• Informacje na temat:

    brak serotoniny w mózgu

Artykuły na temat: brak serotoniny w mózgu
  • Trudno się z nimi dogadać, ciągle robią rodzicom na przekór. Już nie dzieci, ale jeszcze nie dorośli. Skąd się biorą problemy z młodzieżą? Czy winne są – jak się sądzi – hormony? Okazuje się, że nie tylko. Winne są też przeobrażenia, które zachodzą w nastoletnim mózgu.

  • ...również stężenie pewnych substancji w mózgu, w tym serotoniny, odpowiedzialnej za nastrój. Kiedy jest jej za mało, potęguje się smutek, rozdrażnienie, odczuwamy niechęć do wykonywania jakichkolwiek(...) W powstawaniu SAD ma swój udział część mózgu zwana szyszynką. Ten gruczoł dokrewny...

  • Brak świadomości podczas epizodu SRED powoduje, że połączenia pokarmów bywają dziwaczne...

  • Mniej więcej od 30. roku życia szybkość przetwarzania informacji w mózgu przeważnie ulega spowolnieniu. Ale są sposoby, by temu zapobiec.

  • Antystresowy poradnik na powitanie jesieni. Napięcie, brak energii, kłopoty ze snem – tak reagujemy na codzienny stres i… kapryśną aurę. Nasze rady szybko pomogą odzyskać dobrą formę.

  • Brak słońca i ruchu na świeżym powietrzu oraz dieta uboga w witaminy, źle wpływają na nasze samopoczucie. Co można zrobić, by je poprawić?

  • ...nie tylko na obniżenie nastroju, ale i na rozwój depresji oraz stanów lękowych. Brak hormonu szczęścia łączy się także z zachowaniami obsesyjnymi i agresywnymi.  Brak serotoniny może objawiać się długotrwałym odczuwaniem smutku, szczególnie po okresie stresu, brakiem apetytu oraz zwiększoną przy tym ochotą na słodycze. Hormon szczęścia - gdzie można znaleźć? Najwięcej serotoniny znajduje się...

  • ...wpływ na pracę mózgu, który produkuje serotoninę, tzw. hormon szczęścia. Nie chodzi jednak o słodycze, czyli węglowodany proste, a złożone. Równie ważny będzie magnez oraz wit. B6 i picie dużej ilości(...), kasza gryczana, rośliny strączkowe i gorzka czekolada. Witamina B6 Uczestniczy w produkcji serotoniny – potrzebnej, gdy spada poziom estrogenu, a wzrasta progesteronu. Jedz wątróbkę, banany...

  • ...masz więcej energii. Fenyloetyloamina powoduje ściskanie w dołku, brak tchu. Natomiast spadek poziomu serotoniny jest odpowiedzialny za brak koncentracji, chaotyczne działania i problemy ze snem(...) do skóry – a ta nabiera blasku i promienieje. A zatem, jak widzisz, nic nie dzieje się bez przyczyny. Mamy więcej pomysłów U większości z nas aktywniejsza jest lewa, analityczna część mózgu. Udany...

  • ...pobudzanie Każdy smaczny posiłek zwykle poprawia humor. Ale uwalnianie endorfin i serotoniny wymusza zwłaszcza czekolada. Podobnie działają pikantne przyprawy, np. papryczka chili, kurkuma czy gorzki cynamon. Samopoczucie poprawiają też banany i tofu. Dawka endorfin W głębokim oddechu. Im jest głębszy, tym lepiej jesteśmy dotlenieni. Kiedy do mózgu dociera fala tlenu, pobudza produkcję...

Dyskusje na temat: brak serotoniny w mózgu
  • Re: Płaski brzuch od zaraz

    --Dziewczyny --nie odchudzajcie się tak ! -Taki brak brzucha jak tutaj --to przecież jest Anoreksja ! ! -Anoreksja grozi zanikiem miesiączkowa nia, - depresją z braku cynku, magnezu, litu, wapnia (niezbędnego do produkcji serotoniny) w mózgu, -odwapnieniem kości i osteoporozą w póżniejszych latach życia ! -Odpowiednia ilość tłuszczu jest niezbędna do dostarczenia organizmowi witaminy

  • Re: Płaski brzuch od zaraz

    --Dziewczyny --nie odchudzajcie się tak ! -Taki brak brzucha jak tutaj --to przecież jest Anoreksja ! ! -Anoreksja grozi zanikiem miesiączkowa nia, - depresją z braku cynku, magnezu, litu, wapnia (niezbędnego do produkcji serotoniny) w mózgu, -odwapnieniem kości i osteoporozą w póżniejszych latach życia ! -Odpowiednia ilość tłuszczu jest niezbędna do dostarczenia organizmowi witaminy