• Informacje na temat:

    czy warto jeść orzechy ziemne

Artykuły na temat: czy warto jeść orzechy ziemne
  • Dlaczego warto jeść orzechy?

    Mimo że orzechy są wysokokaloryczne, nie powodują wzrostu wagi. Co więcej, dietetycy twierdzą, że jedzenie ich minimum dwa razy w tygodniu, zmniejsza...

  • Rola tłuszczów w diecie jest przedmiotem wielu sporów i kontrowersji. Jeść je, czy raczej unikać? W pożywieniu występują w różnych formach: nasyconych kwasów tłuszczowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3, -6 i -9, oraz tłuszczów trans. Które z nich nam służą, a które szkodzą?

  • Osłabienie pamięci, brak sił, stępienie wrażliwości zmysłów, zaburzenia słuchu, siwienie włosów czy zmniejszona elastyczność skóry to tylko kilka punktów...

  • ...czy rzepakowym. Zdrowe tłuszcze • Jednonienasycone. Zawierają je oliwki, olej rzepakowy, orzechy laskowe, pistacje, migdały, orzeszki ziemne, awokado oraz oleje z tych produktów, sardynki, tuńczyk(...) odpornościowych. Według zaleceń piramidy żywienia czerwone mięso i jego przetwory należy jeść dwa razy w miesiącu. Gotowe słodycze najlepiej wykluczyć z diety.

  • ..., obniża ciśnienie krwi. Jest naturalnym antybiotykiem oraz niszczy pasożyty jelitowe. Ważne! Cząsteczki o działaniu antynowotworowym uwalniane są z czosnku podczas jego mechanicznego rozdrabniania. Warto(...) resweratrol, który hamuje rozwój komórek nowotworowych. Orzechy i pestki. Jedzmy je codziennie, ale w niewielkich ilościach, bo sprzyjają tyciu. Sięgajmy po orzechy włoskie, ziemne, brazylijskie...

  • ...2. roku. Orzechy Najbardziej uczulają ziemne, laskowe, włoskie i brazylijskie. Niebezpieczne są szczególnie orzeszki ziemne, na które uczulenie z reguły nie mija. Wszystkie orzechy podaje się(...). Ryż Po raz pierwszy warto go podać smykowi po 4.-5. miesiącu w postaci kleiku ryżowego z mlekiem z piersi lub modyfikowanym. Dynia, buraki Warzywa te są bezpieczne już dla 5-6-miesięcznych niemo...

  • W upalne dni chętnie zjadłabyś kawałek soczystego arbuza lub wypiła mleczny koktajl, ale nie dla ciebie takie atrakcje, bo potem boli cię brzuch? To może być objaw nietolerancji pokarmowej. Sprawdź, jak ją wykryć i skutecznie leczyć.

  • Ich ataku nie sposób przewidzieć – mogą wedrzeć się do organizmu w każdym posiłku. Są nie tylko podstępne, ale także trudne do wykrycia. A przecież mogą nawet zabić... Jakie pokarmy są najczęstszą przyczyną alergii? Na które składniki diety powinniśmy szczególnie uważać?

  • Podstępna tarczyca. Jak rozpoznać  jej niedoczynność?

    Chora tarczyca nie boli, ale jej objawy mogą bardzo uprzykrzyć życie. Na dodatek zwykle nie mamy świadomości, że to ona jest źródłem naszych problemów. Tekst: Katarzyna Basińska...