• Informacje na temat:

    depresja nadmiar snu

Artykuły na temat: depresja nadmiar snu
  • ...tolerancja glukozy lub cukrzyca, osteoporoza i patologiczne złamania, zaburzenia neuropsychologiczne i psychiczne, takie jak depresja, chwiejność emocjonalna, zaburzenia snu i pamięci, psychozy(...)Problemem jest nie tylko niedobór kortyzolu, ale i jego przewlekły nadmiar, określany jako patologiczna hiperkortyzolemia. Powoduje ona wiele zaburzeń, a nieleczona może nawet spowodować śmierć...

  • ...z powodu nadmiaru pracy dwa razy częściej zapadają kobiety. Pierwsze załamanie wiele z nich przeżywa 3-4 miesiące po urodzeniu dziecka z powodu przeciążenia ilością domowych obowiązków. Kolejny kryzys(...) miewa różne stopnie nasilenia, od łagodnej – gdy występują pojedyncze objawy, po ciężką – gdy nie można już wstać z łóżka i umyć zębów. Jak sprawdzić, czy depresja to twój problem? Na stronie...

  • ...odżywiania (bulimia), depresja i problemy emocjonalne, ale także choroby somatyczne – cukrzyca (zajadamy spadek poziomu glukozy) i refluks żołądkowo-przełykowy (jedzenie łagodzi ból i zgagę). Często winny(...) klasyczną bezsenność, która wymaga już pomocy lekarskiej. Trzeba też wtedy szczególnie zadbać o higienę snu. Sypialnia powinna być ciemna. Jeśli latarnia świeci prosto w nasze okna, zasłońmy je roletami...

  • Najważniejsze jest przestrzeganie zasad higieny snu. Osobom starszym pomaga melatonina.

  • To skutek przemęczenia, nadmiaru obowiązków, zarywania nocy – często bagatelizujemy fakt, że w ciągu dnia jesteśmy wciąż senni. Tymczasem ospałość i apatia...

  • Coraz więcej osób uskarża się na chroniczne przemęczenie, wręcz wyczerpanie – mimo wystarczającej ilości snu. Naukowcy biją na alarm: skutki tej choroby są znacznie groźniejsze, niż dotąd przypuszczano...

  • ...taki, że po chwilowej poprawie nastroju szybko poczujesz się zmęczona i co gorsza, znów będziesz mieć ochotę na słodycze. A nadmiaru cukru insulina nie zdoła rozłożyć, więc ten zmieni się w tkankę...

  • Czasem drobne dolegliwości, nadmiar emocji, a nawet hormony sprawiają, że rano budzisz się zmęczona. Ale to nie musi się powtarzać. Dlatego podpowiadamy, co robić, by nic nie zakłóciło ci wypoczynku.

  • ...ona reguluje nasz rytm dzienny), oraz serotoninę, zwaną hormonem dobrego nastroju. Brak serotoniny oznacza kiepski nastrój, a nadmiar melatoniny sprawia, że jesteśmy ciągle senni i zmęczeni. Lekarze...

  • Głowa pęka z bólu

    ..., przeciwbólowych. Nasila je głód, odwodnienie, brak snu, palenie, nadmiar kawy, alkohol, zmiany pogody. – Rzeczywiście, źle sypiam. Czuję się zmęczona, wszystko mnie denerwuje. I tak już od dwóch tygodni(...). – Zbadałem ciśnienie. Jest prawidłowe. Czy ma pani powody do stresu? – Tak. W pracy są zwolnienia... – Rzeczywiście przyczyną może być napięcie, depresja, zaburzenia lękowe. Zdarzają się często...