• Informacje na temat:

    bóle pośladka

Artykuły na temat: bóle pośladka
  • O przeciążeniu stawu krzyżowo-biodrowego (częsty objaw przy zwyrodnieniu stawu biodrowego). O ucisku na nerw kulszowy biegnący od kręgosłupa środkiem pośladka. Co robić? Pomocy udzielą Ci ortopeda i specjalista rehabilitacji. Pierwszy z nich zdiagnozuje stawy biodrowe i kręgosłup, rehabilitant odblokuje napięte mięśnie lub odbarczy nerw.

  • Bóle pleców to prawdziwa zmora naszych czasów. Kręgosłup najbardziej obciąża wielogodzinne przesiadywanie w pozycjach „samochodowo-telewizyjno-biurowych”....

  • ...o ścianę, wyciągnij nogi. Zegnij kolano, dociągając piętę do pośladka. Unieś palce stopy i wyciągnij nogę, nie dotykając podłogi. Powtórz po 5 razy na każdą kończynę. Pij herbatkę z pokrzywy 2-3 razy dziennie – zawiera naturalne substancje przeciwzapalne, a także dużo witaminy C. Pomaga zarówno na bóle stawowe, jak i mięśniowe. 2 łyżki suszu zalej szklanką wrzątku i po ok. 10 min odcedź. Ciężkie nogi...

  • ...domena mężczyzn. Słaba płeć może przy zawale odczuwać tylko większe niż zwykle osłabienie i postępującą duszność. A co z bólem w innych miejscach? Ból w krzyżu, jeśli pojawi się podczas dźwigania czegoś ciężkiego, nie jest niczym niezwykłym. Jeśli jednak towarzyszy mu drętwienie albo ból przesuwający się od pośladka wzdłuż nogi aż do kolana lub nawet stopy, to może być oznaka przepukliny krążka...

  • ...biodra i okolic stawu, np. uda, pośladka. Mogą być to także masaże wodne, np. wirowy czy podwodny. Działanie blokujące ból, zmniejszające stan zapalny, obrzęki tkanek i napięcie mięśni mają zabiegi(...), fizjoterapeuta, Wydział Rehabilitacji AWF Warszawa. W ramach ogólnopolskiego programu Rozruszaj stawy z Voltarenem Max do 12h dowiemy się, jak na co dzień skutecznie walczyć z bólem stawów. Na...

  • Rwa kulszowa to zapalenie nerwu kulszowego. Przeszywający, ostry ból poniżej talii, promieniujący wzdłuż pośladka i...

  • Czuję ostry ból w plecach poniżej talii. Promieniuje wzdłuż pośladka, biodra i schodzi aż do stopy. Zrobiłam RTG kręgosłupa i okazało się, że to atak korzonków, czyli rwa kulszowa. Jak się to leczy? Urszula (64 l.) z Katowic...

  • Wystarczy niewiele: jeden gwałtowny ruch, dźwignięcie, pochylenie lub potknięcie, by pojawił się rwący ból w krzyżu. Jego przyczyną może być też nagłe oziębienie lub stres. Ból promieniuje do biodra i w głąb pośladka, wędruje w dół, wzdłuż nerwu kulszowego z tyłu nogi, czasem aż do łydki i palców stopy. Zmusza do przyjęcia pozycji odciążającej bolącą kończynę: zgięcia tułowia i pochylenia się...

  • Nigdy nie lekceważ bólu nóg, który dopada cię podczas spacerów. Może to być bowiem tzw. chromanie przestankowe, czyli ból łydki (rzadziej stopy, uda lub pośladka) pojawiający się w trakcie chodzenia i zmuszający do zatrzymania się. W czasie odpoczynku ból mija, aby pojawić się ponownie po wznowieniu spaceru. Chromanie przestankowe wskazuje na przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych, które w 97

  • ...stopę do pośladka. Powtórz ćwiczenie na drugim boku.