• Informacje na temat:

    cukrzyca indeks

Artykuły na temat: cukrzyca indeks
  • ...niski indeks glikemiczny a jest równie słodki. Za późno chodzisz spać Gdy do późnej nocy oglądasz TV lub zabierasz tablet do łóżka, szkodzisz zdrowiu. Badania naukowców potwierdziły przypuszczenia(...) błonnika, nie unikniesz błędów dietetycznych, jeśli nie poznasz indeksu glikemicznego (IG) produktów, które jadasz. Nie musisz znać od razu wszystkich wartości. Indeks glikemiczny pokazuje, o ile...

  • ...zleci ci dokładne badania, aby sprawdzić, czy grozi ci cukrzyca. Zmień dietę Być może dzięki temu poziom cukru się unormuje. Unikaj produktów, które powodują szybki jego wzrost we krwi. Wybierając je, bierz pod uwagę tzw. indeks glikemiczny (ang. glycemic index IG). Informuje on o zawartości cukru w danym produkcie i o tym, jak szybko wzrasta po jego spożyciu. Im jest wyższy, tym wyżej i szybciej...

  • Jak uchronić się przed cukrzycą?

    Cukrzyca rozwija się skrycie, przez wiele lat nie daje dolegliwości. Sprzyja jej brak ruchu, nadwaga i otyłość. Nadmiar tkanki tłuszczowej utrudnia działanie insuliny – hormonu, który reguluje przenikanie cukru z pokarmu do komórek ciała. Skłonność do cukrzycy bywa dziedziczna, dotyczy też kobiet, które przeszły cukrzycę ciążową. Jeśli jesteś w grupie ryzyka lub wyniki badań wskazują na...

  • Parę miesięcy temu wykryto u mnie cukrzycę typu 2. Jestem łasuchem, było mi przykro zrezygnować całkowicie ze słodyczy. Dowiedziałam się, że mogę osłodzić herbatę, a nawet upiec ciasto, które mi nie zaszkodzi. A to dzięki zamiennikowi cukru ksylitolowi. Ma on niski indeks glikemiczny. Kupuję go w stoiskach z żywnością dietetyczną. List od Beaty Sejdzińskiej (40 l.) z Ostrowca...

  • Wiele osób, które podczas rutynowych badań dowiaduje się, że ma podwyższone stężenie cukru we krwi, ignoruje tę informację. Wymówek jest wiele: błąd pomiaru, zbyt późna i obfita kolacja, wieczorna impreza. Tymczasem cukrzyca rozwija się w najlepsze! Po cichu uszkadza naczynia krwionośne oraz nerwy i nierzadko prowadzi do inwalidztwa lub śmierci. Z diabetologiem, prof. dr. hab. n. med. Leszkiem...

  • Cukrzyca rozwija się skrycie, przez wiele lat nie daje dolegliwości. Sprzyja jej brak ruchu, nadwaga i otyłość. Nadmiar tkanki tłuszczowej utrudnia działanie insuliny – hormonu, który reguluje(...) podnosi ich indeks glikemiczny (IG). Im jest on wyższy, tym wyższy poziom cukru po spożyciu pokarmu. Do każdego posiłku jedz warzywa, najlepiej surowe: mają niski IG i sporo błonnika. Zmniejsza on...

  • Mam 34 lata. Jestem przerażona, bo badania wykazały u mnie wysoki cukier, 120 mg/dl. Czy grozi mi cukrzyca?

  • ...chorobie, w tym potrzebie profilaktycznych badań po ukończeniu 45 lat życia, a nawet wcześniej, jeśli cukrzyca występowała w rodzinie. Badanie poziomu glukozy zalecam też przy nadciśnieniu, otyłości, a także kobietom, które urodziły duże dzieci. Zdecydowanie pomaga zmiana stylu życia – dieta złożona z produktów o niskim indeksie glikemicznym (węglowodany złożone, chude mięso, sery) oraz ruch...

  • ...działanie, wówczas glukoza nie zostaje dobrze przerobiona i tak powstaje cukrzyca. Indeks glikemiczny – określa, jak szybko po zjedzeniu danego produktu podnosi się poziom cukru we krwi. Gdy masz(...) cukrzyca będzie przebiegać – mówi dr Leszek Lewandowski, specjalista ginekolog-położnik. Wraz z naszym ekspertem wyjaśniamy, jakie objawy mogą wskazywać na to, że masz cukrzycę ciążową i jakich...

  • Cukrzyca a choroby układu krążenia

    ...najważniejsze to palenie papierosów i nadużywanie alkoholu. Nikotyna powoduje wzrost HbA1c (hemoglobiny glikowanej) nawet o 34 procent. Wysoki poziom HbA1c oznacza, że cukrzyca nie jest dobrze kontrolowana(...) cukrzyca. Podnosi ciśnienie. Najczęstszym powikłaniem cukrzycy są choroby układu sercowo-naczyniowego. Są spowodowane rozwojem zmian miażdżycowych w naczyniach wieńcowych. Miażdżyca to schorzenie...

Dyskusje na temat: cukrzyca indeks
  • Re: Cukrzyca typu 2.

