• Informacje na temat:

    brak snu przyczyny

Artykuły na temat: brak snu przyczyny
  • Drganie powieki to z reguły niegroźna przypadłość - odczuwamy rytmiczne powtarzające się drgania. Winny może być brak magnezu w diecie lub stres. Kiedy "oko lata" za długo warto zgłosić się do lekarza.

  • ...krzyczeć przez sen, bić pięściami w kołdrę, wypadać z łóżka, a nawet kopać. Stan ten nazywany jest napadowymi zaburzeniami zachowania w fazie snu REM lub parasomnią REM. Rano nocny awanturnik niczego(...) podczas kolejnych faz REM, które powtarzają się 4 do 5 razy w nocy. U większości osób w czasie fazy REM mięśnie tracą zdolność do ruchu, dzięki czemu, przeżywając podczas snu najbardziej zadziwiające...

  • ...i trzeba ją leczyć. Za mało melatoniny W ciemności mózg wytwarza hormon snu, czyli melatoninę. Największe stężenie osiąga ona między północą a godziną 3.00. Wtedy śpimy najgłębiej. Kiedy w ciągu dnia pokój jest zacieniony, a w nocy oświetlony, zostaje zaburzony nasz dobowy rytm snu i czuwania. Potem w dzień jesteśmy senni, w nocy nie śpimy. Wytwarzanie melatoniny maleje też z wiekiem. Trzeba wtedy...

  • Im jesteśmy starsi, tym częściej mamy kłopoty ze snem. Czasem dokuczają nam bóle stawów i kręgosłupa, a nieraz po prostu wiercimy się i kilkakrotnie budzimy w nocy bez wyraźnej przyczyny. I co wtedy? Oto, co Ci pomoże na bezsenność.

  • ...najczęściej pojawia się rano, tuż po przebudzeniu; jest tępy, uciskowy, towarzyszą mu: osłabienie, zaburzenia koncentracji, niepokój, uczucie przygnębienia, bezsenność, drżenie rąk, brak apetytu(...) (np. z kominka aromaterapeutycznego). Efektywna terapia: codzienna higiena snu – nocny odpoczynek nie powinien być zbyt krótki, ale też za długi, ważne jest wygodne łóżko; picie wody – jest pomocna...

  • Mimo 8 godzin snu nie budzisz się rano rześka niczym skowronek, jesteś ospała, brak ci energii już godzinę po przebudzeniu? Starasz pobudzić się coraz...

  • ...objawu, takiego jak brak miesiączki u kobiet. Nie da się jednoznacznie zdiagnozować zachodzącego procesu - u kobiet wystarcza badanie poziomu hormonu przysadkowego FSH lub kobiecego hormonu estradiolu(...), napady gorąca, palpitacje serca, zaburzenia snu  - osłabienie organizmu - łatwiej o szybsze zmęczenie - kłopoty z przerostem gruczołu krokowego - nadciśnienie tętnicze - odkładanie się tkanki...

  • .... Obok silnego uogólnionego bólu całego ciała chorzy cierpią na poważne zaburzenia snu, bezsenność, migrenowe bóle głowy, chroniczne zmęczenie, depresję.  Zdarzają się objawy jelita drażliwego(...) Fibromialgia jest chorobą nieuleczalną - występują jedynie długotrwałe braki objawów. Leczenie powinno być dopasowane do pacjenta - najważniejsze jest prawidłowe postawienie diagnozy.  Specjalista (reumatolog...

  • Sen dobry na stres i choroby

    ...metody radzenia sobie z bezsennością. Przyczyny zbyt krótkiego, snu, który nie przynosi odprężenia mogą być różne – szybki tryb życia, intensywność pracy zawodowej, stres i brak aktywności fizycznej na(...) w pracy. Dlatego nie warto brakującego czasu nadrabiać kosztem snu. To jednak czubek góry lodowej. Brak odpowiedniej ilości i jakości snu powoduje także znacznie poważniejsze konsekwencje. U tych, którzy...

  • ...ciężkim przeżyciem, np. chorobą kogoś bliskiego lub utratą pracy. Problem zaczyna się wtedy, gdy poczucie beznadziei i braku kontroli nad swoim życiem pojawia się bez konkretnej przyczyny i stopniowo(...) poirytowanie i brak energii do działania. Jeśli te objawy nasilają się, trwają długo i jest ich kilka – może to być depresja. Kto znajduje się w grupie ryzyka? Duże znaczenie mają geny. Jeśli na...

Dyskusje na temat: brak snu przyczyny
  • Re: Czy Jennifer Lopez wygląda na...

    zycia, brak snu, witamin.(...)Drobinka botoksu, masaże, mikrodermabrazja co miesiąc, 8 godzin snu na dobę, kucharka, dietetyk, może trener, przy dobrym zdrowiu miliony na koncie, stylistka, fryzjer...ale filozofia. Oj, naiwniacy

  • Dziewczyny, kobiety strzezcie sie!!!

    Pragne przestrzec wszystkich, ktorzy nie zdaja sobie sprawy z ogromnego i powszechnego zagrozenia, jakim jest utrata swiadomosci wywolana w taki sposob, bezwlad ciala i brak mozliwosci rejestracji(...) doswiadczen typu "coitus" zostalam w ten sposob pozbawiona dziewictwa i mieszkajac w odosobnionym miejscu (ale nie sama) bylam wielokrotnie brutalnie i na wszystkie mozliwe sposoby gwalcona w czasie snu - moj