie lubię zimna). Jak przez ten czas nie nabrać „sadełka” ? Więcej ćwiczeń w domowym ciepełku czy też może jakaś specjalna zimowa dieta ? lekkie przytycie na zime jest normalne i zdrowe, orgaznim odkłada sobie wartswę tłuszczyku na lepsze ogrzewanie orgaznimu, można by się katować dietami, tylko po co, jeśli się jakoś koszmarnie dużo nie przybiera na wadze.

  • Re: dieta na przytycie

    Ja mam 13 lat, 170 cm wzrostu i ważę 43 kg. Jestem bardzio chuda, na początku mi to nie przeszkadzało do momentu wakacji i basenów z koleżankami .