    Można jeść warzywa gotowane!Jedynie nie jeść marchewki gotowanej bo ma bardzo wysoki indeks glikemiczny!

  • Re: Cukrzyca typu 2.

    http://www.porad.strefa.pl/indeks.htm INDEKS GLIKEMICZNY - jest to wskaźnik pokazujący jak szybko po zjedzeniu pokarmu wzrasta poziom glukozy we krwi. Przy wolnym wzroście glukozy ilość wydzielanej insuliny jest niewielka. Mniejsza ilość insuliny zapewnia nam mniejszy głód oraz większe spalanie tłuszczu.

  • Re: Czy to może być cukrzyca?

    Indeks glikemiczny kaszy ok 60, 70. Indeks glikemiczny jajka 0. Indeks glikemiczny banana 70 (a dojrzałego banana 80). Indeks glikemiczny mięsa 0. Indeks glikemiczny tłuszczu: 0,0. Co to znaczy? A proszę zjeść jajecznicę na boczku albo na maśle z 3 lub 4 jajek, do tego kromka lub dwie chleba z masłem. i sprawdzić po jakim czasie będziesz głodny. Na drugi dzień proszę zjeść kaszę jaglaną

  • Re: Borys Szyc szczerze o uzależnieniu od alkoholu

    Piwo ma wysoki indeks glikemiczny. Nawet jak nic nie jemy to po piwach tszustka pluje insulinom i po prau ładnych latach nastepuje insulinoodporność organizmu czyli cukrzyca 2. Jak pić to wódkę czystą albo wino ale tylko wytrawne.

  • Re: Słodycze nie dla cukrzyka?

    bzdury to dla ciebie. Gotowana marchew , podobnie jak kukurydza z puszki czy biały ryż - bardzo szybko podnoszą poziom cukru u diabetyków , więc lepiej marchew jeść na surowo np. tartą z jabłkiem czy chrzanem bo ma wtedy niższy indeks glikemiczny. A smażone produkty są smaczne , ale niewskazane. Za duże wahania cukru. Cukrzyca to bardzo groźna i podstępna choroba. Zaniedbana powoduje inwalidztwo

  • Re: Cukrzyca: Kto i dlaczego może zachorować?

    Facet niczego ciekawego nie mówi i nie ma do końca racji z tą autoimmunoligicznością choroby. Trzustka też jest niszczona dzięki słodyczom i produktom wysokowęglowodanowym. Cukrzycę leczy się głodówkami i dietą niskowęglowodanową. Najniższy indeks maja surowe warzywa i wiele owoców np arbuz, jabłka itp.

  • Re: Jak powstrzymać cukrzycę

    produktów. Np. batonik Mulatek ma niższy indeks niż banan. Jednak intuicyjne co wybralibyście gdybyście mieli skrzynkę bananów i skrzynkę batoników. Wiadomo, że banan ma masę witamin, enzymów i cukry(...) początku? Znaną nam pokrzywę. Cukrzyca typu 2 jest zawsze uleczalna dla upartych i ambitnych.

  • Pilnować ilości spożywanych węglowodanów.

    jeszcze problemu, jeśli organizm otrzyma dobowo do 100 g. Poza tym dobrze jest, jeżeli produkty spożywane mają niski indeks glikemiczny (nie powodują silnego skokowego wzrostu poziomu cukru we krwi a tym samym wzrostu poziomu insuliny). Przeciętnie spożywamy niestety kilkakrotnie więcej węglowodanów, niż 50 - 100 g. Efekty to nadwaga, cukrzyca, grzybice, spadek odporności organizmu, miażdżyca i inne.

  • Re: Nie rezygnuj z węglowodanów!

    A ZIEMNIAKI LUBIĘ GOTOWANE NA PARZE W LUPINACH. 20-25 MINUT I ZIEMNIACZKI SĄ OK. CZYTAŁEM, ŻE NIE MAJĄ WYSOKIEGO INDEKSU I ÓW INDEKS SPADA IM GDY OSTYGNĄ. A JUŻ GOTOWANE NA PARZE SĄ EKSTRA. CUKRZYCA COFA SIĘ(...) krwi to zdecydowanie ograniczamy spożycie produktów zbożowych a jemy np jajka GOTOWANE. WIEMY JUŻ, ŻE JAJKA NIE SĄ SZKODLIWE A ICH INDEKS JEST NIZIUTKI. Dr Kwaśniewski twierdzi, że z obu typów cukrzyc

  • Re: Arbuzowy zawrót głowy

    Czytam z rozrzewnieniem na forum informacje o tym jaki to arbuz ma wysoki indeks glikemiczny i banany jakie są kaloryczne. TO TERAZ CZYTAJCIE UWAŻNIE SZANOWNI DIETETYCY, CUKRZYCY, DIABETOLODZY. Skupcie się bo nie często spotykacie się z takimi opiniami opartymi o badania kliniczne. Cukrzyca zarówno typu 1 i 2 wynika z zakwaszeniu organizmu. Nie jest wywołana wsuwaniem wysoko-węglowodanowych