• Informacje na temat:

    dawki

Artykuły na temat: dawki
  • Słyszałam, że wapń łagodzi objawy alergii. Jeśli tak, to w jakich dawkach powinno się go przyjmować? Agnieszka z Łodzi

  • Podczas wysiłku organizm produkuje endorfiny – hormony szczęścia. Ruch musi być dość intensywny, trwać co najmniej 15-20 minut,...

  • Ruch na świeżym powietrzu poprawia nastrój. Wystarczy półgodzinny spacer (to dystans trzech przystanków autobusowych).

  • Najnowsze badania wykazały, że polskie dzieci mają za mało witaminy D. A jest ona niezwykle istotna dla ich zdrowia i dla prawidłowego rozwoju.

  • Niestety, Polacy spożywają jej dwa razy tyle. A przecież jej nadmierna ilość jest szkodliwa. Aby nie przekroczyć tej dawki, ograniczaj jedzenie fast foodów, frytek, hamburgerów i pizzy. Pamiętaj, że znajduje się ona w gotowych produktach, m.in. w pieczywie i wędlinach. Dlatego sól dodawaj do potraw dopiero pod koniec gotowania i staraj się ją zastępować innymi przyprawami: bazylią, tymiankiem...

  • ...i wapń. Z tłuszczu, głównie roślinnego, powinno pochodzić około 27 proc. dziennej dawki kalorii. Dzienna dawka mięsa Dawka dzienna mięsa (tylko chude, drób i ryby) to 180

  • ..., ale w praktyce – zdaniem lekarzy – zdarza się to sporadycznie. Zalecane przez specjalistów profilaktyczne dawki witaminy D (1-2 krople) są całkowicie bezpieczne i podawane nawet przez kilka lat nie(...) spożywcze, takie jak ryby, mleko czy jaja, jest w stanie przyswoić sobie jedynie 20 proc. dziennej dawki. Pozostałe 80 proc. powinno zostać wytworzone w skórze smyka pod wpływem promieni słonecznych, o co...

  • Kluczowe jest działanie od wewnątrz. Dostarczenie odpowiedniej dawki substancji odżywczych i ograniczenie spożywanych toksyn, spowolni...

  • ...pierwszej dawki. Następnie podaje się jedną dawkę przypominającą co trzy lata. Szczepienie nie jest refundowane.

  • Choroba popromienna - niewidzialne zagrożenie i jego skutki

    Kiedy promieniowanie szkodzi? Z promieniowaniem jonizującym mamy do czynienia na co dzień (naturalnie promieniotwórcze są niektóre pierwiastki obecne w wodzie, glebie, powietrzu), ale jego dawki(...) poważne. Ostra choroba popromienna Objawy pojawiają się w ciągu kilku, kilkudziesięciu godzin i są różne w zależności od przyjętej dawki promieniowania. W pierwszej kolejności dochodzi do uszkodzenia...

Dyskusje na temat: dawki
  • Re: nie mogę schudnąć

    Zdecydowanie bez zdrowego sposobu odzywania i odpowiedniej dawki ruchu nie jest łatwo utrzymać efekty odchudzania, mi bardzo pomaga zamawianie zdrowego cateringu dietetycznego Kiełki na Widełki.

  • Re: Nie bagatelizuj codziennej dawki aktywności fizycznej

    Zazywamy najwięcej leków w Unii.Nawet poskakabie na nogach ze wstrzasaniem ciala daje więcej nuz np.ibuprofen.Masowanie ciala napiętych miedni, receptorow dloni czy stop oczu twarzy szyi, barkow przynosi wieke ulgi Spizywanie dwóch lyzek rsno oleju lnianego tloczonego na zimno , witamina D3, wit.K2 mk7 razem z mala dawka wit.A dają poprawę zdrowia niesamowita.Na cholestero podwyższony lepiej stosować coś co poprawia poziom homocysteiny bo 69x ma to wieksxy zwiąże z obniżenie LDH niż inne...

  • Re: Odchudzanie

    Na pewno warto poczytać też o zastosowaniu soli . Wcale nie trzeba jej całkowicie unikać. Grunt to zminimalizować jej dawki i trochę się od niej odzwyczaić.

  • Re: Suplementy diety

    Niemożliwe jest zapewnienie organizmowi takiej dawki w normalnej diecie, a niestety wiele kobiet nie ma wystarczającej jego ilości w swoim organiźmie przed ciążą.

  • Re: Nie bagatelizuj codziennej dawki aktywności fizycznej

    Ćwiczę codziennie w domu około 45minut od miesiąca. Odstawiłam parę produktów plus słodkości i efekty widać. Pzdr.

  • Re: Suplementy diety

    Własnie jesli przyjmuje sie zgodnie z zaleceniem na opakowaniu to nie powinnysmy sie o nic martwic. Ważne zeby nie zwiekszac nie potrzebnie zalecanej dawki.

  • Re: Nie bagatelizuj codziennej dawki aktywności fizycznej

    wreszcie nie artykuł o jakimś beznadziejnym fitbiznesie i tym jacy wszyscy są fit tylko rozsądnie o tym, że ruszać się trzeba. Mniej, więcej, zależnie od sytuacji - ale trzeba próbować wdrożyć sobie w krew to, żeby po prostu się ruszać :) a jak ktoś ma dużą nadwagę i nie jest w stanie schudnąć dzięki małej ilości ruchu to można sobie iqgreen kupić i zdrowo się schudnie. Można, trzeba tylko znaleźć w sobie motywację :)

  • Re: Suplementy diety

    Warto pamietać też o przyjmowaniu dużej dawki witaminy C zeby wzmocnić swój organizm na jesień . Ja polecam dokładnie taką http://aliness.pl/pl/p/Acerola-125mg-x-120-tab.-Naturalna-Vitamina-C-lewoskretna/18