• Informacje na temat:

    dieta dla otyłych

Artykuły na temat: dieta dla otyłych
  • ...razy przekąskę – może nią być jogurt. U niektórych chorych zaleca się sześć posiłków. Przestrzegaj zapotrze bowania na kalorie, odpowiedniego do wagi i trybu życia: od 1000 –1300 kcal dziennie dla osób otyłych do 2400–3000 kcal dla osób z niedowagą, pracujących fizycznie. Zwracaj uwagę na indeks glike miczny (IG) – wskaźnik mówiący o wzroście stężenia glukozy we krwi po zjedzeniu produktu...

  • ...niedocukrzeń. Dzieje się tak dlatego, że insulina tworzy się tylko wtedy, gdy zostanie spożyty posiłek. Leki te działają w jelitach, dlatego niejako „widzą”, że chory zjadł posiłek i dopiero wtedy(...) prowadzić do obumarcia tkanek i amputacji kończyny. Pomocna dieta i ruch Ważnymi elementami leczenia cukrzycy są dieta i aktywność fizyczna – pozwalają...

  • Autor tej diety, Charles Clark, jest specjalistą w zakresie żywienia. Zajmuje się badaniami dotyczącymi roli diety w profilaktyce cukrzycy. Dieta jest wskazana głównie dla osób otyłych, którym trudno jest schudnąć. Najlepiej nie stosować jej dłużej niż miesiąc. Dieta składa się z dwóch faz. W jednej i drugiej jemy 3 posiłki i wypijamy około 3 litrów wody dziennie.

  • ...i brak wiary we własne siły, które mogą mieć istotny wpływ na kształtowanie charakteru oraz osobowości dorosłego człowieka. Ponad połowa otyłych nastolatków to otyli dorośli! Dlatego należy działać(...) dziećmi, gdy mama wraca do pracy. Dlatego bardzo ważne jest to, by ustalić z babcią zasady karmienia malucha, rozkład posiłków, produkty dozwolone i zakazane. Ta współpraca nie zawsze układa się tak, jak...

  • Co zrobić, by dziecko nie było otyłe?

    ...– radzi dr Stolarczyk. Wraz z naszym ekspertem podpowiadamy, jak to zrobić. Dlaczego smyk tyje? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo ważna, ponieważ wskaże nam, co powinniśmy zmienić. Krągłe kilkulatki(...) wagę, a szybko osiągną prawidłowe proporcje. W tym celu należy jednak zmodyfikować ich jadłospis – mówi dr Anna Stolarczyk. Na co zwrócić uwagę? ● Pamiętaj o zdrowych węglowodanach. Są dla malca głównym...

  • Dieta przeciwobrzękowa

    .... Dieta bogata w warzywa dostarcza cennego potasu, co wpływa na obniżenie ciśnienia krwi. Jest też niskokaloryczna, więc pomaga osobom otyłym wygrać z tłuszczykiem. Płynna kuracja nie dla każdego. Nie(...)U wielbiasz lato poza jednym małym wyjątkiem… Kiedy w gorący dzień wracasz z pracy do domu, ciało bywa nabrzmiałe, a nogi ważą niemal tonę. Dlaczego tak się dzieje? W upały żyły nadmiernie się...

  • ...ci pomoc, by zacząć odchudzanie, a także szybki sukces dla wzmocnienia motywacji. Kuracja trwa 2-3 tygodnie. Jesz wyłącznie warzywa i owoce. Żadnego pieczywa, klusek, nabiału, mięsa, cukru, nawet(...) konsultacji na początku. Osoba otyła rzadko jest zdrowa, nawet jeśli na oko nic jej nie dolega. Np. dieta ta wyklucza stosowanie soli. To może doprowadzić do niedoboru sodu i problemów z sercem. Ogromna ilość...

  • Na tę chorobę cierpi prawie 3 mln Polaków. Aby przebiegała łagodnie, bardzo ważne są: odpowiednie leczenie, zrównoważona dieta i aktywność fizyczna. Regularny ruch reguluje(...) zacząć? Zawsze przed podjęciem wysiłku fizycznego należy zmierzyć poziom cukru we krwi, aby nie doszło do niedocukrzenia organizmu, które może mieć groźne skutki. W przypadku osób otyłych najlepiej...

  • ...2, choroby układu krążenia, nowotwory, zwyrodnienie stawów lub zaburzenia hormonalne. Odchudzać się należy więc przede wszystkim dla zdrowia. Dlaczego tyjemy? Winny jest przede wszystkim styl(...) – dla ciała i dla psychiki Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji, jakie niesie ze sobą zbyt duża masa ciała. Cukrzyca typu 2, miażdżyca, która prowadzi do udarów mózgu czy zawału...

