• Informacje na temat:

    ciśnienie rozkurczowe

Artykuły na temat: ciśnienie rozkurczowe
  • ...3 razy dziennie po 1/3 szklanki. Regularnie dodawaj cebulę do potraw. Dzięki obec nym w niej związkom rozszerzającym naczynia krwionośne obniża ona skur czowe (górne) ciśnienie o 12 mmHg, a rozkurczowe (dolne) – o 9 mmHg. Postaraj się ograniczyć zużycie soli do 5 g (łyżeczki) dziennie.

  • Jesteś ciągle senna, brak Ci energii? To nie musi być objaw przemęczenia, lecz sygnał, że masz niedociśnienie.

  • Nadciśnienie nie boli, więc je bagatelizujemy. Jednak nieleczone uszkadza naczynia krwionośne, co prowadzi do choroby wieńcowej, zawału, udaru, niewydolności nerek. Gdy nadciśnienie jest niewielkie (do 140/90 mmHg), po konsultacji z lekarzem można obniżać je np. za pomocą ziół. Wspomagają one też leki na nadciśnienie. Kwiaty i owoce głogu Rozszerzają i uszczelniają naczynia wieńcowe...

  • Prawidłowe ciśnienie krwi to podstawowa miara oceny układu krążenia. Regularne badania lekarskie i mierzenie ciśnienia to podstawa działań profilaktycznych, pozwalających wcześniej wykryć groźne nadciśnienie tętnicze.

  • Idealne ciśnienie krwi to 120/80 mmHg. Jeśli jest wyższe, popracuj nad nim. Czasem wystarczą małe zmiany stylu życia, żeby pokonać nadciśnienie!

  • ...rozkurczowo na mięśnie gładkie (np. macicy, żołądka), jelita, drogi żółciowe. Stymulują pracę wątroby, regulują wydzielanie żółci. Działają także moczopędnie i obniżają delikatnie ciśnienie. Na wątrobę...

  • Wpływ stresu na ciśnienie

    U zdrowego człowieka ciśnienie skurczowe wynosi poniżej 140 mm Hg, a rozkurczowe poniżej 90 mm Hg. Stres może podnieść je w mgnieniu oka.

  • Ciśnienie krwi to siła, z jaką płynąca krew naciska na ściany naczyń krwionośnych. Naczynia krwionośne są elastyczne, mogą się skurczać i rozkurczać kontrolując w ten sposób ciśnienie krwi. Wysokie panuje w tych naczyniach, które są umięśnione i sprężyste. Niskie zaś w tych, które są wiotkie.

  • ...warzywa. Ziemniaki przyrządzane bez tłuszczu, pozbawione wysokokalorycznych dodatków (majonezu, keczupu, masła, śmietany), obniżają ciśnienie krwi. Ich działanie jest ponoć porównywalne z lekami na nadciśnienie! Naukowcy przeprowadzili badanie na wybranej grupie osób, podając im 2 razy dziennie czerwone ziemniaki. Żaden z badanych nie przytył, a ciśnienie – tak skurczowe, jak też rozkurczowe...

  • ...pomiaru ciśnienia składa się z dwóch liczb. Pierwsza, większa, wyraża ciśnienie skurczowe (największą siłę, z jaką serce tłoczy krew). Druga liczba, mniejsza, to ciśnienie rozkurczowe (panujące(...) Nadciśnienie tętnicze w większości przypadków nie daje znaków ostrzegawczych, a ma je co trzeci dorosły Polak! Jeżeli jednak często boli Cię głowa, czujesz ból lub ucisk w klatce...

Dyskusje na temat: ciśnienie rozkurczowe