• Informacje na temat:

    cholesterol 300

Artykuły na temat: cholesterol 300
  • .... Nasz organizm potrzebuje dziennie około 300 mg cholesterolu Tymczasem w naszej diecie znajduje się wiele produktów zawierających więcej niż 100 mg cholesterolu na 100 g produktu. Należą do nich m.in(...) poziom frakcji LDL cholesterolu, czyli tzw. złego cholesterolu. Z rozmowy wyraźnie wynikało, że pacjentka nie bardzo dba o dietę, ma nadwagę, a w pracy często odżywia się fast foodami i batonikami. W tej...

  • Gdyby naczynia krwionośne mogły decydować o tym, co będziemy na co dzień jeść, z pewnością na pierwszym miejscu byłyby warzywa. Są skarbnicą składników chroniących nas przed wysokim cholesterolem, a także nadciśnieniem i miażdżycą.

  • ...10 drobno pokrojonych ząbków czosnku zalej 300 ml octu jabłkowego i odstaw na 3 dni. Po tym czasie miksturę przelej do butelki i przechowuj w lo dówce. Ocet regularnie dodawany do potraw obniża poziom cholesterolu, działa przeciwmiażdżycowo i odtruwająco. Wzmacnia też odporność...

  • Cholesterol obniżymy smarując pieczywo margaryną wzbogaconą o sterole i stanole roślinne.

  • Jak obniżyć cholesterol?

    Lekarze potwierdzają, że gdy pojawiają się problemy ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, aby im zaradzić, warto zacząć od zmian w diecie. Lekki letni jadłospis pełen sezonowych owoców i warzyw, ale także np. świeżych ryb to strzał w dziesiątkę! Takie produkty są skarbnicą leczniczych składników. Co więcej, samo przebywanie na powietrzu może przyczynić się do unormowania poziomu cholesterolu...

  • Jest sprawcą zdrowotnych problemów u prawie 19 milionów Polaków! Najwyższa pora zmienić te statystyki. Sprawdź, co możesz zrobić, by utrzymać cholesterol w ryzach i cieszyć się dobrą formą.

  • Obudzi słodkie wspomnienia z dzieciństwa, ale nie tylko! Także obniży ci cholesterol i doda wigoru w sypialni...

  • Walka ze złym cholesterolem to najskuteczniejsza profilaktyka miażdżycy i chorób serca. Ale nie musisz łykać garści leków. Pokonasz go odpo wiednią dietą i zdrowym trybem życia.

  • Lista ich zalet jest długa: redukują zły cholesterol, obniżają ciśnienie, zmniejszają ryzyko raka! Do tego można je jeść bezkarnie, bo nie zagrażają talii i wadze!

  • Skąd u mnie  ta miażdżyca?

    Jem warzywa, ale wciąż mam wysoki poziom cholesterolu. Dlaczego tak jest?

Dyskusje na temat: cholesterol 300
  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    jest najważniejsze !!!! Kilka dodatkowych danych: Rok 1957 norma cholesterolowa – 300, rok 1981 norma cholesterolowa – 240 (mg/dl) obecnie -200. Czy coś w fizjologii człowieka się zmieniło? Blisko(...)Cholesterol jest oznaką zdrowia i “normalności” : Cholesterol nie ma żadnego wpływu na rozwój miażdżycy czy na zawał serca. Wysoki poziom cholesterolu wiąże się z dłuższym życiem i mniejszym ryzykiem

  • Re: Jak w miesiąc obniżyć cholesterol?

    Paula masz racje wiem to po sobie zbilam w miesiac cholesterol z 300 na 130

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    Również mam bardzo wysoki cholesterol zły jak również trójglyceryty bo aż prawie 500 a cholesterolu dobrze ponad 300 i zabrałam się za dietę ponieważ syn miał jeszcze gorsze wyniki i zrzucił więcej niż połowę przez dietę.Samo białe mięso,zero słodyczy,dużo warzyw.

  • Re: Jak w miesiąc obniżyć cholesterol?

    Jestem bardzo szczupła, wręcz chuda, a cholesterol ok. 300. Tryb życia aktywny, częściej chodzę niż jeżdżę. Niestety stress permanentny i to najprawdopodobniej on jest powodem wysokiego cholesterolu. Można stosować restrykcyjną dietę, wprowadzić jeszcze więcej ruchu, ale najtrudniej wyeliminować z życia stress - niestety. Pozdrawiam cieplutko.

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    Czesc,poczytaj najpierw troche o cholestorze na stronach nie tylko lekarsko-sponsorowanych.Dowiesz sie,ze watroba produkuje ciagle tyle cholesterolu ile ma byc(nie jestem pewien ale cos ok.200,kilkanascie lat temu normy poprawne byly w granicach 250-300 i nikt nie znal specjalnie problemy cholesterolowego tak jak teraz.Prosze poczytac i jeszcze poszukac na wlasna reke np. "http://kefir2010

  • Re: Cholesterol nie zawsze trzeba obniżać

    Janina, nie jestem jakimś super okazem zdrowia, czy herosem. Codziennie rano biegnę sobie bez względu na pogodę połowę trasy do przystanku autobusowego, tj. ok. 300 m. Traktuję to jako rozruch poranny, krew zaczyna lepiej krążyć i rozgrzewają się mięśnie. Lubię często podjadać, ale w małych ilościach. Codziennie rano jem co najmniej jedno jabłko. Pracę mam urozmaiconą taką, jak lubię trochę przy

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    W styczniu 2013 analiza wykazała u mnie całkowity poziom cholesterolu 300.Sytuacja była nieciekawa zwłaszcza że byłem po operacji wykonania przęsła dystalnego na istniejącym tętniaku udowym.Wykonane w listopadzie tego samego roku anlizy wykazały że cholesterol kształtuje się u mnie na poziomie 130 a więc znacznie poniżej dolnej granicy normy. Jakie działania w tym okresie podjąłem 1. Przez dwa

  • Re: 24 sposoby na zdrowe święta

    A jeszcze dodam... Z cholesterolem ponizej 150 szanse na zawal sa bliskie zeru... Ale co tam... Cholesterol nie ma zwiazku... 200, 300, 400... Wszystko bezpieczne...

  • Re: Mam za wysoki cholesterol. Co z nim zrobić?

    Ja mam ponad 300, tego złego ponad 200 biorę tabletki zalecone przez lekarza.Dieta jak najbardziej wskazana.

  • Re: Menu na obniżenie cholesterolu

    Organizm wytwarza tyle cholesterolu ile potrzebuje. Umierają ludzie z niskim cholesterolem. Ludzie po 50 roku życia zwłaszcza kobiety mogą mieć 300 lub troszkę większy cholesterol to normalne. Jajka na miękko są bardzo zdrowe w żółtku jest wit K2.