• Informacje na temat:

    bolesny nadgarstek

Artykuły na temat: bolesny nadgarstek
  • Gdy nadgarstek zaczyna dokuczać, przerwij wykonywaną czynność i rozmasuj go.

  • Bolesny zespół cieśni nadgarstka dotyczy osób ok. 40. roku życia lub starszych. Częściej chorują kobiety, zwłaszcza pracujące na komputerze i... palące papierosy.

  • Cieśń nadgarstka jest spowodowana uciskiem nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Występuje głównie u osób pracujących manualnie, np. przy komputerze.

  • ...biurowych, „skazanych” na ciągłe opieranie dłoni w jednej pozycji – na komputerowej myszce. Choć brzmi niewinnie, skutki tego schorzenia są dość dolegliwe. Na nerwach nadgarstka tworzy się bowiem bolesny...

  • ...dla obu rąk). Podobnie jest z myszką – ideałem jest duża, również wyprofilowana, przy której nadgarstek nie jest wygięty. Można także zaopatrzyć się w specjalne podkładki wspierające nadgarstki(...) nią osoby przeciążające ręce pracą fizyczną lub biurową. Wiąże się to z długotrwałym napięciem ścięgien utrzymujących nadgarstek nad klawiaturą oraz nieprzerwanymi drobnymi ruchami palców regularnie...

  • Wielogodzinne używanie myszki komputerowej może prowadzić do bolesnych schorzeń, tzw. łokcia tenisisty lub zespołu cieśni nadgarstka. Pisząc na klawiaturze,...

  • Nie jest groźny, ale potrafi dać się nieźle we znaki. Bywa bowiem bardzo bolesny...

  • Jeżeli nadgarstek boli Cię od strony kciuka i masz problemy z chwytaniem, mogło dojść do złamania kości łódeczkowatej.

  • Zima sprzyja takim kłopotom. Najczęściej ofiarą padają nadgarstek, staw skokowy, kolanowy oraz biodrowy. Co robić, jeśli Cię to spotkało?

  • ..., wyciągając bolącą nogę daleko do tyłu. Pamiętaj, że stopa musi przylegać do podłoża. ●Ciepły kompres. Na bolesny kurcz w nocy pomaga okład nasączony ciepłą wodą wymieszaną z miodem i octem(...) gąsienicy. Najpierw przesuwaj po skórze uda nadgarstek, a potem dołączaj palce. ●Ułóż ręce w okolicach kostki i powoli przesuwaj je w kierunku kolana, masując ciało. Na skórze intensywnie wykonuj...

Dyskusje na temat: bolesny nadgarstek
  • Re: Choroby nadgarstka:  Zespół cieśni czy bolesny guzek?

    Mi bardzo pomogły nakłucie tej gulki przez lekarza i zabiegi rehabilitacyjne na mój nadgarstek, ale dopiero po diagnozie postawionej przez lekarza ortopedę. Ja chodziłam na Słomczyńskiego i polecam. Na każdym zabiegu była bardzo miłą atmosfera, skuteczność zabiegów rewelacyjna no i dość niskie ceny. tel 698115115 tam wszystko wyjaśnioną super.