• Informacje na temat:

    bóle stopy i nogi

Artykuły na temat: bóle stopy i nogi
  • ...tylko u osób starszych. Poranne bóle kolan mają zwykle podłoże reumatyczne. Jeżeli pojawił się obrzęk, a bolące kolano jest wyraźnie cieplejsze niż drugie, to oznacza stan zapalny. Bywa on wynikiem(...), że to do biodra Na ból kolana często skarżą się osoby ze zwyrodnieniami stawów... biodrowych. Wszystko przez to, że mają kłopot z wystawieniem nogi do przodu. Na początku ograniczenie ruchomości...

  • ...bolesność po zewnętrznej stronie kostki oraz na grzbiecie stopy, a także lekki obrzęk. Aby złagodzić dolegliwości, trzymaj nogi w górze i chłodź kostki; gdy zamierzasz chodzić, przyklejaj na nie(...) chrząstka jest drażniona i niszczona. Podobnie dzieje się, gdy masz nieodpowiednią technikę pedałowania i poduszeczka stopy nie jest oparta na środku pedału. Z kolei zbyt sztywne i mocno zasznurowane...

  • ...resztę palców, tworzy się w nich halluks i stan zapalny. Gromadzą się tu zapasy wapnia i formuje się guz. Poszerza i zniekszałca przednią część stopy. Zaburza to równowagę ciała, powoduje bóle, pogarsza(...). Płaskostopie Ma dwie odmiany: podłużne (wzdłuż stopy) i poprzeczne (tuż pod palcami). Powoduje zanik wysklepienia stopy. Prowadzi do stanów zapalnych torebek stawowych i więzadeł. Pojawiają się wówczas...

  • Generalne porządki czy praca na działce bywają przyczyną przeciążeń. Sprawdź, jak możesz sobie pomóc. Radzimy co zrobić, gdy boli cię kark, masz zmęczone, opuchnięte nogi i jak pospieszyć na ratunek obolałemu krzyżowi!

  • Chłodne stopy, dłonie, drętwienie i skurcze nóg świadczą o problemach z krążeniem krwi. Aby temu zapobiec, do potraw dodawaj np. imbir, czosnek, ostrą paprykę, które mają korzystny wpływ na(...) z gorączką i dreszczami. Uśmierza bóle głowy, mięśni i stawów. Działa kojąco, zmniejsza niepokój i niweluje zmęczenie, poprawia ogólne samopoczucie. Czosnek, oprócz właściwości bakteriobójczych...

  • ..., soków, zup, bulionów, naparów nawadnia ciało oraz ułatwia eliminację tłuszczów i szkodliwych substancji. 3. Zimne okłady. Ciepło rozszerza naczynia i pogarsza krążenie. Na opuchnięte nogi nałóż więc(...), usprawni je i przyspieszy przepływ krwi. Unikaj więc długiego przebywania w jednej pozycji. Rób ćwiczenia: wspinaj się na palcach, od czasu do czasu rób skłony i przysiady. Unieś lekko nogi nad podłogą...

  • Zdrowe stopy – zdrowy kręgosłup

    ...haluks? Jeśli tak, zapewne inaczej niż dotychczas stawiałaś stopy, starając się oszczędzać tę bolącą. Źle rozłożony ciężar ciała spowodował przeciążenia, bóle w kolanach, biodrach, kręgosłupie(...). Stopę dzieli się na trzy części: 1. śródstopie – giętka część stopy, amortyzuje wstrząsy podczas chodzenia, składa się z pięciu kości; 2. stęp – część nogi, która jest mało ruchliwa i sztywna, przenosi...

  • Dokuczają ci bóle i obrzęki nóg? Wypróbuj poniższe metody, a szybko pozbędziesz się nieprzyjemnych dolegliwości.

  • Latem nogi stają się niemiłosiernie ciężkie i bolące, a kostki obrzmiałe. Jednak zamiast wylegiwać się na kanapie, rusz się. Tylko to zmniejszy twoje dolegliwości.

  • Mam 65 lat. Od kilku miesięcy mam bóle nogi, zaczynające się od dolnej części kręgosłupa aż do palców stopy. Byłam leczona kortyzonem. Bóle zmniejszyły się, ale nie ustąpiły. Co może przynieść ulgę? Elżbieta z Francji...