• Informacje na temat:

    demencja a sen

Artykuły na temat: demencja a sen
  • ...przypomnieć, jesteśmy rozkojarzeni, otępiali. Taka „demencja” u osoby w średnim wieku zwykle nie jest groźna i nie ma poważniejszego podłoża, a oznacza jedynie chwilowy spadek sprawności intelektualnej. Możemy temu przeciwdziałać, regularnie gimnastykując głowę, ale także np. dbając o relaks i odpowiednio odżywczą dietę. Niekiedy jednak demencja ma poważniejsze powody. Łatwiej o to, gdy jesteśmy...

  • Zgodnie z prawami natury sen... nie powinien istnieć. Przecież śpiący jest narażony na niebezpieczeństwo, np. atak wroga. Dlaczego więc ewolucja dopuściła do tego, że śpimy? Jaki miała cel? Naukowcy badają fenomen snu od dawna.

  • ...wyższy poziom jonów ujemnych wokół, tym w mózgu niższy poziom serotoniny odpowiedzialnej za senność. Niedobór tlenu prowadzi do zatrzymania procesu przemiany materii. Dlatego wykorzystaj każdą chwilę(...) włoskie, czerwone mięso, warzywa strączkowe. Brak witamin z tej grupy może powodować osłabienie oraz problemy z koncentracją, rozkojarzenie i bezsenność. Warto sięgać również po lecytynę (usprawnia...

  • ...? Utrzymywać wartościowe związki z ludźmi, angażować się społecznie. Zapisać się na zgodne z zainteresowaniami warsztaty, do klubu seniora, zajęcia Uniwersytetu III Wieku, wolontariat. Czy choćby(...) choroby są częste nocne wybudzenia połączone ze splątaniem i stanem pobudzenia. W ciągu dnia obserwuje się natomiast senność, której towarzyszy potrzeba drzemki, co dodatkowo zaburza nocny sen. Powoduje to...

  • Skleroza: Jakie objawy, jak leczyć

    Początki sklerozy są niepozorne – najpierw spada nasza wydajność w pracy, czujemy się zmęczeni, potrzebujemy dłuższego snu i wypoczynku. Cierpimy jednocześnie na uporczywą bezsenność, mamy trudności(...) twarzy. Jesteśmy coraz mniej krytyczni, szczególnie w stosunku do siebie. Demencja) miażdżycowa Bardzo często zmienia się nam charakter na bardziej egoistyczny i bezwzględny. Rośnie nam także...

  • ..., charakterystyczne dla seniorów, wielu osobom zaczyna dokuczać o wiele wcześniej. Niektórzy opisują je jako „brain fog”, czyli mgłę mózgu albo zaćmienie umysłu: momenty spowolnionego myślenia, dezorientacji i zamętu(...) – stymulują mózg. 4. Spaceruj. Ruch pobudza tworzenie nowych połączeń neuronalnych. Sen to podstawa Porządnie przespana noc zapewnia dobrą formę umysłową i psychiczną za dnia. Zwiększa zdolność...

  • Pani doktor, czy to już starcza demencja, że mam taką dziurawą pamięć? Ciągle coś mi z niej wylatuje... – to pytanie zadała mi 42-letnia pani Zofia. – O demencji nie można mówić w pani przypadku. To zmiany w obrębie mózgu, do których dochodzi u osób w bardziej zaawansowanym wieku, po 60 roku życia i później, a pani jest jeszcze młodą kobietą. Jednak pewne zmiany w organizmie...

  • Podobno od złego jedzenia nasz mózg może się skurczyć. Ponad 40 lat temu naukowcy udowodnili, że istnieje ścisły związek między zdolnościami umysłowymi...

  • ...senności. Ludzie dotknięci tą przypadłością zapadają w sen w ciągu dnia – nagle i nieoczekiwanie. To niebezpieczne, bo zasnąć można np. podczas prowadzenia samochodu. Modafinil potrafi temu zaradzić. Nie(...) zapadają już nie- spodziewanie w sen. Korzyści także dla zdrowych Podczas testów i badań okazało się, że modafinil działa tak samo także na zdrowe osoby. Uwalnia od senności i pozwala nie spać 64

  • ...sobie łatwo przyswajalne węglowodany (cukier w kostkach) oraz wodę. Zdrowy, głęboki sen ➜ Brak snu przyspiesza starzenie się komórek. Lekarstwem na problemy z zasypianiem, powstałe np. w wyniku stresu, jest regularny wysiłek. Dr Max Hirshowitz, amerykański badacz snu, przekonuje, że już 10-minutowy codzienny spacer może nam ułatwić zasypianie. Zmęczenie fizyczne sprawia bowiem, że nasz sen...

Dyskusje na temat: demencja a sen
  • Re: Jestem mamą swojej mamy

    " demencji, w miastach pół doby przeznaczone jest na pracę i dojazd do pracy (zostaje niewiele na sen i codzienne obowiązki, na wypoczynek praktycznie nic), dzieci 60-65 letnie pracują bo muszą z czegoś(...) demencji). DEMENCJA rodzica rujnuje codzienne życie i zdrowie. Tak, jak ktoś napisał, to lata wyjęte z życiorysu.