• Informacje na temat:

    częste odczuwanie głodu

Artykuły na temat: częste odczuwanie głodu
  • Tabletki pomagają przecież tylko na chwilę. A jeśli znajdziesz przyczynę bólu, może uda ci się od niego uwolnić

  • ...choroba ta jest silnie powiązana z odczuwaniem stresu. Pod jego wpływem (i złej diety) jej symptomy się zaostrzają. Rada: wskazane są lekkostrawne posiłki, unikanie produktów powodujących wzdęcia(...), w jakim są okresie w życiu. Szkodliwa jest i otyłość, i niedożywienie. Rada: jeśli masz napady głodu, wybieraj potrawy, które nie tuczą. Spożywaj 4-5 małych posiłków dziennie. Aby wyładować stres...

  • ...wrzodów żołądka Wrzody żołądka odczuwa się zależnie od ich położenia i wieku, w jakim się jest. Oczywiście jest to doznanie bolesne, przypomina pieczenie, palenie, czasem uczucie głodu.  Nierzadko wrzodom żołądka towarzyszy odczuwanie mdłości, odbijania, zgagi, zdarzają się też wymioty. Wszelkie dolegliwości ze szczególną intensywnością odczuwa się po jedzeniu.

  • Siedzący tryb życia często powoduje bóle głowy, brzucha czy kręgosłupa. Nasi specjaliści radzą, co robić, by uniknąć dolegliwości.

  • Choć wiemy, że nie są zdrowe i mają zgubny wpływ na figurę, to często nie potrafimy się im oprzeć. Pomogą nam w tym sprytne sposoby!

  • Maria Juzwa: Pani Aleksandro, podjadanie najczęściej bywa formą rozładowania napięcia, poprawienia sobie nastroju. Aby uporać się z niepohamowanym apetytem, musi Pani najpierw odkryć jego przyczynę. Zastanowić się, co sprawia, że tak często sięga Pani po przekąski, chociaż nie odczuwa głodu. Gdy uświadomi sobie Pani, że powodem jest np. stres, lęk albo smutek, wtedy będzie Pani mogła szukać...

  • Jak zbić cukier bez insuliny?

    .... Najlepsze dla naszego zdrowia są pokarmy o niskim indeksie (od 0 do 54), bo wolno uwalniają cukier do krwi, a my dłużej czujemy się syte i nie mamy napadów głodu. Pieczywo wieloziarniste, otręby owsiane(...) po posiłku. To jedzenie wyeliminuj ze swojej diety Jeśli do tej pory często sięgałaś po produkty z wysokim indeksem glikemicznym (ponad 70), mogłaś stale odczuwać zmęczenie i mieć napady głodu...

  • ...(bo np. mniej się ruszamy). Co może sygnalizować, że ci go brakuje: chroniczne zmęczenie, wzmożony apetyt połączony z napadami wilczego głodu, a także nadwaga. Gdzie występuje: pełnoziarniste(...)). Dba też o regenerację tkanek i prawidłowe działanie zmysłów (węchu, smaku, wzroku). Co może sygnalizować, że ci go brakuje: słabsze odczuwanie zapachu i smaku potraw (najwcześniejszy objaw niedoboru...

  • Wpływ nikotyny na zdrowie

    Nikotyna jest jedną z wielu substancji znajdujących się w tradycyjnych papierosach. Truje i zabija nie tylko palaczy. W nowoczesnej formie e-papierosa jest równie niebezpieczna - uzależnia silniej niż heroina, alkohol i marihuana.

  • ...to cukier naturalny, nie jest obojętny dla zdrowia. A to dlatego, że wraz z gotowymi produktami przyjmujemy go za dużo. Zaburza to system regulujący odczuwanie głodu i sytości. Dlatego stale mamy(...) czemu nie powoduje skoków cukru we krwi i napadów wilczego głodu. Może być stosowana przez osoby z cukrzycą np. typu II. Dodatkową zaletą stewii jest to, że nie powoduje próchnicy. Ksylitol ●Taką...