• Informacje na temat:

    bolesne skurcze w nogach

Artykuły na temat: bolesne skurcze w nogach
  • Skurcze trwają tylko od kilku sekund do kilku minut, najczęściej obejmują mięśnie łydek. Bolesne skurcze zazwyczaj nasilają się w nocy. Mogą mieć różne przyczyny, nie wszystkie jeszcze zostały rozpoznane.

  • Wywołują ból, ponieważ mięsień kurcząc się z dużą siłą, pozostaje napięty przez około minutę. Skurcze mięśni czasem mają zupełnie błahe przyczyny, ale mogą być też objawem choroby. Dlatego warto(...) składniki odżywcze. Gdy ich brakuje, dochodzi do zaburzenia gospodarki kwasowo-zasadowej i mineralnej krwi. Objawem tego mogą być właśnie skurcze, które pojawiają się nagle, często podczas snu...

  • ...i rozcieraj bolesne miejsca. Pomocne będą też ćwiczenia rozciągające mięśnie łydek. Stań pół metra od ściany i oprzyj o nią dłonie. Jedną nogę ugnij w kolanie, drugą wyciągnij do tyłu. Postaw ją na palcach. Przyciągaj biodra do ściany, jednocześnie stawiając piętę na podłodze. 2. Rozgrzewanie Skurcze łydek szczególnie dokuczają ci nocą? Przed snem koniecznie wymocz stopy w ciepłej wodzie...

  • Miewasz często skurcze łydek i stóp? Sprawdź, która z metod ich likwidacji będzie w twoim przypadku najskuteczniejsza.

  • Trzydziestoletnia pani Ewa skarżyła się na dotkliwe skurcze łydek, które występowały głównie w nocy. Zaczynały się nieprzyjemnym napięciem mięśni, po którym twardniały one, tak że przez kilka minut nie mogła poruszać nogą. Pacjentka przyznała, że skurcze pojawiały się zwykle po większym wysiłku fizycznym. Wcześniej skonsultowana została przez neurologa, który wykluczył podłoże neurologiczne...

  • Dopadają osoby w każdym wieku. Pojawiają się nagle i są bardzo bolesne. Trzeba wiedzieć, co je wywołuje, bo tylko wtedy możemy sobie z nimi skutecznie poradzić.

  • ...szyi jest także napięcie. Mięśnie karku reagują na nie skurczem. Stres zawsze powoduje automatyczne i nieświadome napinanie mięśni. Im dłużej utrzymujemy nieprawidłową pozycję ciała, tym większe...

  • ...pozycję, nie trzymać nogi na nodze, nie chodzić zbyt długo w butach na wysokich obcasach (wymuszają stałe napięcie mięśni łydek). Na skurcze narażone są osoby zbyt intensywnie uprawiające sport. I te(...) odchudzanie. Niektóre leki na nadciśnienie obniżają poziom potasu, dlatego należy powiedzieć lekarzowi o swoich dolegliwościach. Kiedy chwyta skurcz? Skurcze nóg lubią chwytać w nocy. Aby im...

  • Skurcze mięśni zwykle pojawiają się niespodziewanie. Towarzyszący im dotkliwy ból jest związany z faktem, że mięsień gwałtownie kurczy się i pozostaje napięty przez dłuższą chwilę. Przyczyny tego bywają naprawdę przeróżne. Kiedy dokuczają skurcze? Gdy pojawiają się w nocy, mogą sugerować zbyt niski poziom potasu i magnezu. Jeśli dzieje się to w ciągu dnia, a skurczom towarzyszy opuchnięcie stóp...

  • Od pewnego czasu budzę się z silnym, bolesnym skurczem łydek. Wstaję z łóżka, masuję nogi i po pewnym czasie ból ustępuje. Czy to jest objaw jakiejś choroby? Olga Łodyga (38 l.) z Przasnysza...