• Informacje na temat:

    coś lata po kolanie

Artykuły na temat: coś lata po kolanie
  • ...twarde i sprężyste materace. A jeśli jesteś telemaniakiem? I wtedy możesz coś dla nich zrobić. Oto proste ćwiczenie na stawy kolanowe i biodrowe: zamiast oglądać telewizję w fotelu, usiądź na podłodze po...

  • Niestety, „pracujemy” na nią, wykonując przez lata siedzącą pracę...

  • Jak wspierać rozwój niemowlęcia

    Pierwsze lata życia dziecka to niezwykły okres. Bezradne maleństwo stopniowo przeistacza się w rezolutną osóbkę, zadającą pytania, samodzielną i sprawną ruchowo. Nigdy potem maluszek nie uczy się w tak szybkim tempie. Dlatego warto poznać poszczególne etapy jego rozwoju i w miarę możliwości wspomagać malca przy zdobywaniu nowych umiejętności. To zaprocentuje w przyszłości!

  • ...wzmacniają, płaskostopie powinno zaniknąć. Po wewnętrznej stronie stopy, między piętą a paluchem, pojawia się sklepienie. Niepokojące sygnały Gdy maluch kończy 4 lata, jego stopa(...) odkształcone w jednym miejscu, np. pięty odchylają się do środka lub podeszwy są bardziej zdarte po jednej stronie, to może świadczyć o płaskostopiu. Ćwiczenia na wesoło Jeśli coś cię zaniepokoi, konieczna...

  • ...nogę. Wypady w przód (na mięśnie uda). Zrób duży krok prawą nogą do przodu, tak aby była zgięta w kolanie pod kątem prostym, lewą stopę przenieś na palce. Opuszczaj biodra, trzymaj plecy prosto. Zmień(...) „szczuplejsze czasy”. No i czuję luz, gdy wkładam dżinsy rurki, bo uda zeszczuplały mi o całe 3 cm! :-) Agnieszka Stempska graficzka, 44 lata, mama dwójki dzieci DIETA...

  • ...– kilkanaście osób w ciągu roku, w br. do końca kwietnia tylko na Mazowszu odnotowano 80 pacjentów z boreliozą. Natomiast na Podlasiu wykryto już 170 przypadków tej choroby. Stwierdzono, że w ostatnich latach(...) na działkę, zadbaj o właściwy strój ochronny, czyli długie spodnie, koszulę czy bluzę z długim rękawem, skarpetki, oraz pełne obuwie. Dobrze jest założyć coś na głowę. Kolorystyka jest nieważna...

  • Pani Magda, lat 59, już kolejny raz źle się czuła podczas weekendu. Wydawało jej się, że ziemia usuwa się jej spod nóg, a przed oczami latały mroczki. Przyszła więc do mnie. – Czasami robi mi się(...) też dbać o aktywność fizyczną, aby usprawnić przepływ krwi. Powinna też pani mierzyć w domu ciśnienie minimum 3 razy dziennie, zwłaszcza w momentach słabości. Jeśli spadnie, trzeba coś zjeść i wypić...

  • ...pankreatomia. Trzustka długo nie daje znać, że coś jej dolega... Badaj krew. Regularnie, przy- najmniej co 2 lata. Skierowanie wypisze każdy internista. Najważniejszy jest...

  • Joga dla ciała i duszy

    ...listopadowa pogoda. Jestem kimś ważnym, potrzebnym  To, co ją zaskoczyło, to fakt, że całkiem nieźle radziła sobie nawet na tle osób, które przychodziły już jakiś czas. Codziennie działo się coś innego(...) swój sposób dla mnie dobra, wciąż czułam, że jeszcze coś ważnego dla siebie odkryję. Któregoś wrześniowego dnia spotkała sąsiadkę: „Elu, a na jogę nie chciałabyś chodzić? – zagadnęła mnie. – Tu, blisko...

  • ...temperatury i dobrze się czuł. Nie sądzi łam, że to coś poważnego, dlatego nawet nie poszłam z nim do lekarza. Wyjechaliśmy w góry na narty. Tam po dwóch dniach syn dostał wysokiej gorączki. Okazało się, że ma zapalenie oskrzeli, które trzeba było leczyć nie tylko antybiotykiem, ale też lekami wziewnymi. Kasia, mama Antka (3 lata) Konsultacja: lek. med. Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra...