• Informacje na temat:

    czy olej lniany jest szkodliwy

Artykuły na temat: czy olej lniany jest szkodliwy
  • Mąż pani Elżbiety (64) poprosił, by nie używała smalcu do przygotowania karnawałowych faworków, bo słyszał, że to niezdrowe. O to, czy stosować w kuchni tłuszcze zwierzęce, zapytaliśmy profesor Grażynę Cichosz.

  • Kupisz je i w markecie, i… w aptece. Nie bez powodu! Dobre oleje są niczym lekarstwo i kosmetyk w jednym. Przekonaj się, na które z nich warto wydać pieniądze.

  • Wykorzystuj to, co daje Ci natura i włącz do swojej diety różne oleje.

  • Oleje jadalne - rodzaje i właściwości

    Dbasz o linię? Unikasz tłuszczu? Ostrożnie – jego zawartość w diecie powinna wynosić od 25 do 30%. Najlepiej wybierać tłuszcze pochodzenia roślinnego, czyli oleje. Sprawdź, które są dobre dla Ciebie.

  • Swoje cenne właściwości oleje zawdzięczają głównie zawartości...

  • Rola tłuszczów w diecie jest przedmiotem wielu sporów i kontrowersji. Jeść je, czy raczej unikać? W pożywieniu występują w różnych formach: nasyconych kwasów tłuszczowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli omega-3, -6 i -9, oraz tłuszczów trans. Które z nich nam służą, a które szkodzą?

  • Zgodnie z najnowszą piramidą zdrowego żywienia, produkty pełnoziarniste, w tym pieczywo, znajdują się na trzecim poziomie, zaraz po aktywności fizycznej, owocach i warzywach.

  • Jedni twierdzą, że jest niezdrowy, inni wręcz odwrotnie – że jest nam niezbędny. Jaka jest prawda? Czy tłuszcz faktycznie jest zły?

  • Zachwalają ją celebryci oraz sportowcy. Coraz więcej osób zaczyna ją stosować. Ale czy rzeczywiście jest taka idealna dla wszystkich? Poznaj zdanie eksperta.

  • Pasza wegetarian. Pokarm anorektyczek. Jadło dla królików. Zielsko, trawa, po prostu liście. Sałata. Po co ją jeść? Bo jest zdrowa? Tylko czy to prawda, czy raczej mowa-trawa?

Dyskusje na temat: czy olej lniany jest szkodliwy
  • Re: Czy olej palmowy jest rzeczywiście szkodliwy?

    No zbyt zdrowy to nie jest tak samo jak sławny kokosowy. W ogóle najzdrowsze to są oleje zimnotłoczone nierafinowe np lniany lenvitol z wysoką ilością kwasów nienasyconych omega 3

  • Re: Tłuszcz to twój wróg czy przyjaciel?

    Lniany to nasz polski stary dobry produkt. Jednak istnieją opinie, że nadmiar lnianego może być szkodliwy dla wątroby (na youtube znajdziemy o tym wzmianke w wykładach dr Andrzeja Vogta). Takich negatywnych skutków dla wątroby oliwa z oliwek nawet w dużych ilościach nie ma. Cały problem to dostać prawdziwą oliwe z olwiek a nie podróbke. A drugi problem zarówno oliwa z oliwek jak i olej lniany