• Informacje na temat:

    bóle w okolicy łokcia

Artykuły na temat: bóle w okolicy łokcia
  • O przeciążeniu łokcia np. podczas pracy przy komputerze, dźwignięcia czy urazu (objawem jest ból gdy ruszasz...

  • ​Łokieć tenisisty - przyczyny i leczenie

    Łokieć tenisisty - przyczyny Łokieć tenisisty (tendopatia lub entezopatia mięśni prostowników nadgarstka, zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej) objawia się najczęściej silnym bólem w okolicy łokcia. Ból może być tak silny, że uniemożliwia zginanie ręki. Bezpośrednią przyczyną łokcia tenisisty jest przeciążenie mięśni i stawu łokciowego, prowadzące do zmian degeneracyjnych ścięgien...

  • .... Zewnętrzna strona łokcia boli mnie nawet wtedy, kiedy po umyciu naczyń strząsam z ręki wodę. Ból promieniuje i od kilku miesięcy systematycznie narasta. – Proszę zacisnąć mocno dłoń, oprzeć ją na moim biurku przyciskając ją mocno do blatu, a potem zgiąć ją w nadgarstku. Podczas wykonywania tych czynności pani Agnieszka odczuwała ból w okolicach łokcia. Na podstawie tego prostego testu mogłem...

  • ...piąstki i podkurcza nóżki. Nasilone bóle brzuszka często mają związek z alergią. Dlatego jeśli maleństwo cierpi z powodu uporczywych kolek, warto iść z nim do pediatry. Jak zmniejszyć ból? Kolkę(...)” - przytul malca do swojej piersi, zwracając jego brzuszek w swoją stronę. Głowę dziecka oprzyj na swoim przedramieniu. Ręce skrzyżuj w okolicy pleców i bioder malca. Lekko, z wyczuciem dociśnij maleństwo do...

  • ...10 powtórzeń każda. 3. Ćwiczymy nadgarstki Wyciągnij ręce przed siebie i zegnij je w łokciach. Unieś dłonie na wysokość twarzy i spleć ze sobą. Odegnij je w prawą stronę tak, by jedna z dłoni(...) działanie czynników: termicznego i mechanicznego, dzięki czemu zmniejsza napięcie ścięgien i mięśni w okolicy stawu i poprawia ich ukrwienie), krioterapia (zimno zmniejsza opuchliznę) i jonoforeza...

  • Pani Krystyna (52) przyszła do mnie, skarżąc się na bóle, które występowały tylko w prawym biodrze i jego okolicach. Niedługo(...) uczucie, że serce pracuje niemiarowo. Dopadają ich bóle głowy oraz migreny, są nadwrażliwi na zmiany pogody i bodźce takie, jak hałas czy nagłe, silne błyski światła. Czasem boli ich brzuch i dopadają...

  • ...pomaga, gdy dokucza nam przedwiosenne zmęczenie i jesteśmy znużeni. Imbirowy okład redukuje również bóle głowy wywołane np. stresem, migreną czy ogólnym osłabieniem. Przygotowanie: obieramy(...), gdy dokuczają nam zmiany zwyrodnieniowe, reumatyczne, nerwobóle lub cierpimy na rwę kulszową. Przygotowanie: płuczemy kilka liści białej kapusty. Na chwilę kładziemy je na kaloryfer albo zanurzamy...

  • Wielogodzinne używanie myszki komputerowej może prowadzić do bolesnych schorzeń, tzw. łokcia tenisisty lub zespołu cieśni nadgarstka. Pisząc na klawiaturze,...

  • Urlop to dobra okazja, by wypocząć, ale też pozbyć się dolegliwości i podreperować zdrowie całej rodziny. Szczególnie, jeśli możesz go spędzić w okolicy uzdrowiska. Kąpiele złagodzą bóle stawów i mięśni Gdy z jakiegoś powodu dokucza ci ból, wypróbuj zabiegi z wykorzystaniem leczniczych wód i torfu w postaci kąpieli, ale też płukanki czy nasiadówki. Jeśli jesteś z rodziną...

  • ...soli gdy bolą plecy Rozgrzewanie to dobry sposób, by złagodzić np. bóle pleców spowodowane nadmiernym napięciem mięśni. Ciepło je rozluźni i ból szybko minie. Ciepły, suchy okład możesz bez trudu(...) łóżku i połóż się na nim na plecach. Możesz też przyłożyć taki kompres bezpośrednio do bolącego miejsca, np. łokcia, barku, krzyża. Usuń go, gdy ostygnie. Woda z octem na stłuczenia Chłodne okłady...