• Informacje na temat:

    bóle zewnętrznej strony dłoni

Artykuły na temat: bóle zewnętrznej strony dłoni
  • ...bólem w plecach! Ale to dopiero początek naszych dolegliwości. Nie możesz tego tak zostawić.

  • Dokucza Ci zgaga lub bóle w okolicy mostka, a może często budzisz się z chrypką? Przyczyną tych objawów może być refluks – cofanie się pokarmu z żołądka do przełyku, związane z wadliwą pracą zwieracza. Aby pozbyć się refluksu, powinnaś przestrzegać kilku zasad.

  • ...pierś – zrób 9 kółek. Następnie oklep rękę od ramienia po nadgarstek – najpierw po zewnętrznej stronie, a potem po wewnętrznej. Powtórz z drugiej strony. Ułóż dłoń w „łapę tygrysa” (przygięte(...). Następnie oklep delikatnie dół brzucha, pachwiny, nogi od wewnętrznej i zew-nętrznej strony, pośladki i nerki. Na koniec skieruj dłonie wewnętrzną stroną do brzucha i skup się na oddechu...

  • ...: Mąż zaczyna delikatnie głaskać obiema rękami jedną z twoich nóg, układając dłonie jednocześnie po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie podudzia (czubki palców powinien mieć skierowane w stronę kolan(...). Masaż może pomóc przy różnych ciążowych dolegliwościach: bólach kręgosłupa, skurczach łydek, bezsenności. Niektóre masaże (np. dłoni) możesz wykonać sama, najlepiej jednak poproś o pomoc swojego partnera...

  • ...temperatura wody powinna wynosić 26–30˚ C. Polewaj się nią przez ok. 30 sekund. Zacznij od prawej strony ciała, w następującej kolejności: stopy, łydki, uda, pośladki, dłonie, przedramiona, ramiona(...) dzwon! Polewanie górnych kończyn chłodną wodą sprzyja lepszemu ukrwieniu serca.Zabieg rozpocznij od prawej ręki. Najpierw poprowadź strumień wody po jej stronie zewnętrznej, zaczynając od grzbietu...

  • ...tylko przez 6 tygodni nosić specjalne buty pooperacyjne). Ostroga piętowa to także choroba zwyrodnieniowa. To nieprawidłowa narośl na kości piętowej od strony podeszwy – w miejscu, które napina się(...) woreczka można zwiększać. 2 Na ostrogi. Aby zachować ruchomość w stopie, należy rozciągać rozcięgno podeszwowe. W tym celu stajemy pół metra od ściany, opieramy o nią dłonie, lekko uginamy kolana...

  • .... schorzenia naczyń krwionośnych o podłożu miażdżycowym i cukrzycowym, choroba Burgera i Raynauda. Polewanie twarzy Na napięciowe bóle głowy, migreny. Puść słaby strumień wody z prysznica (tak, by woda lała się jak z konewki) o temp. 18–20°C na prawą skroń. Po prowadź strumień do brody, a potem do lewej skroni. Polej czoło kilka razy wzdłuż – z lewej strony na prawą i z powrotem. Półkąpiel...

  • U niemowląt i małych dzieci nawet najmniejszy, niecodzienny sygnał ze strony organizmu może oznaczać początek choroby. Dlatego żadnego nie należy bagatelizować. Jednak z byle powodu nie warto również(...) przyłożenie dziec- ku do brzuszka ciepłego termoforu. Kiedy do lekarza? Nie z każdym bólem brzucha trzeba od razu biec do lekarza. Wizyta u specjalisty jest niezbędna w sytuacji, gdy: ● ból się...

  • ...dotychczasowa aktywność fizyczna ograniczała się do ćwiczenia mięśni dłoni podczas pracy przy komputerze. Gdy nasze cele nie będą realne, nie liczmy na to, że przygoda z bieganiem stanie się źródłem(...) długie dystanse? – Mam mieszane uczucia – przyznaje prof. Mamcarz. – Z jednej strony, rozumiem pokusę udziału w maratonach i oczywiście twardo bronię stanowiska, że taka forma aktywności jest lepsza niż...