• Informacje na temat:

    czy w pomidorach jest potas

Artykuły na temat: czy w pomidorach jest potas
  • Mam pytanie, jak uzupełniać niedobory tego pierwiastka w organizmie? Czy dietą, czy tabletką? Danuta z Krakowa...

  • W czym można znaleźć potas?

    U osób dbających o urozmaiconą dietę rzadko występuje jego niedobór. O tym, że jest go za mało świadczą m.in.: puchnięcie nóg i rąk, nieregularne bicie serca, osłabienie i skurcze mięśni łydek, podenerwowanie, zmęczenie. Na szczęście potas jest w wielu pokarmach (nie ma go w cukrach i tłuszczach). Jego źródłem są pistacje, pestki dyni, słonecznika, migdały, otręby...

  • Zerwane prosto z krzaczka są bogate w witaminę C i potas. Jednak te w przecierze czy zupie mają więcej cennego przeciwutleniacza – likopenu. W przetworzonych...

  • Dowiedz się, dlaczego powinniśmy uzupełniać niedobory potasu i czy jego niedobór zagraża naszemu zdrowiu i życiu?

  • Cudowne pomidory

    Codziennie pomidor! Warto postawić sobie taki cel, gdy planujemy domowy jadłospis. Nie tylko dlatego, że pomidory są dobrym źródłem witaminy C i potasu. Ich najcenniejszym składnikiem jest likopen. Nie ma wątpliwości, że ten antyoksydant zmniejsza ryzyko wielu chorób nowotworowych! I co ważne, nie przeszkadza mu przetwarzanie. Krojenie, wyciskanie, gotowanie czy duszenie pomidorów nie niszczy...

  • Świeże warzywa, sok, keczup, przecier czy suszone – pomidory i ich przetwory to samo zdrowie. Odchudzają, obniżają ciśnienie, a nawet zwalczają raka.

  • ...wypijane rano na czczo działa rozwalniająco, pozwala uporać się z uporczywymi zaparciami. Najlepszy jest sok świeżo wyciskany w domu lub soki jednodniowe – mają zdecydowanie mniej soli niż te kupowane w kartonikach czy butelkach, o przedłużonym terminie spożycia. Po keczup powinni sięgać palacze oraz mieszkańcy wielkich miast, gdzie w powietrzu jest bardzo dużo zanieczyszczeń. Warto też pamiętać...

  • To typowe jesienią, że rano trudno nam wstać, w ciągu dnia często jesteśmy śpiące, a pod wieczór opadamy z sił... Ale jeśli tak jest codziennie i dochodzą jeszcze inne objawy, warto zasięgnąć porady lekarza!

  • ...dostarczają mało kalorii (14 kcal/100 g). Ułatwiają też pozbycie się nadmiaru wody z organizmu, bo jest w nich sporo potasu. Zastrzyk zdrowia Największym skarbem pomidorów jest likopen. Badania(...) Kuracja anti-aging Jeden duży pomidor pokrywa ponad połowę dziennego zapotrzebowania na witaminę C, która wzmacnia naczynia krwionośne i zapobiega...

  • Opinii, że wiosenne ogórki czy rzodkiewki są naszpikowane chemią, wcale nie potwierdzają żywieniowcy. Zdrowsze są te ze szklarni czy tunelu. Starannie przygotuj je do spożycia.

Dyskusje na temat: czy w pomidorach jest potas
  • Re: Czy tłuszcz może... odchudzać?

    ). Chleba jem ograniczone ilości i w ogóle mi go nie brakuje. Witaminy z grupy B zawarte są w mięsie, tak samo magnez. Potas jest w pomidorach, które można jeść... Na diecie optymalnej zapomniałam co to jest chorowanie, przeziębienie, itp... Inne błędy artykułu: - ziemniaki nie są zakazane, a nawet polecane, ale co kto lubi, ja wolę zjeść pół kromki chleba i szpinak... - Piwo ma dużo węgli i nie