• Informacje na temat:

    ciśnienie rozkurczowe 90

Artykuły na temat: ciśnienie rozkurczowe 90
  • Nadciśnienie nie boli, więc je bagatelizujemy. Jednak nieleczone uszkadza naczynia krwionośne, co prowadzi do choroby wieńcowej, zawału, udaru, niewydolności nerek. Gdy nadciśnienie jest niewielkie (do 140/90 mmHg), po konsultacji z lekarzem można obniżać je np. za pomocą ziół. Wspomagają one też leki na nadciśnienie. Kwiaty i owoce głogu Rozszerzają i uszczelniają naczynia wieńcowe...

  • Idealne ciśnienie krwi to 120/80 mmHg. Jeśli jest wyższe, popracuj nad nim. Czasem wystarczą małe zmiany stylu życia, żeby pokonać nadciśnienie!

  • Wpływ stresu na ciśnienie

    U zdrowego człowieka ciśnienie skurczowe wynosi poniżej 140 mm Hg, a rozkurczowe poniżej 90 mm Hg. Stres może podnieść je w mgnieniu oka.

  • Ciśnienie krwi to siła, z jaką płynąca krew naciska na ściany naczyń krwionośnych. Naczynia krwionośne są elastyczne, mogą się skurczać i rozkurczać kontrolując w ten sposób ciśnienie krwi. Wysokie panuje w tych naczyniach, które są umięśnione i sprężyste. Niskie zaś w tych, które są wiotkie.

  • ...pomiaru ciśnienia składa się z dwóch liczb. Pierwsza, większa, wyraża ciśnienie skurczowe (największą siłę, z jaką serce tłoczy krew). Druga liczba, mniejsza, to ciśnienie rozkurczowe (panujące w tętnicach podczas napełniania się serca krwią przed następnym skurczem). Ciśnienie zwiększa się wraz z wiekiem. Niemowlę ma zazwyczaj ok. 90/60 mmHg, a osoba dorosła ok. 120/80. Uważa się, że...

  • ...często dochodzi podczas nagłej zmiany pozycji ciała z siedzącej lub leżącej na stojącą. Jeśli w takiej sytuacji ciśnienie skurczowe obniża się o więcej niż 20 mmHg, a rozkurczowe o więcej niż 10 mmHg(...) hipotonii, bo tak określa się niskie ciśnienie, nie towarzyszą żadne niekorzystne objawy kliniczne, to nie traktujemy jej jak choroby i nie leczymy. Uważa się, że ciśnienie skurczowe poniżej wartości 80-90

  • ...powodu może ci skutecznie pomóc, gdy masz stwierdzony stan przednadciśnieniowy (ciśnienie skurczowe równe 130–139 mmHg, rozkurczowe – 85–89 mmHg) lub nadciśnienie 1 stopnia (140–159 mmHg na 90–99 mmHg(...) twoje ciśnienie może obniżyć się nawet o 20 mmHg. Dodajemy czosnek do każdej kolacji Kto by pomyślał, że to popularne warzywo znakomicie nadaje się do zapobiegania problemom z układem krążenia...

  • Prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi jest ważne dla zdrowia całego układu krążenia, szczególnie dla serca. Żeby więc twoje biło długo i było w dobrej kondycji, wprowadź do swojego życia kilka małych zmian.

  • ...(1 porcja to szklanka soku) i 2 porcji nabiału (1 porcja to kubek jogurtu). Każdego dnia zjedzmy też porcję mięsa lub ryby (1 porcja to 90 gramów gotowanego, chudego mięsa) i nie więcej niż 2 porcje tłuszczu (1 porcja to łyżeczka margaryny). Warzywa strączkowe, ziarna i orzechy jedzmy do 3 razy w tygodniu, a słodycze do 5 razy w tygodniu po 1 porcji. Dieta DASH pozwala obniżyć ciśnienie skurczowe o ok...

  • Niskie ciśnienie - czy trzeba je leczyć?

    Niskie ciśnienie może mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie, podobno przyczynia się do długowieczności. Nie jest jednak całkowicie bezpieczne - kiedy zbytnio utrudnia normalne funkcjonowanie warto odwiedzić lekarza.

Dyskusje na temat: ciśnienie rozkurczowe 90