• Informacje na temat:

    cukier naszym wrogiem

Artykuły na temat: cukier naszym wrogiem
  • ...niewinny składnik diety. Spożywany pokarm klasyfikuje jako ciało obce i rozpoczyna z nim walkę. W jaki sposób jedzenie staje się naszym wrogiem? Objawy alergii pokarmowej niezwykle rzadko występują przy(...) owoce są zdrowe? Oczywiście! Lecz mają również swoją mroczną stronę. Oprócz witamin znajduje się w nich bowiem cukier owocowy (fruktoza). Ludzki organizm go nie produkuje i wątroba ma problem, gdy musi...

  • ...i Bifidobakterium) nie tylko nam nie szkodzą a przeciwnie – korzystnie wpływają na nasz organizm. Są to drobnoustroje wchodzące w skład naturalnej flory bakteryjnej jelita. Jest ich w naszym organizmie aż 90(...) też mniej cukru. Dobre bakterie rozkładają cukier. Można je polecić szczególnie osobom walczącym z nadwagą. Kefir, jogurt. Jogurt jest łatwiej przyswajalny i lepiej trawiony niż surowe mleko...

  • Nadwaga coraz częściej dotyczy młodego pokolenia. W naszym kraju zbyt wysoką masę ciała rozpoznaje się u jednego na pięcioro dzieci, częściej u chłopców, niż u dziewczynek. Bardzo niepokojący jest również fakt, że problem ma tendencję rosnącą.

  • ...mikroflory w jelitach. Pamiętajmy jednak, że błonnik może stać się z przyjaciela naszym wrogiem! Specjaliści przyznają, że sprzyja temu nasza niepełna wiedza o nim oraz błędne przekonania...

  • ...gimnastyki, by mózg znalazł się w stanie nazywanym długiem tlenowym. Stymuluje on wydzielanie się uszczęśliwiających nas endorfin. Spaceruj nawet, gdy jest zimno. Najgorszym wrogiem dobrego samopoczucia...

  • .... Dlatego najważniejszym elementem dbania o nerki w cukrzycy jest dobra kontrola poziomu glukozy. Powinniśmy skrupulatnie zażywać leki obniżające cukier. Przestrzegać diety antycukrzycowej. Zalecany jest też ruch – kiedy się ruszamy, organizm sprawniej spala cukier. Drugim wielkim wrogiem nerek jest nadciśnienie. Choroba ta szybko je niszczy. Podobnie jak w cukrzycy, tu także mechanizm polega na...

  • ...). • Obrzęk powstaje dlatego, że zaalarmowany stanem zapalnym organizm wysyła w chore miejsce płyn wysiękowy. Jest on bogaty w białko, którym karmią się walczące z „wrogiem” komórki. • Reakcje obronne...

  • Pułapki letniej diety

    ...jelita do pracy. • Wakacyjnym posiłkom brak urozmaicenia. W karcie same dania mięsne i mączne, a warzyw jak na lekarstwo? Monotonia jest wrogiem zdrowego żywienia, bo gdy jesz ciągle to samo, nie...

  • ..., a przez to nawet do śmierci komórek jelit. Najgorszym wrogiem mitochondriów są wolne rodniki powstające jako efekt uboczny przemian energetycznych. Krótkie ich oddziaływanie nie musi mieć złych(...) papryki, łyżeczkę soli, pół łyżeczki cukru. Przepis: pokrój banany w plasterki. Ubij w misce trzepaczką jogurt, sól, cukier i listki mięty, dodaj banany. W małym rondelku podgrzej masło, dodaj nasiona...

  • Zwykłe mleko nie służy naszym jelitom, ale poddane fermentacji – w postaci jogurtu, kefiru czy maślanki, wzmacnia je i podnosi odporność całego organizmu. Maślanka(...) miodem. Pij na godzinę przed snem, nie dłużej niż przez miesiąc. Im zdrowsze jelita, tym sprawniejszy mózg ✿ Dostarczając jelitom dobrych bakterii (m.in. dzięki naszym kuracjom), możemy...

Dyskusje na temat: cukier naszym wrogiem
  • Re: Cukrzycę da się oswoić

    Spacer spacerem, ale naszym największym wrogiem jest cukier i węglowodany. Cukier ładuje się nawet do wędlin, jesteśmy przesłodzeni i to jest problemem. Organizm nie radzi sobie z taką ilością cukru i zaczyna się choroba.

  • Re: Wystarczy jeden powód, by zacząć zmiany na lepsze

    To jest mit. Przede wszystkim właściwy poziom testosteronu zależy od zdrowej diety, nie tyle jej rodzaju, co od tego czy dostarczasz odpowiednich witamin i mikroelementów. Ważna jest szczególnie np witamina D (niedobór w naszym klimacie ma z 90% społeczeństwa). Głównym wrogiem testosteronu jest też cukier i alkohol nie każdy ale zwłaszcza np piwo (rozkłada się w organizmie na hormon żeński