• Informacje na temat:

    ciągłe zmęczenie brak koncentracji

Artykuły na temat: ciągłe zmęczenie brak koncentracji
  • Czasami brakuje ci sił? Prawie każdy od czasu do czasu doświadcza różnego stopnia zmęczenia. Jeśli jednak uczucie to na stale zdominowało twoje samopoczucie, warto zająć się sobą na poważnie.

  • ...zmęczenie. Rada: zaledwie pięć minut porządnego wietrzenia – czyli wszystkie okna otwarte na oścież – wystarczy, aby obniżyć stężenie dwutlenku węgla. 6. Brak przerw Posiłki jedzone „w biegu”, służbowe(...) Osoby jedzące za mało tracą fizyczną i duchową energię. Zmęczenie w parze z drażliwością i osłabieniem koncentracji jest niezamierzonym skutkiem ubocznym wszystkich zbyt radykalnych diet...

  • ...zmęczenie, senność, apatia i brak energii to zwykle pierwsze objawy niedoczynności tarczycy. Badanie krwi sprawdza, czy tarczyca pracuje właściwie. Jeśli za wolno, lekarz zaleci przyjmowanie hormonu(...) przewlekłe zmęczenie, które tylko częściowo mija po odpoczynku. Należą do nich: • Wirusowe zapalenie wątroby typu C. Oprócz zmęczenia może wystąpić osłabienie, brak apetytu, mdłości, bóle stawów...

  • ​Zespół chronicznego zmęczenia - choroba XXI wieku?

    ...po przespanej nocy), przewlekła senność, bóle głowy, mięśni i stawów, brak energii do działania, spadek libido, problemy z koncentracją, apatia; mogą się pojawiać bóle gardła czy powiększenie węzłów chłonnych. O zespole chronicznego zmęczenia mówimy wówczas, gdy dolegliwości utrzymują się przez ponad pół roku. Do dziś nie ustalono jednoznacznie przyczyn występowania tej choroby. Ciągłe...

  • Seks jest równie ważną potrzebą, jak dach nad głową, bezpieczeństwo. Trudno żyć miesiącami bez mieszkania, bez seksu jest łatwiej. Pozornie. Bo życie bez pożycia źle wpływa na związek, brak fizycznej bliskości oddala nas od siebie, wyostrza konflikty. A gdy między dwojgiem ludzi jest namiętność, patrzymy na siebie życzliwiej, łatwiej sobie wybaczamy słabości. Warto więc dbać o seks. We dwoje.

  • .... Jeżeli jednak zmiana trybu życia nie pomoże, warto rozważyć inne przyczyny zmęczenia. Być może to nie wiosna jest za nie odpowiedzialna. Przyczyną czasem bywają wirusy Odczuwane przez nas zmęczenie może być efektem braku światła słonecznego. Wiosną warto zatem skorzystać z zabiegów fototerapii i przez miesiąc, 2-3 razy w tygodniu, chodzić na naświetlanie lampami o natężeniu powyżej 2500 luksów...

  • Jesteś ciągle senna, brak Ci energii? To nie musi być objaw przemęczenia, lecz sygnał, że masz niedociśnienie.

  • ...zdrowia i spowodować choroby układu krążenia. Zbyt niski poziom witaminy B12 jest powszechny u osób z niedoczynnością tarczycy. Sygnałem jej braku są osłabienie, zmęczenie, zaburzenia pamięci(...) nie ma ich odpowiedniej ilości, stąd jej braki. Ot, taki paradoks. Przestrzeganie zasad higieny chroni nas przed wieloma chorobami, ale jednocześnie powoduje braki tej witaminy. Na dodatek występuje...

  • Nie zdajemy sobie sprawy, że brakuje nam ważnych mikroelementów, dopóki nie pojawią się dolegliwości, z którymi nie możemy sobie poradzić. Bywa też, że ciągle łapiemy infekcje. Jak temu zaradzić?

  • Mimo że dbasz o zdrową dietę, brak ci energii i źle się czujesz. Przyczyną może być anemia. Szczególnie u kobiet to częste objawy niedoboru żelaza.

Dyskusje na temat: ciągłe zmęczenie brak koncentracji
  • Re: Jak nie zepsuć dobrej diety? Osiem pułapek, które trzeba omijać

    energetycznym to wtedy więcej śpimy, bo organizm musi jakoś sobie zrekompensować niedostatki energii z zewnątrz lub odczuwamy ciągłe zmęczenie i brak energii powodowany niedostarczeniem organizmu(...)Nie taka niewinna i niepozorna. Bo jeżeli nie śpisz to organizm rekompensuje sobie brak odpoczynku nocnego większym zapotrzebowaniem energetycznym, bo utrzymanie koncentracji w okresie kiedy