  • ...). Trzustkę niszczy alkohol; nadużywanie go grozi cukrzycą. Wbrew stereotypom, nie tylko słodycze są problemem dla trzustki. Nie służą jej też: tłuste mięso i nabiał, fast foody, zupy w proszku, ciasta. Dla trzustki trawienie białej mąki jest tak samo pracochłonne jak cukru. Jak się ją leczy? Podstawą jest właściwa dieta. Ważne jest nie tylko to, co kładziemy na talerzu, ale też – kiedy. Posiłki powinny...

Dyskusje na temat: dieta dla otyłych
  • Re: Seks dla otyłych przywilejem?

    Buszując po necie natchnęłam się na adres na fejsbuku (dieta trening suplementacja) Weszłam polubiłam i zostałam:) fajna motywacja dla mnie osoby dbajacej o swoja figurę :)

  • Re: Restrykcyjne diety - tylko dla otyłych

    15kg w pół roku to nie jest restrykcyjna dieta....jakbyś schudla te 15kg w 2 miesiace to wtedy mozna mowic o restrykcyjnej diecie...

  • Re: Seks dla otyłych przywilejem?

    To przede wszystkim waga, niestety serce ma ciężko, libido spada, są pozycje nie do przeskoczenia.Pora zadbać o siebie,dieta i dużo ruchu, bo potem będzie też problem z płodnością i wielki zawód...

  • Re: Restrykcyjne diety - tylko dla otyłych

    dieta powinna być dobrze zrównoważona. najlepiej bogata w produkty ekologiczne, bez chemii. szeroki wybór oferuje bio-krainapl

  • Re: Cała prawda o białkowej diecie Dukana

    wiadomo, KAŻDA DIETA MA SWOJE + i -. Zależy tylko co przewyższa. Mając 30 kg nadwagi moja córka pozbyła się ich na diecie Dukana. Miała nadciśnienie, cholesterol ogromny, zespół metaboliczny i wiele innych dolegliwości. Od 10 lat chodziłam po różnych lekarzach, każdy doszukiwał się nowej choroby. Była nawet w Kudowej w sanatorium dla otyłych dzieci. A skutków 0, oprócz drenażu kieszeni. 5 kg

  • Re: Restrykcyjne diety - tylko dla otyłych

    , tzn. ważyłam 41-42kg i wtedy zakończyłam dietę. Wtedy może odrobinę przesadziłam z odchudzaniem, ale wiecie jak to jest. Teraz pół roku później przytyłam 3-4kg, ważę 45kg i jak dla mnie wyglądam idealnie, mam ładne niekościste uda i szerokie biodra, małe zgrabne piersi i przy tym szczuplutkie ręce i płaski brzuch. W końcu czuję się seksownie i kobieco. Tak więc jak widać restrykcyjna dieta nie

  • Re: Kontrowersyjny sposób na odchudzanie

    Dieta bardzo skuteczna, ale nie dla każdego. Niektórzy mają po niej rzeczywiście problemy zdrowotne. Ale np. mnie wszystkie wyniki się poprawiły (zrobiłam pełne badania lekarskie). Aczkolwiek, jeśli ktoś ma do zrzucenia kilka-kilkanaście kilo, to chyba nie ma sensu ryzykować... (są łatwiejsze i bezpieczniejsze diety). To raczej dieta dla ludzi otyłych, którzy muszą zrzucić kilkadziesiąt

  • Re: Restrykcyjne diety - tylko dla otyłych

    odchudzić trzeba obserwować swój organizm i dobrze odczytywac sygnały które do nas wysyła, matoł nie schudnie, prędzej w szpitalu wyląduje ,,,dlatego odradzam wszelkie diety cud , magiczne kapsułki, maści itp,,, mądra dieta niskoweglowodanowa da radę !

  • Re: Nienawidzę grubasów!

    , otyła jak nie wiem co). otyłość nie bierze się z powietrza, sa to wieloletnie zaniedbania. więc nie lubimy otyłych bo nie mają silnej woli a tym samym o siebie nie dbają, bo dla mnie otyłość jest(...) próby odchudzania to dwa przysiady i dieta jeden dzień góra. w przerwie między zajęciami batoniki, chipsy, słodkie bułki i co tam jeszcze popadnie. więc denerwuje mnie bardzo jak ktoś znajduje wiecznie

  • Re: Restrykcyjne diety - tylko dla otyłych

    dla każdego restrykcyjna dieta może oznaczać coś zupełnie innego. mi wystarczy skromne śniadanie złożone z jajecznicy i grahamki, do tego owocowa herbata z teekanne i tak mogę zaczynać dzień. na obiad jakaś sałatka albo coś niskokalorycznego. nie jem rzeczy kalorycznych i staram się odrzucać wszelkiej maści słodycze.