• Informacje na temat:

    co jeść żeby przytyć

Artykuły na temat: co jeść żeby przytyć
  • Jesteś szczęśliwa – na urlopie wyszczuplałaś! Tylko co zrobić, żeby nie przytyć po lecie? Diety cud nie pomogą! Są skuteczniejsze sposoby.

  • Mobilizujemy się, stosując restrykcyjną dietę, ćwiczymy i chudniemy. Potem zaczynamy jeść jak dawniej, ruszać się mniej i znowu tyjemy. Taki problem ma większość odchudzających się kobiet.

  • Po ciąży część kobiet boryka się ze zbędnymi kilogramami. Jednak do odchudzania w tym okresie trzeba podejść z głową, żeby sobie nie zaszkodzić.

  • ...życia”, a apetyt się wyostrza. Jemy więc więcej i... tyjemy. Żeby tego uniknąć, jedz 4-5 niewielkich posiłków. To pomoże przyspieszyć metabolizm i uniknąć przybierania na wadze. Co jeść, aby nie(...)Nie musisz przytyć. Zerwanie z nałogiem wcale nie jest proste, a do tego co trzeci ekspalacz mocno przybiera na wadze. Dlaczego? Nikotyna przyspiesza metabolizm i zwiększa spalanie kalorii...

  • ...: Agnieszka Korniłow Ile możesz przytyć? Wszystko zależy od tego, ile ważyłaś przed ciążą i jaki był twój BMI (z ang: Body Mass Index: indeks masy ciała). To wskaźnik, który określa prawidłową masę ciała dla twojego wzrostu. Możesz go obliczyć, wpisując swoje dane na stronie internetowej (np. www.vitalia.pl). Sprawdź, ile możesz przytyć, gdy twój BMI wynosi: ● BMI poniżej 18,5: masz...

  • Jak zwalczyć efekt jo-jo

    ...przemiana materii, praca serca, oddychanie, niż przed wprowadzeniemdiety. Po zakończonym odchudzaniu zaczynamy jeść ,,normalnie". Jednak nawet, jeżeli nie przekraczamy prawidłowej ilości kilokalorii(...). Najważniejsze jest to, z czego i w jaki sposób będziemy przyrządzać posiłki. Ustalmy, o jakich godzinach będziemy je jeść. Całkowicie zrezygnujmy ze smażenia na tłuszczu. W jednym posiłku zawsze łączymy trzy...

  • Dieta paryska bez efektu jo-jo

    ..., jeśli organizm zasypia. O.: Jednym z zamienników mięsa są jajka. Aby spełniły swą funkcję, trzeba zjeść dwa w jednym posiłku. Pan jednak pisze, żeby jeść ich umiarkowaną ilość. Co to znaczy? J.-M.C(...). O.: W diecie paryskiej są w zasadzie trzy posiłki. Dzienną rację pozwala pan dzielić na pięć części, jeśli ktoś woli jeść częściej. Ile posiłków ma być po diecie, aby nie przytyć? J.-M.C.: To zależy od...

  • ...dwóch tygodni przytyć około kilograma. Po trzech miesiącach będzie to już 6 kg, a po roku – aż 24. Nasza rada: Jeśli nie chcesz utyć, śpij przynajmniej sześć godzin dziennie. Żeby twój sen był zdrowy(...), brązowy ryż. Staraj się jeść jak najwięcej produktów nieprzetworzonych. Wędliny zastąp pieczonym mięsem. Najważniejsze, żebyś akceptowała siebie. Twój dobry nastrój nie może być uzależniony od...

  • .... U osób, które z powodu powikłań chorobowych nie mogą normalnie jeść, ich organizm nie przyjmuje jedzenia albo jest ono źle wchłaniane, stosuje się żywienie dożylne. Na klatce piersiowej robi się tzw(...) czy później da o sobie znać wyniszczeniem organizmu. Aby mógł on dobrze funkcjonować, musimy jeść różne produkty, zwłaszcza warzywa i owoce. Wegetarianie. Zwykle mają niedobory białka i żelaza. Dlatego...

