• Informacje na temat:

    depresja a muzyka

Artykuły na temat: depresja a muzyka
  • Masz gorszy nastrój, czujesz się źle? Nie możesz się skoncentrować? Gdy utrata chęci do życia trwa 2 tygodnie, zwróć się do lekarza.

  • Niebawem noc sylwestrowa i czas karnawału. Wiele ośrodków kultury będzie organizowało bezpłatne zajęcia...

  • Daniel Levitin, profesor z McGill University, badający wpływ muzyki na mózg (który współpracował z wieloma znanymi muzykami, m.in. Stevie Wonderem), twierdzi, że porywa do tańca nawet bardzo przygnębione osoby. Jazz – ulga dla stawów Jazz, który tańczy się ze zgiętymi kolanami, rozwija wszystkie mięśnie, rozciąga ścięgna, zwiększa zakres ruchu stawów. Regularne treningi...

  • Taniec solo, dzięki ekspresyjnym ruchom, pozwala pozbyć się napięć i „ładować akumulatory”. Psychiatra prof. John Ratey z Harvard Medical School popiera pląsy w kółku.

  • ...czujesz się najlepiej. Nie oceniaj siebie, nie myśl „O rany, na pewno wyglądam głupio”. Taniec w każdej formie może być terapią! Muzykoterapia – uwolnij emocje Podobno muzyka dociera tam, gdzie żaden(...), wykonywanie ćwiczeń przy muzyce) lub polegać tylko na słuchaniu muzyki, relaksacji, pracy z wyobraźnią. – Muzyka oddziałuje przede wszystkim na układ limbiczny, odpowiedzialny za nasze emocje...

  • Jeśli często wpadasz w zły nastrój i trwa to tygodniami, idź do lekarza. Może to być początek depresji.

  • Nietrzymanie moczu dolega co czwartej kobiecie po 45. roku życia i 20 proc. młodszych pań. Problem może być przejściowy i trwać np. tylko podczas ciąży, czasem jednak pozostaje na zawsze lub pojawia się w okresie premenopauzy i menopauzy. Panie uważają NTM za wstydliwą dolegliwość i nie szukają pomocy. Niestety, objawy nasilają się, stając się przyczyną rosnącego przygnębienia i depresji.

  • Jak go odbieramy? Głośne dźwięki powyżej 70 decybeli (np. odgłos pracujących maszyn, bardzo głośnej muzyki) uważamy za uciążliwe, przykre,...

  • ...i szałwię, działające nie tylko uspokajająco, ale też przeciwlękowo. Dwa razy dziennie pij napar – łyżkę jednego z ziół zalej wrzątkiem i odstaw na 20 minut. 4 Muzyka? To działa! Muzyka wprowadza komórki naszego organizmu w drgania stymulujące wytwarzanie neuroprzekaźników, zwłaszcza tak ważnych dla nastroju serotoniny i endorfin. Z badań wynika, że odpowiednio dobrana muzyka potrafi leczyć...

  • O zmysł słuchu trzeba dbać: unikać głośnej muzyki, nie używać słuchawek i jak najczęściej dawać uszom odpocząć od hałasu. Dowiedz się, co jeszcze możesz zrobić, by jak najdłużej dobrze słyszeć.

Dyskusje na temat: depresja a muzyka
  • Re: Jak radzić sobie z zimową depresją?

    Depresja to podobno ciężka choroba z której trudno wyjść, więc nie nazywałbym takiego zimowego, czy wiosennego przemęczenia depresją. A sposobów na poradzenie sobie ze złym samopoczuciem jest sporo. Dobra muzyka, film - a jeśli to trwa dłużej, to może i zmiana diety - więcej owoców. Spotkania z przyjaciółmi, sport a nie zamykanie się w czterech ścianach.

  • Re: Chandra, nerwica, depresja - jak je rozpoznać?

    słowa podstawowego "duszy". Całe piękno poezji, malarstwo, muzyka to nic innego jak karma nie dla ciała a właśnie dla duszy. Jest czas najwyższy aby starać się tą drugą niewidzialną ale odczuwalną połowę

  • Re: Paris Jackson podpisała kontrakt z agencją modelek

    taka to niestety prymitywna prawda! Jackson mimo ogromnego majątku, nie miał perspektyw na wyleczenie. Jednym z powodów dlaczego zapada się na tą chorobę, jest np. ogromny stres, depresja, a jak wiemy Jackson był ogromnie wrazliwym człowiekiem, miał okropne dzieciństwo i nie mógł sobie jednak poradzic z tym wszystkim. Może gdyby odsunął się całkowicie od tego świata celebrytów...ale chyba muzyka

  • Re: Wbij szpile depresji

    Wg mnie depresja to poprostu strach- czegos sie boimy i nie potrafimy temu zaradzic. Gdy jestesmy w dolku, to myslimy i myslimy, rozmawiamy o problemach a dol sie poglebia i poglebia. Mam taka(...) dola niczemu i nikomu. Smutno mi- dobra ksiazka, muzyka relaksujaca, jakas stara polska komedia, relaks obojetnie co to dla kazdego znaczy. Za malo myslimy pozytywnie i tu jest problem. Proponuje

  • Re: Strasznie mi źle!!!

    przerobiłam pewne sprawy,nie myślę magicznie,ale jest coś w pewnych sprawach.Ja gdy mnie dopadała depresja i byłam na dnie,dużo modliłam się do ojca Pio.I pomagał.Pomaga noszenie poświęconego medalika (nie działa na zasadzie pogańskiego amuletu).Pomaga też ciepłe mleko z miodem,ziołowy napar z melisy i spokojna muzyka relaksacyjna,np songi Sinatry.Zajmij myśli czymkolwiek ,pisz o swoim smutku,używaj