  • .... Handlowcy i producenci przemilczają, że są to szkodliwe, puste kalorie, a dorośli kupują je dzieciom od najmłodszych lat, żeby sprawić im przyjemność. Trzy czwarte zbędnych kalorii to efekt(...) skorygować swój tryb życia i znaleźć trochę więcej czasu dla pociech, żeby im przygotować dobre jedzenie i spędzić z nimi trochę czasu na powietrzu. Aby nie groziła im otyłość, powinny być aktywne...

Dyskusje na temat: co jeść żeby przytyć
  • Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    Wszędzie jest masa porad na temat diet dla osób przy kości. A co z osobami, które mają szybką przemianę materii? Co jeść, aby zdrowo nieco przybrać na masie?

  • Re: Co jeść, żeby nie przytyć

    żeby nie przytyć - jeść trawę.

  • Re: Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    się i jeść się chce a często w nocy zaglądasz do lodówki Rano zawsze mi się jeść chcę, a w nocy mam za mocny sen, by wstawać specjalnie do lodówki. to ten anabolik powoduje że się budzisz i jesz(...) próbowała :) kobiecie nigdy nie dogodzi...:-) Dogodzisz, mi by wystarczyło jakbym z 5 kg. przytyła, bo i tak jestem niska, więc nie muszę jakoś dużo przytyć, a próbowałam już dietą na przytycie

  • Re: Co jeść, żeby nie przytyć

    ,,CO JEŚĆ, ŻEBY NIE PRZYTYĆ ,,? Po prostu przestać żreć a zacząć jeść.

  • Re: Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    się i jeść się chce a często w nocy zaglądasz do lodówki Rano zawsze mi się jeść chcę, a w nocy mam za mocny sen, by wstawać specjalnie do lodówki. to ten anabolik powoduje że się budzisz i jesz(...) próbowała :) kobiecie nigdy nie dogodzi...:-) Dogodzisz, mi by wystarczyło jakbym z 5 kg. przytyła, bo i tak jestem niska, więc nie muszę jakoś dużo przytyć, a próbowałam już dietą na przytycie

  • Re: Co jeść, żeby nie przytyć

    Żeby nie przytyć to po pierwsze mało jeść. 5 posiłków dziennie to zdecydowanie za dużo

  • Re: Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    się i jeść się chce a często w nocy zaglądasz do lodówki Rano zawsze mi się jeść chcę, a w nocy mam za mocny sen, by wstawać specjalnie do lodówki. to ten anabolik powoduje że się budzisz i jesz(...) próbowała :) kobiecie nigdy nie dogodzi...:-) Dogodzisz, mi by wystarczyło jakbym z 5 kg. przytyła, bo i tak jestem niska, więc nie muszę jakoś dużo przytyć, a próbowałam już dietą na przytycie

  • Re: Co jeść, żeby nie przytyć

    Ja mam odwrotny problem, co jeść aby przytyć? Chudy jestem i nie moge przytyć. Co prawda jadam raczej mało, bo dużych posiłków i często nie jestem w stanie nawet jeść. I nie jem mięsa. Staram się teraz w diecie zwiększać ilość makaronów, warzyw strączkowych, kasz, mleka, chleba z nadzieją, że to coś da. Słyszałem, że cukier szybko zwiększa tycie - metabolizuje się na tłuszcz, ale cukru białego

  • Re: Jaki jest najlepszy sposób na to żeby przytyć?

    się i jeść się chce a często w nocy zaglądasz do lodówki Rano zawsze mi się jeść chcę, a w nocy mam za mocny sen, by wstawać specjalnie do lodówki. to ten anabolik powoduje że się budzisz i jesz(...) próbowała :) kobiecie nigdy nie dogodzi...:-) Dogodzisz, mi by wystarczyło jakbym z 5 kg. przytyła, bo i tak jestem niska, więc nie muszę jakoś dużo przytyć, a próbowałam już dietą na przytycie

  • Re: Co jeść, żeby nie przytyć

    Nieprawda. Jeśli jesz 5 posiłków po średnio 400 kalorii to jako facet nie przytyjesz. A jeśli zjesz 3 po 1000 kalorii to pewnie tak.